Merhabalar, bir tanıdığım Noa Diyeti tavsiye etmişti, bende diyetisyen belirtmeden randevu aldım. Pınar Hanım ilk görüşmede bana çok samimi geldi ve güven verdi. 3 yıl önce doğum yapmıştım ve nerdeyse aldığım bütün kilolar kalmıştı. Büyük bir kararlılıkla, Pınar Hanım' ın müthiş listeleri ve destekleriyle tam 4 ayda 16,6 kilo (12,5 kilosu yağdan) verdim. 85 kilodan 68 kiloya düşmek benim için gerçek oldu. 44 bedenden 38 bedene düşmek inanılmazdı :) Dün itibari ile korumaya aldık. Diyete başlamadan önce motive olmak için başarı yorumlarını çok okumuştum ve bu yorumda sizlere umut olsun! Vazgeçmeyin, kararlı olun ve mutlaka Pınar Hanım'dan destek alın.. Kilo verdiğiniz gibi sağlıklı yemek yiyebilmeyi kendisinden öğrenin :) sizlere bu yazıyı yazmak için tam 4 ay bekledim ve şuan çok mutluyum :) Pınar Hanım emekleriniz için size çok teşekkür ederim.. :)

Birbirinin aynı diyet listelerinden sıkılıp, kendime son şansı verdiğim bir dönemde kendisiyle tanıştım. Üstelik derin ven trambozu(dvt) tedavisi görüyordum. Yememem gereken birçok sebze, listede olmaması gereken birçok gıdanın bulunduğu bir dönemdi. Kendisine de bu durumu anlattığımda, tüm tahlillerimi en ayrıntılı şekilde kontrol ederek benim kan değerlerime göre tamamen bana özel, coumadin kullanımı ve inr değerlerimi dikkate alarak araştırıp sadece bu duruma özel bir liste hazırladı. Salatanın, yeşil sebzelerin olmadığı bir liste düşünün. Buna rağmen hayatımda görmediğim kilolara düştüm. Hem de zevkle, kibrit kutusu kadar peynirin olmadığı, sıkıcı standartların yazılmadığı bir liste. Her hafta hiç üşenmeden bana özel hazırlıklar değişiklikler yaptı. Bu süreç sonrasında kan değerlerim düzelmeye başladı ve coumadin kullanmama gerek kalmadığına karar verildi. Bu nedenle, severek, hiç çekinmeden her randevusuna gittiğim, samimi, şirin, bir o kadar olgun, diyetisyenlere olan önyargımı kıran bir insan kendisi. Kendisine tekrar teşekkürlerimi iletiyorum

Pınar Hanım ile dopdolu 5 ay geçti ve bu süreçte hedeflediğimiz kiloya ulaştık, sağlıklı, doğru beslenmeyi öğrendim ve hayatımın bir parçası oldu. Kendisi profesyonel, uzman, pozitif, güzel enerjisiyle bu süreçte hem işimi çok kolaylaştırdı hem çok keyif aldım bu süreçten. Pınar Hanım sayesinde kendimi daha fit, daha iyi hissettim ve bunu sürdürebiliyorum artık. Çünkü bu süreçte sadece diyet programı yazıp bırakmadı. İlgilendi, sıkı takip, motivasyonla ve her zaman bir şey olduğunda büyük bir ilgiyle ilgilendi, birçok şey öğretti. Her zaman bir alternatif, pratik çözüm üretti. Kendisi çok profesyonel olmasının yanı sıra çok samimi, işini seven ve kendini sürekli geliştiren başarılı bir uzman diyetisyen. İyi ki onu tanımışım, iyi ki onun danışanı olmuşum. Kendisini yüzde yüz tavsiye ediyorum. Sağlıklı beslenmek, bunu sürdürmek veya hedefleriniz her ne ise Pınar Hanım ile daha kolay ve mutlaka destek almalısınız bence.

