Muhterem Hanım'a bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine gittim. Kendisiyle tanışır tanışmaz zaten sürecin nasıl keyifli gideceğine dair bir fikir ediniyorsunuz. Ağustos başında başladığımız süreç Ekim ayının ortasında 12 kg ile devam etti. Bu süre içinde öğrendiğim şey ise kesinlikle diyet ya da aç kalmak değil sağlıklı beslenmek oldu. Her şeyi yiyip nasıl zayıfladığıma çevremdekiler de çok şaşırdı. Kendisi sadece bir diyetisyen değildir benim için, bir yaşam koçu ve de arkadaştır da aynı zamanda. Size bulmakta zorlanacağınız ya da çok pahalı malzemeler vermekten kaçınır. Her zaman gözü üzerinizdedir. Muhterem Hanım işini büyük zevkle yapan bir beslenme uzmanı ve yaşam koçu. Öğrenmeye o kadar açık ki her ziyaretinizde sizi yani bir bilgiyle şaşırtır. Aynı zamanda öğretim görevlisi olmasının da etkisi büyüktür kendisini sürekli güncellemesinde. Herkesin ulaşabileceği malzeme ve yapabileceği tariflerle deyim yerindeyse -tatlı tatlı- kilolarından kurtulmuş bir olarak Muhterem Hanım'ı kesinlikle tavsiye ediyorum.

Merhabalar, muhterem hanımla yaklaşık 6 aydır tanışıyoruz. Sağlıklı kilo vermem sürecinde hep benim yanımda olan,sıcak ilgisini eksiltmeyen ve güleryüzlü bir arkadaştı .5.5 ayda 23 kilo verdim. Danışanlarını sabırla dinleyip, onların yaşama şekillerine göre beslenme önerileri verir.ayni zamanda arkadaş gibi kilo almanın sebeplerini araştırıp, sakinleştirir. Sürekli diyet listesini değiştirerek sıkılmamı engelledi.her hafta kontrolleri heyecanla bekledim. Muhterem hanim , aynı zamanda çeşitli üniversitelerde hocalık da yapmaktadır. Öğrencileri çok şanslı. izmirde iyi bir diyetisyen arayanlara tavsiyem muhterem ballar. )

Muhterem hanımla bir yakınımın tavsiyesi üzerine tanıştım. Kendisi de Muhterem hanımın danışanıydı ve memnun kaldığını söylemişti. Gerçekten söylediği kadar varmış. Aralık 2014 ayında 70,100 kg ile beraber başladığımız bu yol, 3 Nisan 2015 tarihi itibariyle 60 kg ile sona erdi. Zaten vermek istediğim kilo bu kadardı. Bu kadar kısa zamanda yaklaşık 10 kg gibi bir kilodan kurtulmak hiç zor olmadı. Hemen hemen her şeyi yedim ve hiç açlık hissi hissetmedim. Görenler çok şaşırıyorlardı. Her şeyi yiyebiliyor musun diyorlardı. Evet her şeyi yiyebiliyordum çünkü neyi ne zaman ne kadar yiyebileceğimi artık öğrenmiştim. Bu da Muhterem hanım sayesinde olmuştur. Danışanlarına doğru beslenme alışkanlığı kazandırdığı ve bunun yaşam biçimimiz olması gerektiğini öğrettiği için teşekkür ediyorum ve beslenme konusunda yardıma ihtiyacı olan varsa onlara da Muhterem hanımı tavsiye ediyorum. Ayrıca sadece kendisi bir hekim olarak değil insan olarak da danışanlarına yaklaşımı ile puanlama vermek gerekirse on numara bir insan:)

