► Pratik Diyetetik Tarifler Dyt.Güler ENGİN

Sevgili okurlar bu makalede sizlere günlük beslenme hayatımızla ilgili bazı pratik bilgiler sunmak istiyorum.Malum yaz kapıda ve havaların ısınmasıyla birlikte hepimizi bir telaş aldığını görüyorum ve bunu bir korku olmaktan çıkarıp tatlı telaşlar haline dönüştürmeyi meslek adına ve şahsıma bir borç bilirim sevgili okurlarım:) Bu konuda bazı pratik bilgilerle bu makaleyi güçlendirmek istiyorum ve sizlere günlük hayatımızda karşımıza çıkan küçük sorunlara nasıl çözümler sunabiliriz tek tek kaleme aldım.Herkese keyifli okumalar diliyorum:) *TUZ ve SUYU FAZLA TÜKETİYORSANIZ ÖDEM SORUNU KAÇINILMAZ OLABİLİR! İnsan vücudunun %65-70’inin sudan oluştuğu bilinmektedir. Ödem vücutta özellikle yu... »»»

► Kış Geldi, İşte Size Özel Besinler ve Tarifler Dyt.Şeyda Sıla BİLGİLİ

KIŞ GELDİ, İŞTE SİZE ÖZEL BESİNLER VE TARİFLER Kış mevsimi geldi, kar yağdı bile. Yaz aylarında dışarı çıkıp yürüyüşler yaptığımız günler geride kaldı onun yerine sıcacık evlerimizde oturup tv izlemek, polar pattaniye altında film seyretmek daha keyifli bir seçenek olmaya başladı. Peki bu kış aylarında yavaşlayan metabolizmayı nasıl hızlandıracağız? Kahvaltının olmazsa olmazı “yeşil çay” Eğer tansiyon probleminiz yoksa, mutlaka yeşil çay veya dokuzlu çay için, tadını sevmiyorsanız aromalalıları tercih edebilir ya da tarçın çubuğu ve karanfille demleyip içine limon dilimi ekleyebilirsiniz. Kahvaltıda kurtulmuş domates tüketin Kuru domatesleri kaynar suda bekletip yoğurt ve pul ... »»»

► Evde Hazırlayabileceğiniz zayıflama Çayı tarifleri Dyt.Merve DOYRANLI

ZAYIFLAMAYA YARDIMCI 5 LEZZETLİ ÇAY TARİFİ BU ÇAYLARLA DİYETİNİZDEN EN İYİ SONUCU ALIN! Çay sadece bizim ülkemizde değil, dünya genelinde en çok tüketilen içeceklerin başında gelmektedir. Çay içmenin hücreleri hasardan koruma, kalp krizi riskini azaltma gibi birçok faydası vardır. Yapılan bazı çalışmalar çayın kilo kaybı ve bel çevresindeki yağları azaltmada etkili olduğunu göstermektedir. Özellikle bazı tip bitki çaylarında bu etkiler oldukça yüksek orandadır. Şimdi sizinle zayıflamaya yardımcı olan 5 adet çay tarifi paylaşacağım. Malzemelerinizi hazırlayın! Yeşil Çay ile metabolizmanızı harekete geçirin. Yeşil çay birçok faydası olan çok kıymetli bir çay türüdür. Çinliler ve Japonlar h... »»»

► Vejetaryen Beslenme Dyt.Nursel EROĞLU

► Diyet Yemek Nedir? Dyt.Nursel EROĞLU

► 350 Kalorinin Altında 10 Sağlıklı ve Tok Tutucu Öğün Alternatifi Dyt.Neslihan HACIBEYLİ

► Okul Öncesi Dönemde (3-6 Yaş) Sağlıklı Beslenme Dyt.Şeyda Sıla BİLGİLİ

► Karabuğday: Şifa Deposu Doğal Mucize Dyt.Ayşe Tuğba ŞENGEL

► Son Dakika Diyetleri Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR

► Besin Allerjisi ve Alerjiye Neden Olan Besinler Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR

► Şişmanlık (Obezite) : Sebepler, Neden Olduğu Hastalıklar, Tedavi Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR

► Beslenme ve Kanser Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR

► Bebeklerde Beslenme Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR

► Beslenme ve Su Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (28) - Videolar (4) - İletişim Bilgileri