Merhaba, Pınar ERMİŞ ile bir tavsiye üzerine tanıştım. Kendisinden yaklaşık 5 aydır online diyet hizmeti almaktayım ve bu hizmetimi kısmet olursa gebelikte beslenme ve emzirme dönemi olarak yapmayı da planlıyorum. Pınar Hanım’dan önce başka bir profesyonel Beslenme Uzmanından da danışan desteyi aldım fakat o hanımefendi ile Pınar Hanım ile daha ilk ayda aldığımız sonucun yanından bile geçemedik. Pınar Hanımın bana göre diğer beslenme uzmanlarından farkları şöyle :) - İnanılmaz güleryüzlü ve işini öyle bir aşkla yapıyor ki bunu onunla her gün yaptığınız konuşmadan ta yüreğinizden hissediyorsunuz 🥰 - O sevgi dolu elini sizin omzunuzdan hayatta çekmiyor her zaman her kaçamağınızda ve yaramazlıklarınızda her zaman yanınızda ve ayrıca o disiplini sayesinde de çok fazla kaçamak yapmaya niyetlenmiyorsunuz. - Diyet listemi her hafta; geçmiş haftanın nasıl geçtiğine ve özel isteklerim var mı yok mu diye yaptığımız değerlendirme sonrası itinayla hazırlayıp erkenden bana ulaştırır. - Diyet listemi öyle güzel hazırlıyor ki sadece 2 ayda %35 olan yağ oranımı %23’e indirdi ve inanın bu nasıl oldu hiç anlamadım.. 😂 Ayrıca kilom 70 ilken 2 ayda 60.7 oldu. Şu anda da tamamen benden kaynaklanan sebeplerden dolayı çok yavaş gitmemize rağmen kilom 57,8 😅 Fakat çok kiloları yoğun olarak yağdan verdiğim için kilom 57 gibi değil de 55 gibi ve ben bu durumdan çok mutluyum😀🥰 - Güvenimi daha ilk yaptığımı telefon görüşmesinde kazanmıştı ve ona inancım hep sonsuz olacak. İyi ki iyi ki onu tanımışım ve kilom yüzünden bir tane bile fotoğraf çekinmezken şimdi sayesinde güzeller güzeli bir kadın olma gururuyla geziniyorum. Kendime olan güvenimi kazandım. Bol bol fotoğraf çekiniyorum ve anılarıma anılar katıyorum 🥰 Bu başarılı ve güzeler güzeli kadını şiddetle tavsiye ederim. İnanın ki hiç pişman olmayacaksınız 🥰

Ben instagram sayfasında gordum.. bana cok tatlı geldi açıkcası.. daha once tahmin edemeyeceginz kadar cok diyetisyenle calismaya calistm ama hepsinde elim bos kaldi.. bilmiyorm ben diyete uymadim onlarn iletisim seklini sevmedm. En cok da parayi aldiktan sonra hep sekreterleri araciligi ile kaliplasmis gunluk mesaj atmalarina sinir pldum mesaj attigim da saatler snra bana donduler hep ama pinar hsnim oyle degil.. mesaj atin 10 dk sonra mutlaka donus yapiyor.. sizin ihtiyaclariniza ve imkanlariniza gore liste hazirliyor.. daha yemi sayiliriz.. ama yolumz uzun .. guzel sonuclar elde edecegimize eminim 🤗

Ben Pınarla 360 fit nişantaşında tanıştım hipotıroıdım olduğu için çok zor kilo vermeme rağmen kilo vermeyi başardım. Pandemi süresindede onlıne diyetle beni takip ediyor.Kendisi çok ilgili profesyonel,tatlı dilli diyet yaparken aç bırakmayan sağlıklı kilo verdiren çok başarılı dinamik bir diyetisyen. Onu tanıdığım için çok şanslıyım🤩 Kilo vermek ve sağlıklı olmak istiyorsanız işinde ciddi yeniliklere açık ve fazla para harcatmadan makul besinlerle dıyet yaptıran diyetisyenimi mutlaka tavsıye ediyorum.

