Smoothie
Smoothie Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Smoothie Kavramı ile İlgili 2 Makale
► Kilo Almanıza Neden Olan Smoothie Hatalar Dyt.Merve TIĞLI
Kilo Almanıza Neden Olan Smoothie Hatalar
Son zamanlarda trendi yükselen sıvı diyetlerinden ya da blender aldıktan bir süre sonra kahvaltınızın yerini tutacak pratik içecek tarifleri denemeye başlamış olabilirsiniz. Hatta farklı içecekleri deneme tutkusu sizde katı bir şey atıştırma durumunu bile unutturmuş olabilir.
Uzun zamandır bu şekilde beslenmenize rağmen hala beklediğiniz kilo düşüşünü göremediniz mi? Belki de bir yerlerde hata yapıyorsunuzdur. İşte kilo almanıza neden olan içecek karışımı hataları
Lif Eksikliği
Zayıflamanın anahtarı olan diyet lifi, günlük beslenmenizde mutlaka olması gereken öğelerden biri. Besinlerden aldığınız lif, sindirimi yavaşlatarak sizi çok dah... »»»
► Mango Hem Besleyici Hem de Zayıflatıyor Dyt.Atilla ZEYREK
Vitamin içeriği
Mango iyi bir C vitamini kaynağı olup 1 kasesinde bu antioksidan vitaminden yaklaşık 60 mg ihtiva eder. Yine B6 vitamini yani Pridoksinden 1 kasesinde 196 mg kadar bulunur. B6 nın hemoglobin üretimi ve kan şekerinin ayarlanmasında hayati rol aldığı çalışmalarda bildirilmektedir. Bir kase mango 325 mg B5 vitamini yada pantotenik asit içerir, pantotenik asit enerji üretimi ve karbonhidratların glikoza dönüşmesinde major rol alır. Mango A vitamininin mükemmel bir kaynağıdır, 1 kase mangoda 1,785 IU bulunur. Enfeksiyon engelleyici vitamin olarak bilinir, sindirim ve solunum sistemlerinin hücrelerinin bütünlüğünün ve fonksiyonlarının korunmasına yardımcı olur dolayısıyla pat... »»»
Smoothie Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Uzm.Dyt.Merve TIĞLI, Ankara
Dyt.Atilla ZEYREK, Konya
Dyt.Meliha BIYIKLI, Kayseri
Dyt.Elif Beyza KAYA, Ankara
smoothie KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların smoothie KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar