2007'den Bugüne 92,259 Tavsiye, 28,210 Uzman ve 19,973 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Yaşlılık Dönemi
Yaşlılık Dönemi Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Yaşlılık Dönemi Kavramı ile İlgili 4 Makale
YAŞLILIK DÖNEMİ ÖZELLİKLERİ VE YAŞLI BİREYLERLE İLETİŞİM Yaşlılık dönemi, Yaşamın son dönemidir ve tanımlaması zordur, çünkü, kişiden kişiye ve toplumdan topluma göre değişir. Daniel Levinson ileri yetişkinlik (yaşlılık) yıllarını 65 ve ilerisi olarak tanımlamış, diğer gelişim psikologları ise 65-85 arasını genç yaşlı, 85 ve ilerisini yaşlı yaşlı olarak isimlendirmiştir. Yaşlılıkta Fiziksel Gelişim 3 sistemde belirgin değişiklikler ortaya çıkar: İskelet-kas sistemi, solunum sistemi, dolaşım sistemi 1) İskelet-Kas Sistemi: kas liflerinin yapısı değişir, küçülür sayıları azalır. Kaslardaki sinir iletimi zayıflar. Kalsiyum azalmasına bağlı kramplar görülür. Kemiklerde minareler azalır. H... »»»
YAŞLILIKTA BESLENME Yaşlanma; yavaş gelişen, önlenemeyen ve gençliği yaşamanın bedeli olan doğal bir süreçtir. Yaşlanma süreci ve bu süreçte ortaya çıkan değişmeler tümüyle önlenemez; ancak geciktirilebilir ve hafifletilebilir. Yaşlanma sürecini, yaşlanmayla oluşan değişiklikleri ve ömrü; genetik ve çevresel etmenler etkiler. Yaşlılıkta ortaya çıkan değişikliklerle ilgili sorunların bir bölümü yeterli ve dengeli beslenmeyle azaltılabilir ve geciktirilebilir. Gençlikte yaşlılığı da düşünerek beslenmenin, yaşlılıkta oluşabilecek sorunları geciktirici, hafifletici ya da önleyici etkisi olduğu bilinmektedir. Yaşam boyu yeterli ve dengeli beslenmenin, yaşlılıkta bazı sorunları azaltıcı ro... »»»
► Yaşlılıkta Beslenme Önerileri Dyt.Aylin ÇERÇİ
Yaşlılık döneminde özellikle dikkat edilmesi gereken besin öğeleri o Protein o Kalsiyum o D vitamini o C vitamini o Demir o A vitamini o Folik asit o B12 vitamini o B6 vitamini o Çinko o Su ENERJİ Yaşlı bireyin besin gereksinimi yetişkinlerde olduğu gibi bazal metabolik hız, besinlerin termik etkisi ve fiziksel aktivite için harcanan enerjinin toplamına eşittir. Yaşla birlikte kişinin enerji gereksinimi de azalmaktadır. Azalmanın her 10 yılda bir %5 olduğu düşünülmektedir. Fiziksel aktivite ve besinlerin termik etkisindeki azalma enerji gereksinmesini azaltır. Birçok yaşlı sedanter bir yaşam sürdürmekt... »»»
Yaşlılık Dönemi Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Psk.Mehmet ASLAN, İstanbul
Dr.Bülent ÇELİKEL, Ankara , Psikiyatrist
yaşlılık dönemi KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların yaşlılık dönemi KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar


15:38
Top