Merhaba, Pınar Hanım a instagram üzerinden ulaşım sağladım. Açıkçası online diyet hizmeti için çekincelerim vardı ancak pandemi sürecinde denemek istedim. Iyi ki karar vermişim. Pınar Hanım, danışanlarına karşı ilgili, destekleyici ve motivasyonu oldukça yüksek bir diyetisyen. Sürecimiz benim açımdan oldukça verimli devam ediyor. Rahatlıkla ulaşılabilen ve her sorunuzun yanıtını alabildiginiz bir kişi. Enerjisi harika.... Bence çıkın çıkın gelin Pinar Hanım en doğru adres.

Merhaba,Pinar hanim’i instagram uzerinden bulup online diyete basladim.Kilom takilmisti 6-7 kilo vermek istiyordum ama diyet yapmak istemiyordum,acikcasi yuzyuze gorusme olmadigi zaman motivasyon saglanacagina cok inanmasam da sansimi denemek istedim.Iyi ki denemisim!Kesinlikle cok ilgili ve motive edici mesajlar atan,diyette sorun oldugunda(ki benim sorunum neredeyse hic olmadi)hemen cozum bulabilen ve INANILMAZ sonuclar aldigim diyetisyen.Spor yapmam gerektigi halde yapamadim ve buna ragmen verdigi listeler normalin cok ustunde kilo vermemi sagladi.1 aylik paketim bitince 1 ay daha devam edecegim kesin!(1 ay denerim ve sonra diyeti birakirim diye dusunurken) ilk haftadan sonuclar gozle gorulur olunca insan diyeti birakmak istemiyor.(Ilk hafta 3 kiloya yakin verdim)kaldi 3 kilom ama bu listelerle dusundugumden daha fazlasini verecegim sanirim:) cok cok iyi bir diyetisyen!Kesinlikle tavsiye ediyorum!!!!!

Pınar hanımdan profesyonel destek alıyorum. Kilo verme yolunda benim için elinden gelen her şeyi yaptığına eminim. Kendisi oldukça ilgili ve sevecen. Daha iki ayda epey yol katettik. Klasik liste verip eve yollamak yerine; benimle konuşarak sevdiğim şeylerle birlikte bir program ayarlıyor ve sürekli ensemde:) arayıp sorması, benimle ilgilenmesi işini ve beni ne kadar ciddiye aldığını gösteriyor. O böyle yaptıkça da ben inanılmaz motive oluyorum. Çok samimi, içten, ve nasıl da güzel gülüyor 😊 İyi ki var, teşekkür ediyorum kendisine 🙏🏻

Cesitli diyet deneyimleri yasadiysaniz, hepsini de yarida birakip başa döndüyseniz, bir Pinar Hn ile iletisime gecin derim. Kucuk sevincleri biriktirip, koca bir mutluluk haline getirmeyi basariyor. Kesinlikle tavsiye ediyorum. Matematik de bir kitaptan çalışılıp ogrenilebilir, ancak bir öğretmen hayattaki uygulamalariyla ogretir. Ben online danismanlik aldim, her gun benimle birlikte, surekli destek, o kadar guven verici bir duygu ki, kendimi cok rahat hissettirdi bana. Kendisine mutesekkirim. Ihtiyaciniz varsa, Pinar Hn ile birlikte yeniden ogrenin dogru beslenmeyi, basaracaginiza eminim...

Pınar Hanımla Diyetisyen Emre Uzun sayesinde tanıştım. 3,5 aydır diyetisyenim olup, her hafta kontrole giderken koşA koşa gidiyorum. Pınar hanım danışanını motive eden, diyet listesi yaparken tek tek ne sevip sevmediğini soran ve buna göre diyet menüsü hazırlayan, müthiş pozitif bir uzman. Pınar hanım sayesinde sağlıklı beslenmeyi, yemek yemeyi, spora yapmayı yeniden sevdim ve öğrendim. 3.5 ayda müthiş enerjisi ve desteği ile 19 kilo verdim. Bundan sonra bir numaralı hayat koçum, diyetisyenim... İyiki var, Pınar hanıma sonsuz teşekkürler. Ailemde, çevremdeki herkese önerdim. Sağlıklı yaşamak için Pınar Hanım olmazsa olmaz. Tabi bide Charlie 'miz....

