Kalsiferol
Kalsiferol Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Kalsiferol Kavramı ile İlgili 3 Makale
► D Vitamini (Kolekalsiferol) Konusunda Bilmek İstedikleriniz Dr.Dyt.Aygün KUYUMCU
D Vitamini: Kolekalsiferol
Günlük Alınması Önerilen Miktar
Tüm yaş gruplarında günlük alınması önerilen D vitamini miktarı 10 mcg’dır.
Kaynakları
D vitamini hem vücudumuzda üretilebilen hem de besinlerde bulunan bir vitamindir. Vücudumuzda üretilebilmesi için güneş ışıklarına ihtiyaç vardır. Deride yapısı kolesterole benzeyen bir maddeden D vitamini oluşabilmesi için güneş ışınlarının çok dik gelmediği, sabah 8:00 – 10:00 akşam üzeri 17:00 - 18:00 saatleri arasında 15-20 dakika güneşlenmek yeterlidir. Bu saatler bölgelere göre 1-2 saat önceye veya sonraya alınabilir.
· Besinlerden balık karaciğeri yağı, balık(kemkli), süt ve yumurtada bulunur.
· D vitamininin ... »»»
D VİTAMİNİ SOĞUK ALGINLIĞI VE NEZLEDEN KORUYOR
Yapılan yeni çalışmalar D vitaminin soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarından koruduğunu ortaya koydu. Kandaki D vitamin düzeyi (25 OH D3) düzeyi 30'un üzerinde olanlarda daha az soğuk algınlığı veya nezle görülmekte. D vitamini bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklardan korumaktadır. D vitamini kullanmak için öncelikle kandaki D vitamin düzeyini ölçtürün ve tedavi için bir ENDOKRİN UZMANINA başvurun.
D vitaminine tıp dilinde kalsiferol adı da verilir. D vitamininin D2 ve D3 olmak üzere iki tipi vardır. Yağda çözünen bir vitamin olan D vitamini ya besinlerle alınır ya da cildimizde güneş ışığının etk... »»»
► D Vitamini Sırt Ağrısı, Depresyon, Diyabet, Prostat Kanseri ve Bağırsak Kanserinden Koruyor Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
D VİTAMİNİ SIRT AĞRISI, DEPRESYON, DİYABET, PROSTAT KANSERİ VE BAĞIRSAK KANSERİNDEN KORUYOR
Yeni Yapılan Çalışmalar D vitamininin sırt ağrısı, depresyon, prostat kanseri, Diyabet (Şeker Hastalığı), kolon (bağırsak) ve rektum kanserinden koruduğunu ortaya koydu. Bu çalışmaların özetleri kısaca şöyledir:
D Vitamini kronik sırt ağrılarında faydalı oluyor. D vitamini alan ve sırt ağrısı olan kişilerde bu ağrı azalmakta,
D Vitamini kan düzeyi 40’ın altında olanlarda Depresyon daha sık görülmektedir,
Kolon ve rektum kanserleri ve Prostat Kanseri D Vitamini alanlarda daha az görülmektedir,
D Vitamini Beyin hasari ve beyin iskemisinde faydalı olmakta,
D vitamini ve kalsiyum alan kilolu ... »»»
Kalsiferol Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dr.Dyt.Aygün KUYUMCU, Ankara
kalsiferol KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların kalsiferol KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
d vitamin, d vitamini kaynaklar, d vitamini ihtiyaç, d vitamini yetersizlik, d vitamini, kolekalsiferol, güneş, güneş ışığı, yetersiz güneş, d vitamininin görevleri, d vitamini yetersizliği, soğuk algınlığından koruna, vitamin d, aşırı d vitamini, d vitamini tüketimi, günlük d vitamini, ilave d vitamini, d vitamininin faydaları, d2 vitamini, d3 vitamini, d vitamini zehirlenmesi, d vitaminin görevleri, d vitamini olan gıdalar, d vitamini yetmezliği, sırt ağrısı, prostat, kolon kanseri, bağırsak kanseri, rektum kanseri, prostat kanseri, diyabet, şeker hastalığı