slm muhterem hanımı internette araştırmalarım sonucunda buldum.yıllardır kilolarımla başa cıkmaya calıştım her denememin sonucu hüsrandı ayrıca şeker ve tansiyon hastasıyım şekerimde iyice yükselmişti doktorum insüline başlıcaz dedi ben kabul etmedim kararlıydım kilo vermeye ve sağlığıma kavuşmaya muhterem hanımla 15.10.2014 de tanıştım karşılıklı konuşmalarımız sonucu ve onun bana vermiş olduğu sağlıklı beslenme tablosuna harfiyen uydum.muhterem hanım cok tatlı cana yakın biri onu keşke daha önce tanısaydım olsun yinede gec sayılmaz.ilk başladığımız gün şeker ve tansiyon ilaclarından kurtulacaksın demişti coz az kaldı nihayet kurtulucam avuc dolusu ilac almaktan gecenlerde doktoruma gittim beni görünce hayret etti böyle gidersen şekeri bitiricez dedi muhterem hanıma ne kadar tşk etsem az gelir.benim gibi sağlıkllı beslenmek isteyen arkadaşlarıma muhterem hanımı tanımalarını tavsiye ederim.

Sn. Muhterem Ballar'a tavsiye üzerine başvurduk.Kızım 12 yaşında ve fazla kilolarından rahatsız olduğu için Muhterem hanıma gittik.Güler yüzlü ve cana yakın olması kızımı rahatlattı ve bize güven verdi.Daha önceki deneyimlerimizden dolayı biraz çekinerek gitmiştik ama Muhterem hanımın davranışları bizi çok memnun etti.Çok kısa sürede beslenme şeklimizi daha sağlıklı bir yaşam için değiştirdik.Beslenme şeklimiz artık bir diyet değil yaşamımıza yerleşti.Sadece Muhterem hanım değil yanında çalışanlarda çok samimi ve güler yüzlüydü.Diyet süreci bittikten sonrada Muhterem hanımla görüşmelerimize devam ediyoruz.Sağlıklı beslenmek isteyen herkeze Muhterem hanımı şiddetle tavsiye ederim.

Eşim ile birlikte fazla kilolarımız için dahiliye uzmanı bir dr. tavsiyesi sonucu tanıştım Muhterem Ballar-Diyet İzmir ile.Bir sağlık merkezinde diyetisten olarak alışıyordu.Muhterem Ballar dan 15.Kasım.2012de destek almaya başladık. Daha sonra kendisi o sağlık merkezinden ayrılarak bağımsız muayehane açtı.Eşim ile birlikte oraya devam ettik.Tamamen bizim yaşam şeklimize özel olarak hazırladığı diyet listelerini uyguladık.Her hafta kontrole gittik. Muhterem Balların diyetisten kimliği yanında aldığı NLP eğitimi sayesinde yaşam koçluğu kimliği de var. Sadece şu kadar kilo vermeniz gerek bu da listesi şeklide bir yaklaşımı yok. İnsanı rahatlatan, anlayan sakin ve seviyeli bir kişiliğe sahip...İnanılmaz motive edici, bir o kadar da sıcak ve mesleğinde çok başarılı...Danışan olarak kendinizi evinizde, bir dostunuz ile konuşuyor şeklinde hissediyorsunuz.Mesleğinde çok ama çok başarılı...Eşim 9 ayda 28 kio verdi.Tansiyon hastası. Karaciğeri yağlanmıştı. Potansiyel şeker hastasıydı.Günde 5 çeşit ilaç alıyordu. Şu an sağlığına kavuştu. Karaciğeri normal.Şeker ilaçlarını bıraktı. Tüm kan değerleri olması gereken seviyelerde.Tansiyon ilacını ise en düşük dozda almaya devam ediyor. Dahiliye uzmanı doktor bu bir mucize diyor. Ben ise 12 ayda toplam 25 kilo verdim. 54 bedenden 42 bedene düştüm. Bazen 42 beden bile bol geliyor. İnanılmaz sağlıklı ve mutlu hissediyorum kendimi. Mesleğinde kendisini oldukça geliştirmiş Muhterem Ballar... Öğretim görevlisi ayrı zamanda. Sakin, kibar, seviyeli...Asistanı son derece kibar ve güler yüzlü muayehanesi bir o kadar temiz ve modern.Kilo problemi olan ve kiloları yüzünden sağlığı sorunu yaşayan veya görünümünden şikyetçi olan herkese gönül rahatlığı ile tavsiye ediyorum. Eşim ve ben tüm arkadaşlarımız yönlendiriyoruz. Buradan Sn.Muhterem Ballar a sevgilerimi gönderiyor ve kendisine bir kez daha teşekkür ediyorum.

