Aşırı tatlı düşkünü bir insandım. 1 tepsi baklava benim için çerez sayılırdı mesela. Çok kilolu da bir insan değildim ama çok göbekli bir insandım. Yediğim her şey sanki göbek çevremde toplanıyordu. Tabi ki yağ olarak. Ayrıca insülin direncim de vardı. Kan şekerim çok düzensizdi.Sık sık ciddi şekilde düşüyordu. Çok tatlı yememden ve düzensiz beslenmemden olduğunu düşündüm. Sonrasında Alican Bey ile tanıştık. Yeme alışkanlıklarım sayesinde baştan sona değişti. Bununla birlikte kan şekerimi düzenledim ve insülin direncimi de aştım. 4-5 ay gibi bir sürede göbek çevremdeki yağlardan kurtulmak da işin bonusu oldu bana. Kendisinin sıkmadan, yormadan, strese sokmadan, yerinde ve nokta atışı yönlendirmeleri sayesinde birlikte bu işi çözdük. Alican Bey bu işte bilgisini tecrübeyle harmanlıyor gerçekten. Diyetisyene danışmanız için çok kilolu bir insan olmanıza falan gerek yok. Mantık da o değil zaten. Bunu anladım. Yeme alışkanlıklarınızdan şikayetçiyseniz ve kendi başınıza düzeltemiyorsanız destek almanızda yarar var bence. Ya da yukarıda saydığım problemler sizde de varsa en azından bir arayın bakalım anlayacaksınız. Sağlıcakla kalın...