Pınar Hanım'a Keyifle Yaşam Sağlıklı Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Ofisinin instagram hesabını takip ederek ulaştım. Sonrasında kendisinden kilo vermek için diyet programı hizmeti aldım. Devamında da bir sene kadar koruma programı ile devam ediyor olacağız. Daha önceden farklı diyetisyenlerle çalışma şansım olmuştu ancak çok kısa süre sonra hemen kilo almaya başlamıştım. Bu bakımdan hem diyet sürecimi pekiştirmek hem de diyetsiz kilo koruma konusunu öğrenebilmem için Pınar Hanım'ın desteğinden faydalanıyor olacağım. Pınar Hanım'ın sunduğu listeler benim yaşayış tarzıma ve bulunduğum mekanlara ve imkanlarıma uygun olarak hazırlanmış listelerdi. Herşeyin bir alternatifi var ve hiç bir zorlama olmadığı için nispeten kolaylıkla uygulayabildim. Ben onunla çalıştıktan sonra artık gönül rahatlığıyla bilgisine ve deneyimine güvenebileceğinizi ve gözü kapalı beslenmenizi kendisine teslim edebileceğinize inanıyorum. Süreç zorlu ve böyle güler yüzlü, candan, samimi, dürüst ve anlayışlı bir danışmanın yanınızda olması bu zorlu süreçte başarılı sonuca ulaşmadaki en önemli faktördür. 46'dan 38'e bedene inmiş biri olarak sonuna kadar TAVSİYE EDİYORUM.

Pınar Hanım ile instagram sayesinde tanıştım. Pozitif ve güleryüzlü yaklaşımı ile sağlıklı bir şekilde kilo vermeye başladım ve devam ediyorum. Ben normalde diyet yapmaktan sıkılan ve verilen listeyi uygulamamak için herşeyi yapan biriydim. Ama Pınar Hanım'ın sabrı ve benim günlük yaşantıma uygun şekilde listeyi benim de fikrimi alarak hazırlaması, whatsupp'tan sürekli hergün takip ediyor olması ile 2 ayda yaklaşık 11 kg verdim ve 7 kg'su yağdan gitti. Spor ile beraber hiç zorlanmadan devam ediyorum. Çok sıkıntı yaşadığım ya da ne yiyeceğimi bilemediğim anlarda Pınar Hanım anında destek olup bana alternatifler sundu. Aklıma takılan her konuda da sabırla ve yeri geldiğinde araştırarak bana yanıtlar veriyor. Ekip olarak inanılmaz sıcakkanlı ve ilgililer. Bu uzun süreçli yolda benimle beraber sabırla yanımda olan sevgili Pınar Hanım ve ekibine sonsuz teşekkürlerimi iletmek isterim. Sağlıklı bir şekilde ve sıkılmadan kilo vermek isteyenlere tereddütsüz Pınar Hn'ı önerebilirim.

Doğum sırasında aldığım kilolarımı, üzerinden zaman geçmesine ve profesyonel başka yardımlar almama rağmen verememiştim. Taaa ki Pınar Hanım la tanışana kadar. Kendisinin yazdığı reçetelerde zorlanmadan eski formuma kavuşuyorum. Online diyet yardımıyla çok güzel ilerliyoruz. Ayrıca kendisiyle istediğim herzaman iletşim kurabiliyorum.Diyetim esnasında motivasyon düşüklüğü yaşadığımda hemen modumu yükseltmeyi başarıyor. Pınar Hanımdan destek alın , pişman olmayacaksınız!