Şimdi 20 yaşındayım.Muhterem hanım ile tanışmam 20 yıl 9 ay öncesinde .O zamanlar dünyaya geldiğim yerin bu kadar konforlu ve özel bir yer olduğunu anlamamıştım.Zaman geçtikçe beni ilk günden beri nasıl özenle besleyip büyüttüğünü, hem ruhumu hemde bedenimi nasıl doğru beslediğini şimdi çok güzel anlıyorum.Diyetisyen annenin çocuğu olmak nasıl diye arkadaşlarım sorduğunda,diğerlerini bilmem ama benim annem bir numara diyorum.Ana okulundan,ilkokula,ortaokula,lise ve hatta üniversiteye kadar yaşamımın her sürecinde bana doğru beslenmeyi,besinlerin yarar ve zararını,yeterince yemenin ne demek olduğunu,yaptığım spor dallarına göre ne kadar kalori ve protein almam gerektiğini,ve bunları müsabaka önce ve sonrasına ve hatta antremana göre nasıl dağıtacağımı bana öğretti.Artık formumu annemden öğrendiklerim sayesinde koruyorum.Bu bilgileri arkadaşlarıma aktararak ,onlarında yeterli ve dengeli beslenmesine yardımcı olduğumu düşünüyorum.Bana güler yüzlü sıcak yaklaşımı ile motivasyonumu her zaman arttıran anneme kucak dolusu sevgiler......

muhterem hanıma ilk başladığım gün keşke onu daha önce tanısaydım düşüncesi kapladı içimi bana okadar sıcak okadar samimi davrandıki onun sayesinde aynalarla barıştım kendime güvenim geldi bir sonraki görüşmemizi iple çektim kilo vermediğim zamamlarda bile beni okadar iyi motive ettiki hiç moralim bozulmadı onun sayesinde nasıl beslenmem gerektiğini öğrendim en önemliside ilaç takviyesi olmadan doğal besinlerlede zayıflandığını öğretti bana onu çok seviyorum ideal kiloma geldigim zaman bile onunla görüşmeyi bırakmak istemiyorum kendisine benim için yaptıklarından dolayı çok teşekkür ediyorum

Muhterem hanimla ayni tip merkezinde calistik. Hem is arkadasim hem diyetisyenim hem yasam kocum hem dostum hem guc kaynagim oldu. Onun sayesinde yaptigim spora gore nasil besleecegimi, gunluk almam gereken enerji miktarini, dogru ve dengeli beslenme aliskanligini, aldigim besinleri gune nasil dagitmam gerektigini,hangi besinlerin benim icin ayricalikli oldugunu, yanlis yeme davranislarimi nasil degistirecegimi ve en onemlisi nasil motive olacagimi ve bunun devamliligini nasil saglayabilecegimi ogrendim. Bunlari sadece mukemmel yaptigi diyetisyenlik meslegi ile degil, aldigi yasam koclugu ve NLP uzmanligi egitimleri ile gerceklestiriyor.herseyin ustunde mesleki performansina ek olarak ben dahil tum danisanlarina gosterdigi sicak,yakin ilgi alaka ve samimiyeti gordugunuzde Turkiye'de baska hicbir beslenme uzmanina gidemeyeceginizi anlayacaksiniz.

24 yaşındayım. Muhterem hanımı bir arkadaş tavsiyesiyle gittim. öncelikle şunu söylemeliyim çok sıcaklar hiç bir şekilde yabancılık çekmiyorsunuz . evinizde gibi rahat olabilirsiniz. iyi bir arkadaş ve iyi bir gözlemci sizi önemsiyor ve sayesınde 107 kilodan 100 kiloya indim ve devam ediyoruz yürüme alışkangım bile var artık ... bazen yardım almak gerekebilir yardım istemekten çekinmeyin ve Muhterem hanım fazlasıyla yardımcı oluyor hepinize güvenle tavsiye ediyorum herşey için teşekkür ederim iyiki varsınız..

