Merhaba, Kübra Hanım’la 6 ayda -13 kiloyu gördük. Bu benim ilk diyetisyen sürecim değildi. Ciddi psikolojik yıpranmışlık, travmalarla dolu kilo verme süreçleri ve güvensizlik içerisindeydim. Açlık oruçları tutarken az bayılmamıştım. Ailemi de çok yıpratmıştım. Öncelikle neden kilo aldığımı, yediğimi bulmaya çalıştık. Travmalarım üstüne bile konuştuk. Beni yormadan nasıl olduğunu anlamadan bir anda kilo verdiğimi fark ettim. Direnç kilomda moralim bozuldu, beraber topladık. Ben çok memnunum dost olduk kısa zamanda. Yediğim hiçbir şey için beni pişman etmedi. Pişmanlık DEĞİL telafiyi öğrendim. Minnettarım.. çok teşekkür eder ve çok çok tavsiye ederim.

Kübra hanım tesadüfen karşıma Instagram'da çıktı hemen profiline baktım ve inceledim ve yazdım daha hiç tanışmadan çok samimi ve sıcak geldi 1 ay sonra beraber çalışmaya başlayalım diye konuştuk.tam o 1 aylık süreçte gluten alerjim , insülin direncim ve geçirgen bağırsak sendromum olduğunu öğrendim önüme sayfalarca yiyemeyeğim listeler yığıldı tam sırada imdadıma yetişip yeter artık dayanamıyorum dediğim zamanlarda bir diyetisyen gibi değilde bir psikolog gibi beni dinleyip motive etti hergün ben kendimden vazgeçsem bile bıkıp usanmadan takip etti belki bazen defalarca aynı şeyleri söylemek zorund kaldı ama sabırla bu süreçte hem diyetisyen hem arkadaş gibi desteğini esirgemedi en yakın arkadaşlarımdan bile bu dönemde bana destek oldu 3 aylık serüvenimiz bitti biz tartıyı çıkarttık Kübra hanımla hayatımdan o yüzden şu kadar kilo verdim demiyorum ama 58 kilo iken girdiğim kıyafetlere girebiliyorsam 67 ile başladığım bu yolculuğa galiba 60 la devam ediyorum bilmiyorum 😊😊 ve bu süreçte bana nasıl beslenmem gerektiğinide öğrettiği için ona minnettarım.

Mesleğini bu kadar güzel , ilgi ve alaka ile yapanı hiç görmedim. Kübra hocamla iyi ki tanışmışım. Onun sayesinde sağlıklı kilo verdim, ben hiç 70 lerden düşmemiştim şimdi onun sayesinde 60 ları gördüm. Benim pes ettiğim yerde o umudunu kaybetmedi , devam etmem için benden daha çok uğraştı , özel sorunlarımdan tutun hastalığıma kadar benden daha çok endişe edip ilgilendi o diyetisyenden ziyade abla oldu , arkadaş oldu bana ve bu dünyanın en güzel desteği. Tüm samimiyetimle söylüyorum iyi ki tanımışım Kübra hocamı♥ Hedeflediğim kilolardan sonra bile hep yanımda olan güzel hocam ♥🌼gerçekten ona minnettarım 🙏🏻🌼

Yaklaşık iki ay önce kendisiyle online diyetistenlik için tanıstık. Ama nasıl içten ve iyi kalpli biriyle tanışmışım ilk başlarda farketmemişim ama şuan kendisiyle çok tatlı ve samimi sohbet tadında iletişimimiz var . İyi ki tanımışım ♥ Her daim yanınızdadır ve sürekli sizi teşvik ediyor ✅ biliyorum ki istediğim kiloya indiğiimde bile hala muahbbetimiz devam edecek . Her koşulda yardımcı oluyor sağolsun.örneğin Bir misafirliğe gittiniz ve menüyü yazdınız .diyetinizi bozmadan neyden ne kadar yemenizi söyler ve içinizi rahat ettirir.(tabi akşamına sporumuzu yapma şartıyla) . İyi ki ilk diyetisyen deneyimimde böyle güzel kalpli ve işinin ehli biriyle tanıştım.