Ben yıllarca kilo problemi yaşayıp sayısız diyetisyene giden hep bir yerlerde kırılma noktası yaşayıp başa dönen bir insandım. O nedenle son bir yıldır kesinlikle diyetisyene gitmeyeceğime dair kendimle sözleştim. Kardeşim de benim gibiydi ve annem araştırmaları sonucunda Pınar Hanım’ı bulmuş daha ilk haftadan çok memnun kalmışlardı. O kadar ısrarla tavsiye ettiler ki, ön görüşme yapmaya karar verdim. Ofise girer girmez ortamdaki pozitif havayı direk hissediyorsunuz zaten. Pınar Hanım daha önce görüştüklerinin aksine beni incitmeden sağlığım için kilo vermem gerektiğini söyleyerek beni motive edecek şeyleri art arda sıraladı ve harika bir liste verdi. Bunun yanısıra günde bir kaç kez gerek görsel gerek yazılı mesajlarla her şeyin yolunda gidip gitmediğini sordu. Pınar hanımla bu yola girdiğim için kendimi gerçekten şanslı hissediyorum. İşini severek yaptığı o kadar aşikar ki… Sağlıklı beslenmeyi bana sevdiren yegane insan sana sonsuz teşekkür ederim!

Hurriyet gazetesinin 2017-Mayis haberine gore Turkiyede 7,850 kayitli diyetisyen varmis. 90 milyonluk nufusun Posta gazetesinin 10/5/2018 tarihli haberine gore %55i, CNN-Turk un 29/01/2016 haberine gore %33 u obez. 49.5 milyon ya da 29.7 milyon obeze karsi bir avuc ici kadar diyetisyenin bulundugu bir zamanda, sadece her agzi olanin degil ama neredeyse herkesin konustugu ve saglikli beslenme konusunda fetvalar verdigi, kibrit kutusu olcu birimlerinin yazili oldugu pankartlarin havada ucustugu ulkemizde, sevgili Bulent Erosy'un dedigi gibi "Adam Gibi" bir diyetisyen bulmus olmanin keyifini son 36 gundur dolu dolu yasiyorum. Ben her yil check-up yaptiririm ve her yil, ayni hastane de yaptirdigim zamanlarda bile farkli diyetisyenlere denk geldim. "Assay" gorunumlu birkac sayfa uzunlugundaki, butun gununu yemek ve icmeye adamis kisiler icin tasarlandigini dusundugum listeleri yazdilar hep, hicbiri de ise yaramadi. Yurt disinda baska milletten diyetisyenlerle de calistim , ancak gozle gorulup, hissedilen bir sonuc almadim, ya da diyet o kadar, gercek disiydi ki, bazen denemedim bile. Belki de bazilari ise yaradi ama tartida hicbirsey degismedi. "Fazla kilolu" kategorisinde olan biri olarak "Diyetisyen" olayini beynimde kapatmisken, Nisantasindaki "Keyifle yasam Ofisi" ne denk geldim. hergun onlarca "basari hikayeleri" ile dolu olan instagram sayfalarini inceledim ve denemeye karar verdim. inancimin neredeyse olmadigindan dolayi sadece 1 aylik "takipli online" paketi aldim. Bir ayda 5.5 kg verince, dun 6 aylik daha aldim. Bir diyetisyenden daha fazla ne beklenir ki? Eger ac kalmadan kilo vermek istiyorsaniz, adres Pinar Hanim. Pinar Hanim Steve Jobs'u dinlememis, dondurma satmak yerine uzman diyetisyen olmayi secmis. Kendileri aslinda bana gore "extra-ordinary" bir firsattan baska birsey degil! Su an bunu okuyorsaniz ve Pinar Hanim degilseniz, muhtemelen durumunuz benimkinden daha vahim, Hazir firsat (Pinar Hanim) hala ulasilabiliniyorken, hemen kendisiyle iletisime gecin. tabii egere hala bu yaziyi okumaya devam ediyor ve Nisantasina dogru yola cikmadiysaniz!

Pınar hanım ile online diyete başladım. Kendisi cok ilgili. Sürekli durum takibi yapıyor ve yeni önerilerle geliyor. Enerjisi size geçiyor gerçekten. Ayrıca online diyetden süphelerim vardı yüzyüze gibi olur mu diye fakat bu şüphe kendisiyle ortadan kalktı. Haftasonu bile takibini bırakmıyor bu zayıflama sürecine giren bi insan için inanılmaz faydalı motivasyon cok önemli. Ayrıca nasıl hevesli calıstığını görebiliyorsunuz ve bu da sizi ekstra motive ediyor. Böyle bir hizmet almak isterseniz Pınar hanım doğru adres.

