► Takıntılarla Başa Çıkma Psk.Handan ERDOĞAN

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) halk arasında takıntı diye ifade edilen bir ruhsal bozukluktur. Obsesyon, istenmeyen bir şekilde ortaya çıkan, kişide anlamlı derecede kaygı ve sıkıntı oluşturan, yineleyici ve kalıcılık gösteren düşünceler, istekler ,hayaller ve imgelerdir. Kompulsiyon ise kişinin, obsesyona karşı yapmak zorunda hissettiği yineleyici davranışlar ya da zihinsel faaliyetlerdir. Örneğin; ütünün fişini çekip çekmediğini sürekli olarak düşünme kontrol obsesyonu iken, tekrar tekrar fişi kontrol etmek kompulsif bir davranıştır. Kompulsiyon anksiyeteyi ve sıkıntıyı azaltma stratejisidir. Kompulsiyonlar kısa vadede anksiyeteyi azaltırlar ve bu nedenle de yerleşirler. Ancak uzun vaded... »»»

► Takıntılarla Etkili Bir Şekilde Nasıl Başa Çıkılabilir? Dr.Psk.Dnş.Mahmut BEKTAŞ

Günlük hayatta takıntıları olduğunu ve bunlardan kurtulmak için yoğun bir çaba harcadığını söyleyen insanların yaşadığı rahatsızlığın psikoloji literatüründeki karşılığı “Obsesif Kompulsif Bozukluk” ya da kısaca OKB’dir. Kaba bir oranla yetişkinlerin yaklaşık olarak yüzde 2.5 ile 3.5’uğu bu hastalıkla mücadele etmektedir. Bu dünya çapında milyonlarca insanın bu hastalıktan muzdarip olduğu anlamına gelmektedir. Üstelik OKB ne yazık ki girerek daha fazla çocukta da görülmeye başlayan ciddi bir rahatsızlıktır. Tanısı konulmuş OKB hastalarının yanında tanısı konulmamış pek çok kişinin varlığı da söz konusudur. OKB’yi yakından tanıyabilmek için “obsesyon” ve “kompulsif davranışlar” olarak adlandı... »»»