Merhaba oncellikle Kübra hanım işinde çok başarılı ve çok iyidir, her konuda yardımcı olup sağlığınız için elinden geleni yapar. Sadece sizi zayıflatmakla kalmayıp sağlıklı beslenmenizi sağlar, sizi sağlığınıza kavuşturur. Güler yüzüyle bütün içtenlik ve samimiyetiyle size yardımcı olur . Uzman olarak değil arkadaş , dost gibi.. Samimiyetinden dolayı konuşmak istersiniz :) inanin bana Diyetim bitti ama biz Kübra hanımla hala konuşuruz. Aslında böyle bir diyetisyen e ihtiyacimiz var. İşi bittikten sonra hal hatır soran uzman la karşılaşmamistim :) samimiliginden dolayı çok teşekkür ediyorum

yana yakıla diyetisyen ararken bir anda karşıma çıktı Kübra Dal ve sosyal medya profilini incelerken bu platformdaki tavsiyelerini gördüm. merakla yazılanları okurken hakkındaki tüm yorumların pozitif yönlü olması beni çok sevindirmişti gerçekten ve kesinlikle doğru adreste olduğumu anlamıştım. daha sonra bilgi almak için mesaj attığımda samimiyetle bana dönüş yapması da kararımın ne kadar doğru olduğunu bir kez daha gösterdi bana. birlikte başladığımız süreçte ise hiç aç kalmayacağım bir beslenme programı oluşturdu ve daha ilk haftadan her şeyi öyle iyi ayarladı ki hiçbir konuda zorlanmadan uyum sağladım. onun sayesinde meyve yemenin bana kilo aldıracağı düşüncesinden kurtuldum ve doğru bildiğim şeylerin yanlış olduğunu gördüm. yine onun sayesinde yarım yamalak yaptığım sporuma geri döndüm. öğünlerimi hazırlarken sürekli bana canımın bir şey isteyip istemediğini de soruyordu. canım tatlı istediği zamanlarda yediğim tatlı sonrası duyduğum pişmanlık hissinden de onun sayesinde kurtuldum. yine ondan önceki ağrılarım, tatlı krizlerim balon gibi söndü. ayrıca her ay yüksek çıkan kolesterolüm öyle bir düştü ki benim gibi doktorum da bu duruma çok şaşırdı... bana o kadar çok olumlu etkisi oldu ki, kendi kendime “acaba sihirli bir değneği mi var?” diye sormaya başladım. değineceğim diğer konu gün içinde konuşurken en çok eğlendiğim kişi kesinlikle o ve her zaman bir diyetisyenden çok abla gibi davranmasıyla kalbimi fethetti... Kübra Dal, bir diyetisyenden daha fazlası ve ben iyi ki onu tanımışım.

Yıllardır ara ara kilo vermeye çalıştığım dönemler oldu, daha önce iki ayrı diyetisyenle de çalıştım. Süreçlerimin sonu hep başarısız oldu. Verdiğim az kiloyu da hep geri aldım bir şekilde. Artık bu kez son, sonuna kadar gideceğim kararını aldığım bir noktada Kübra hanıma rastladım. Daha yola başlamadan, öyle samimi geldi ki bana; sanki tanıdık bir dost gibiydi. Şaşkındım, dürüst olmak gerekirse onunla başlamama sebep olan ilk şey bende oluşturduğu bu samimiyet hissiydi. Acabalarımın üstünü öyle bir çizdi ki, bir anda kendimi sıkı sıkıya bağlandığım bir yolda buldum. Gün içinde her an kendisine ulaşabiliyorum, bu benim daha önceden çalıştığım diyetisyenlerde arayıp bulamadığım bir şeydi. Her öğününüzü kontrol ediyor, yanlış bildiğiniz ne varsa bir öğretmen gibi öğretiyor. Daha önceleri aman nasılsa takip etmiyorlar deyip listemin dışına çıktığım çok zaman oluyordu. Ama Kübra hanım öyle bir sorumluluk duygusu aşılıyor ki size, hem kendinize inancınız artıyor hem de ona duyduğunuz sorumluluktan kaynaklı emin adımlarla ilerleme gücünü buluyorsunuz kendinizde. Çalışalı yaklaşık 2 hafta oluyor, o hep listelerin dışına çıkıp doymayan ben, bir an olsun yolumdan şaşmadım. Bu benim için o kadar büyük bir olay ki. Ve kesinlikle hiç aç kalmadım, başka şeyler yemek bile istemiyor canım. Canınızın çektiği bir şey olunca zaten listeye ekliyor, hiç sıkıntı yok. Samimiyetini o kadar çok seviyorum ki. Bu defa bu yolun sonunu göreceğime dair o kadar yoğun inancım var ki, şimdiden bol gelmeye başlayan kıyafetlerimi dağıtıyorum. Bir daha ihtiyacım olmayacağını çok derin hissediyorum. Kübra hanım benim şansım galiba, daha vermem gereken kilolarım var ama ömrüm boyunca hasretini çektiğim o hedefe varmadan durmayacağım. Kübra hanım buna izin vermez her şeyden önce, biliyorum. Kendimi çok daha iyi hissediyorum, çok daha sağlıklı. Hayatıma girdiği için çok mutluyum, samimiyetini hissettiğinizde kesinlikle abartmadığımı ve ben diyetisyenleri böyle bilmezdim fikrine sahip olmaya başladığınızı göreceksiniz. İyi ki var, hep var olsun hayatımda.