Isim nedeniyle cok fazla yurtdisi yurtici seyahat halinde olmama ragmen Pinar Hanimin alternatif listeleriyle dunyanin heryerinde diyetimi devam ettirebildim.Harika bir insan mesleginin hakkini verenlerden.Motive edici yanini da soylemeden gecemeyecegim.Danisani olarak her gorusmemizde sabirla dinledi beni.Alternatif cozumler buldu.Asla sevmedigim bir sey tuketmedim..Sayesinde suan eski halime donmeme birkac hafta kaldi.Hayatimda ilk defa profesyonel destek alma ihtiyaci hissettigimde internet arastirmalari sonucunda kendisini tanidim.Online diyet denince bence Pinar Ermis :)

Pınar ERMİŞ hocamla 1 aylık diyetim sürecinde tanıştım. Öncelikle benim hikayemi detaylı dinleyip, kilo almama sebep olan etkenleri ortaya çıkardı. Yaşam şeklime ve iş programıma uygun hazırladığı diyet programları, haftalık yerinde düzenli kontrol ve her gün whatsapp üzerinden uyarıları sayesinde 1 ay sonunda 7.1 kg kilo verdim. Her hafta yemek düzenime göre diyet listemi yeniledi. Kilo verme ve yemek kaçaklarıma karşı sabırla çözüm yolları sundu. Güleryüzü, pozitif enerjisi ile kilo vermeyi düşünenlere tavsiye ederim. Emeğiniz için çok teşekkür ederim

Kendisi çok tatlı ve pozitif biri, güleryüzlü ve konuşkan. Ben picos rahatsızlığımdan dolayı ilaç kullanmaya başladığımda danışanı olmaya karar verdim. Kullandığım ilacın ödem tutucu ve iştah açıcı yan etkisi olmasına rağmen bu süreçte kilo vermeyi başardım, zayıflamanın yanında hayatıma sağlıklı besinlerden keyif almayı ve dengeyi soktuğu için kendisine çok teşekkür ediyorum. Fazlasıyla disiplinli, gün gün sizin listeye uyma durumunuzu ttakip eden , özel durum ve günlerde çözümler üreten çokça ilgili ve başarılı bir uzman 👍🏽👍🏽

Diyetisyenle görüşmek için her ay hastaneye gitmek, kendi kendimi disipline etmeye çalışmak fikri beni boğduğu için online bir diyetisyenden yardım almak istemiştim. Kendisini internetten buldum. Online diyetisyenlik için pek bir şey gerekmediğinden bu işi yapabildiğini söyleyen çok fazla insan var ama deneyimlediğime göre herkesin yapabileceği bir iş değil. Çok da umutlu değildim kısacası. Ama beni şaşırttı. Yemek yemekten bıkmıştım, bana verdiği liste beni hiç yormadı. Diyet listeleri genelde çok fazla tok, gerçekten tok, tıka basa tok hissettirmeye yönelik hazırlanıyor. Ben bunu istemiyordum. Sürekli yemek yemek istemiyordum, delicesine tok hissetmek istemiyordum çünkü o kadar tok hissettiğinizde yeme davranışınızı değiştiremiyorsunuz ve diyetinizi değiştirdiğiniz anda aynı tokluk hissi için yemeye devam ediyorsunuz. En azından bende böyle olmuştu. Zaten sağlıksız beslenen biri değildim, bu yüzden hazırladığı listeye uyum sağlamak zor olmadı ama nasıl yiyeceğimi bilmiyordum. Benim için hazırladığı diyette meyveyle, sebzeyle, kolay hazırlanabilen, evin günlük rutinini bozmayacak yiyecekler var. Diyetimi çok sevdim. Benim için en önemli şeylerden biri buydu. Kilo vermek uzun bir süreç ve diyetisyeniniz paniğe kapıldığında sizin motivasyonunuz çok düşüyor, bu yüzden profesyonel olması, ne yapacağını bilmesi bana kendimi güvende hissettiriyor. Ne zaman yardım istesem geciktirmeden yazdı. Saçma sapan sorularıma, değişim listesinde belirttiği ama yine de sorduğum şeylere, hepsine bıkmadan cevap veriyor (: çok sevecen biri. Daha ilk haftadan iki kilo verdim. Bunlara karşılık aldığı ücret de çok uygun. Bütün bu kiloyu verene kadar Pınar hanımı bırakmayı düşünmüyorum. Kilo vermek isteyen herkese tavsiye ederim.