Muhterem hanımı ortak arkadaşımın tavsiye ile tanıdım.ailemde şeker hastalığı olduğundan kilo vermem gerekiyordu.Randevu alıp gittim .Son derece güler yüzlü ,sakindi.71 kilo ile başladım yaşım 46 yaklaşık 4 ay boyunca hastası oldum .Söylediği her şeyi layıkıyla yerine getirmeye çalıştım .İyi bir öğrenci olduğumu söylüyordu hep.Randevularıma zamanında gittim.Her 10 günde bir görüştük Muhterem hanım sayesinde 15 kilo verdim .Aslında onun sayesinde yaşam tarzımı değiştirdim. Artık neyi ne zaman yemem gerektiğini biliyorum.Bir yıldan fazladır aynı kilodayım geri almadım.Yaşam tarzımı değiştirdiği için kendisine çok teşekkür ediyorum.Muhterem hanım işini çok ciddi yapan biri,insana güven veriyor .İyiki onu tanıdım.

26 yaşındayım 10 yıldan fazladır kilolarımla başım dertte idiarkadaşlarımdan bazıları diyetisyene gittiklerini söylediler onların sayesinde Muhterem hanımla tanıştım bürosuna gittim inanılmaz güzel sıcacık bir büro açmış çok beğendim çalışma disiplini beni motive etti güler yüzlü olması kişiye özel beslenme listeleri motivasyonu sayesinde kilolarımdan kurtulmaya başladım her gittiğimde tartıya çıkıp kilomun düştüğünü görmek beni motive etti bu sayede bende artık hayata pozitif ve güler yüzle bakıyorum onun sayesinde beden ölçüm küçüldü kendime alamadığım giysileri almaya başladım daha çok hareket etmeye daha az yemeğe hayatı yaşamaya başladım bütün bunlardan dolayı kendisine çok teşekkür ediyorum ve herkese onunla çalışmayı öneriyorum

Ben 13 yaşındayım.İlkokul 6. sınıfta okuyorum.Ailemle alışverişe gidip kıyafet almak istemiyordum.Çünkü beğendiğim kıyafetleri değil bedeni bana olabilen kıyafetleri tercih etmek zorunda kalıyordum.Ablam beni Muhterem Hanımla tanıştırdı.İlk gittiğim gün tanita cihazıyla tartılmak istemedim çok utandım kilolu olduğum için.Muhterem Hanım ablama dışarda beklemesini söyledi ve benimle konuştu.O konuşmadan sonra çok rahatladım ve tartılmayı kabul ettim.Muhterem hanım bana çok güzel bir diyet programı hazırladı.Günümün yarısı okulda geçmesine rağmen hiç zorlanmadan ve aç kalmadan kilo verdiğimi görünce çok mutlu oluyorum.Henüz iki ay oldu ve ben iki ayda 4 kilo verdim.Çevremdeki insanların beni gördüklerinde zayıflamışssın demeleri beni çook mutlu ediyor. Artık kontrol günlerimi iple çekiyorum.Muhterem hanım iyi ki varsınız!Sizi çok seviyorum.

Muhterem Hanıma bir arkadaşım aracılığı ile gittim.Gitmeden önce kendisi hakkında edindiğim bilgiler beni rahatlatmıştı fakat yine de acaba nasıl biri ile karşılaşacağım diye düşünüyordum.İlk gördüğüm andan itibaren bu düşüncelerimin ne kadar yersiz oldugunu anladım.Ofisi,çalışma arkadaşları beni hemen kucakladı,yaklaşımları samimiyetleri çok içtendi...Mesleki tecrübesi,insanlara yaklaşımı o kadar sıcaktı ki,kilo problemi olan herkese en kısa zamanda gidip kendisi ile tanışmalarını tavsiye ederim. Muhterem Hanım ile 3 ayda 10,5 kg verdim.6 aydır da bu verdiğim kiloyu kontrol altında tutuyorum.Kazandığım yeme alışkanlıklarını koruyorum.Kendisi ile görüşmelerim devam ediyor.Hem diyetisyene hem de candan bir arkadaş desteğine ihityacınız varsa mutlaka Muhterem Hanımla tanışmalısınız.Kendisine çok teşekkür ederim.