Kübra hanımla tanışalı neredeyse 2 hafta oluyor ve ilk haftanın bitiminde 2.5 kilo verdim. Kübra hanımdan önce çoğu kez diyetisyen deneyimlerim olmuştu ancak kübra hanım kadar ilgilenen sabırla yaklaşan ve hastasını dinleyen bir diyetisyenle karşılaşmadım.tamamiyle size yönelik diyet listesi oluşturuyor istediğiniz an istediğiniz soruyu sorabiliyorsunuz ve cidden çok bilgili bir diyetisyen.sizin motivasyonunuzun düşmemesi için elinden geleni yapıyor.ayrıca tatlı dili sayesinde size bir diyetisyenden ziyade bir dost gibi yaklaşıyor. İnsanlarla iletişimi ve hasta psikolojisini biliyor.kesinlikle önerebileceğim bir insan. Kiloyla ilgili sıkıntı yaşıyorsanız ve artık umudunuzun tükendiği bir yerdeyseniz kesinlikle kübra hanımla bu sürece tekrar başlayın.asla pişman olmayacaksınız.

Daha önce birçok diyetisyene gittim farklı diyetler denedim sporlar yaptım hiç birinde bir sonuç alamadım, sonra Kübra hanımla bir arkadaşım aracılığıyla tanıştım ve hayatımda yaptığım en keyifli diyete başladım. Kendisi bana bir diyetisyenden çok bir abla oldu, o kadar sevimli ve tatlı ki onun verdiği tavsiyelere uymamak mümkün değil. Diyetim boyunca her öğünümde beni kontrol ediyor, günümün nasıl geçtiğini soruyor hatta bana küçük ödüller bile veriyor. Sevdiğim ve sevmediğim yiyeceklere özen gösteriyor ve en önemlisi sürekli motive edici konuşuyor ve onun bu konuşmasıyla "evet ben bunu yapabilirim" diyorsunuz. Aldığım sonuçlar müthiş, yaklaşık 4 senedir düşemediğim bir kiloya düştüm ve hala devam ediyorum. Süreç zor ve bu zorluğu en güzel şekilde atlatmama yardımcı oluyor, diyetten soğuduğum bir dönemde hiç şikayetçi bile olmadan diyet yapmama ve gerçekten sağlığıma kavuşmama yardımcı oldu. Kesinlikle tecrübelerime dayanarak söylemeliyim tavsiye edebileceğim tek ve en iyi diyetisyen.

Kendisiyle şans eseri tanışıp çalışma fırsatım oldu, aska kilo veremem dediğim halde bana kilo verdirtti🙈 sürekli iletişim halinde olması ve her zaman destekleyici şekilde konuşması belkide başarmamdaki en büyük sebepti. Yapamam edememlerimi yıktı 3 haftada, kesinle tavsiye ediyorum bir diyetisyenden çok yaşam koçu gibiydi güvenerek inanarak Kübra Hanım’la başarabilirsiniz😊 ben denedim ve yavaş yavaş başarıyorum da bundan sonraki hayatımda olsun olmasın, kendimi tanıdım, kendisine çok teşekkür ediyorum ve herkesin Kübra Hanım’la tanışmasını istiyorum🙏🏻

1 aylık bir ücretsiz deneme ile kendisiyle tanıştım. Çok güler yüzlü ve sevecen birisidir. Hiçbir şekilde pes etmene imkan sağlamaz sürekli takip halinde güzel bir diyet süreci geçirdim. Diyet yapmaya küskün ben keyifle diyetimi yaptım. Dürüst bir süreçti yaptığım kaçamakları hep söyledim. Her kontrolde ne istediğimi sordu ve ona yönelik isteklerime olumlu cevap verip ona göre hareket ettik.Kübra hanıma çok teşekkür ederim. 😌 Ayrıca keyifle yaşam ekibine de teşekkür ederim çok güler yüzlü insanlardı.

İnstagram sayfası karşıma çıktı ve gidip tanıştım iyikide tanışmışım çok zor kilo veren biri olmama rağmen kübra hanımın sayesinde kilo vermeyi başardım üstelik tavuk etine de alarjim olduğunu öğrendim kübra hanımın verdiği diyet listresinin sayesinde bu arada su içmeyi öğrendim çok teşekkür ederim kendisine herkese tavsiye ederim özellikle güleryüzlü çalışma ekibi ve tüm pozitif enerjisi için kendisini şiddetle öneririm . Kübra hanım işinde 1 numara kilo veremem diye düşünüyosanız kesinlikle kübra hanımla tanısmadınız demek ☺

Sevgili  dietisyenim Kubra hanim' la cok hos bir instagramda  hediye cekilisi sayesinde tanistim. Ilk gorusmeye cekinerek gittigimi  soyliyebilirim fakat Kubra hanim' in guleryuzu ve motivasyonu sayesinde  benim icin cok zor olan diet sureci  daha kolay  ve guzel geciyor.  Duzgun ve dogru beslenmek icin neler yapmam gerektigini  kendisinden en dogru sekilde ogrenip uygulamaya calisiyorum. Cok zorlandığım ve sorup danismam gereken durumlarda aninda irtibat halinde oldugumuzdan ve bu diet suresinde gosterdigi ilgi ve ozen icin ayrica kendisine cok tesekkur ederim.