Pinar hanimi instagramda 1 aylik birebir diyet cekilisi yaparken kesfettim ve takip etmeye basladim, sonra o cekiliste ki kazananlardan biride ben oldum ve nisantasinda ki ofiste kendisiyle 3haftalik bir gorusmemiz oldu.Bu 3 hafta boyunca isteklerim dogrultusunda menuler hazirlayarak beni diyetten sogutmadan devam etmemi sagladi, , kacamaklarimin telafilerini bana soyleyerek cok yardimci oldu.Artik kendisiyle online olarak diyet yapmaya devam edecegim, cunku benim yiyebileceklerim dogrultusunda liste hazirlamasi cok onemliydi ki kendisinin listesi saatlerce mutfakta kalmaniza gerek olmadan, her evde olan malzemelerle yapilacak bir diyet.Ben calisan biri olarak Pinar hanimin vermis oldugu listelerle uzunca ugrasmadan 3 haftada 3,5 kilo verdim.Son moda cok ugrasmali her evde olmayan malzemelerle hazirlanmasi zaman olan tarifleri olmadigi icin de cok memnun kaldim, hem ac kalmadim, hem mutfakta cok vakit harcamadim hemde gunden gune zayiflamaya devam ettim ve edecegimde.

Pınar Hanım, işinde çok başarılı bir diyetisyen. Kendisi ile çalışmaktan onu tanımaktan mutluluk duydum. Yıllar sonra inatçı kilolarımı Pınar Hanım ile verdim :) Çok teşekkür ederim, iyi ki tercihim Pınar Hanım olmuş. Yıllarca 49-50 kilo civarında olan bir insandım. Hamilelikle birlikte 85 kiloya kadar çıktım. Kendi başına ancak 72 kiloya inmiştim. Yıllardır bir türlü aşağıya düşmüyordu kilom, alışık olmadığım için çok mutsuzdum. Online diyet olabileceğini hiç düşünmemiştim, bir gün Instagram'da gezerken online diyetisyenlerin olduğunu fark ettim. Bir kaç diyetisyeni ekledim hesabıma, sonra Pınar Hanım'ı tercih ettim. Pınar Hanım benim ilk diyetisyenimdir, yeme alışkanlığım değişti. Yanlış beslenme şeklime düzen geldi. Arada kaçamak yapmama rağmen, onun her gün ilgisi, düzenli bir şekilde sorması beni motive etti. Bu sayede ilk etap istediğim kiloya geldim. Sağlıklı beslenmek çok önemliymiş, hayatımıza sağlıklı beslenmeyi geçirip o şekilde yaşamayı öğrenmeliyiz, ben öğrendim artık. Pınar Hanım'a bu bağlamda çok teşekkür ederim. Nergis,

İşini severek ve özenli yapan güleryüzlü bir diyetisyen kesinlikle tavsiye ediyorum. Pınar Hanıma instagramda rastladım oğlum için destek alıyorum. Özellikle online olarak heran bilgi alabilmek ve ulaşabilmek çok önemli bence. Bağdat caddesinde ulaşıma çok uygun merkezi biryerde Şuan o kadar çok diyetisyenim diye ortaya çıkan instagtamdan listeler veren kişiler var ki doğru ile yanlışı ayırmak lazım gerçekten işinin okulunu bitirmiş doğru yer arıyorsanız Pınar Hanıma ulaşın derim...