Formda Kalma
Formda Kalma Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Formda Kalma Kavramı ile İlgili 7 Makale
► Yaz Biterken Formda Kalma Tüyoları Dyt.Nil ŞAHİN GÜRHAN
YAZ BİTERKEN FORMDA KALMA TÜYOLARI
Yaz mevsimi boyunca güneşin, denizin, kumsalın ve sıcak havaların tadını çıkardınız. Sonbahara doğru hızla ilerlerken içinizi yazın kazandığınız formu kaybetme endişesi sardı. Havalar soğudukça artacak olan iştahınız ve azalacak olan fiziksel aktivitenizle kilonuzu korumanın oldukça zor olduğunu düşünüyorsunuz. Yazın kazandığınız formu kışın kaybetmemek için kimi püf noktalarını yaşama geçirmeniz gerekiyor.
KİLO NASIL KORUNUR, FORMDA NASIL KALINIR?
İdeal kilonuzu ve formunuzu korumanın sihirli bir iksiri veya mucizevî bir yönü olduğunu sanıyorsanız yanılıyorsunuz. Kilo korumanın temelinde yer alan mantık, günlük enerji alımının enerji harcamas... »»»
► Formda Kalmanın İlk Sırrı Sağlıklı Beslenme Dyt.Nil ŞAHİN GÜRHAN
FORMDA KALMANIN İLK SIRRI: SAĞLIKLI BESLENME
Yapılan araştırmalarda, birçok insanın sağlıklı beslenmeyi bildiğini düşündüğü saptanmıştır. Fakat her konuda olduğu gibi sağlıklı beslenmede de, uygulama esastır. Beslenmenin pozitif bir bilim olduğu düşünüldüğünde, yapılan araştırmalar doğrultusunda günden güne gelişebileceğini tahmin etmek zor değildir. Bu nedenle, sağlıklı beslenme ile ilgili doğru uygulamaları takip etmek ve güncel bilgileri hayatımıza geçirmek sağlığı korumak ve geliştirmek açısından önemlidir.
SAĞLIKLI BESLENME NEDEN GEREKLİDİR?
· Sağlıklı beslenerek, formda bir vücuda ve zihne sahip olunabilinir.
· Sağlıklı beslenme, şeker, kalp, kanser gibi kronik hasta... »»»
► Formda Kalmanın İlk Sırrı: Sağlıklı Beslenme Dyt.Nil ŞAHİN GÜRHAN
FORMDA KALMANIN İLK SIRRI: SAĞLIKLI BESLENME
Yapılan araştırmalarda, birçok insanın sağlıklı beslenmeyi bildiğini düşündüğü saptanmıştır. Fakat her konuda olduğu gibi sağlıklı beslenmede de, uygulama esastır. Beslenmenin pozitif bir bilim olduğu düşünüldüğünde, yapılan araştırmalar doğrultusunda günden güne gelişebileceğini tahmin etmek zor değildir. Bu nedenle, sağlıklı beslenme ile ilgili doğru uygulamaları takip etmek ve güncel bilgileri hayatımıza geçirmek sağlığı korumak ve geliştirmek açısından önemlidir.
SAĞLIKLI BESLENME NEDEN GEREKLİDİR?
· Sağlıklı beslenerek, formda bir vücuda ve zihne sahip olunabilinir.
· Sağlıklı beslenme, şeker, kalp, kanser gibi kronik hast... »»»
► Formda Kalmak mı İstiyorsunuz? Anahtar Kelime: Sağlıklı Beslenme Dyt.Burcu ÖZEN
► Açık Büfe Tatillerde Kilo Almamak İçin Öneriler Dyt.H.Kübra BAL
► Sağlıklı ve Kilo Kontrollü Bir Kış İçin Etkili Adımlar Dyt.Burcu ÖZEN
Formda Kalma Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Nil ŞAHİN GÜRHAN, İstanbul
Uzm.Dyt.H.Kübra BAL, İstanbul
Dyt.Nilay ÖZTÜRK, Ankara
Dyt.Burcu ÖZEN, İstanbul
Uzm.Dyt.Ekin ALTIN, İzmir
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Ayşe ÖZGÜL, İstanbul
Dyt.Burcu ALKAN, Malatya
Dyt.Aslıhan KÜÇÜK, İstanbul
Dyt.Tuğçe DÖNMEZ ÜNAL, Bursa
formda kalma KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların formda kalma KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
beslenme, diyet, yaz sonu beslenmesi, mevsim beslenmesi, mevsim dönümü beslenmesi, formda kalmak, sağlıklı beslenme, tatil diyeti, tatilde zayıflama diyeti, açık büfe tatil, tatilde kilo verme, tatilde formda kalma, kilo kontrolü, kilo, zayıflama, kilo verme, kilo vermek, metabolizma, egzersiz, kilo yönetimi, fazla kilo, fit olma, kışın beslenme, kışın diyet, kış diyeti, soğukta beslenme, kışları beslenme, kışın zayıflama, kışın formda kalma, kış mevsimi, kışın kilo alma, kışın kilo verme