Ben diyet programını çekilişte kazandım. Yoğun olarak çalıştığım ve bebeğim olduğu için ofise gidemiyorum ve bana online olarak danışmanlık vererek böyle bir çözüm buldular öncelikle bunun için teşeekkür ederim. Emzirdiğim için çok güzel ve bana uygum bir program hazırlandı. Kübra Hanım en başından beri her saat yanımda herşeyi rahatlıkla danışabiliyorum. Çekilişten kazanan biri olsam da normal bir danışanından beni ayırmıyor ve işini de gerçekten profesyonel bir şekilde yapıyor. Bu şekilde diyet uygulamak ayrı bir güzel beni ciddi motive ediyor. Çıktığımız bu yolda kübra hanımın samimiyeti beni daha da etkiledi ve ben her konuda dürüst davranıyorum. İyiki yanımda diyorum her seferinde kendisine de bunu söylüyorum. Tavsiyeleri yönlendirmeleri bir harika dostum 😊 iyiki yollarımız kesişmiş herşey için teşekkür ederim. Buarada zayıflamak isteyen çevremdeki herkese de tavsiye ediyorum. Bu sayede oğlumun bir Kübra Teyzesi oldu. 😍

Kubra hanımı instagram araciligi ile tanidim hatta cekilis sonucu danisani olmaya hak kazandim. Ne mutluki bana o kadar samimi , icten , ne istedigimi bilen bir diyetisyenim vardi artik🙏🤗is hayatima ve yogun yasamima uygun oyle guzel liste hazirladiki ben uygularken hic ama hic zorlanmadim, ve keyifle sikilmadan kilo verdim. Diyete devam ederken sabah oglen aksam ve ara ogunlerimin fotograflarjni istedi ve ben bu sayefde hic kacamak yapmadim. Cok ama cok memnun kaldim. Eger tekrar ihtiyacim olursa destek alicagim diyetisyendir

İnstagram üzerinden çekilişle ücretsiz kazandığım danışmanlığa giderken aşırı stresliydim bir yandan da fazla ilgilenmezler diyordum kendimce ama neler gördüm ben :)kapıdan girer girmez Güler yüzlü bir asistan ve mutfak barındıran bir bekleme salonu mevcut ve çok tatlı :) mükemmel bir profesyonellik ve içtenlik, her ayrıntıya değinme ve her gün WhatsApptan takip edilme neler yiyorum ,kaçamaklarım neler, kendisine her öğün ve ara öğününü yazıyorsunuz kendisi birebir cevap yazmakta ve motive etmekte .Nöbet saatlerime göre liste düzeni yazılması ,püf noktaların fazla oluşu vs. Teşekkürler Dyt. Kübra Dal <3

Kendilerini sosyal medya aracılığıyla görüp takip etmeye başladım. Sosyal medyadan düzenledikleri çekilişle destek almaya hak kazandım iyikide gelmişim. Beklentilerimin çok üstünde ilgi, motivasyon, takip, güler yüz sıcacık bir ortam kesinlikle tavsiye ediyorum. Tavsiyeleri verdiği listeler çok makul uygulamakta hiç zorlanmadım, henüz başlayalı 1 hafta oldu ve çok güzel sonuçlar aldim, destek almaya devam ediyorum. İlgisi ve güler yüzü için Kübra Hanıma özellikle teşekkür ediyorum.

Kübra Hanım’ı Emre Uzun Bey’in sosyal medya paylaşımlarında görüp uzun bir süredir takip ediyordum. Öyle güzel tesadüftür ki bir gün bir platformda yaptıkları muhteşem kampanya 🤲 iletişim kurduğumda Kübra Hanım ile görüşeceğimi öğrendim herşey hayal gibi başladı gerçekten ...o gün geldi ve gittiğimde ise budenli samimi,içten ve güler yüzlü ki kesin dedim bu sefer olucak 👍🤗 bugüne kadar o kadar çok diyet yada saçma şeyler yaptım ki... Kübra hanım danışanına herzaman yanında olduğunu hissettiren ve bi o kadar da güvenen.... ah İnan’ın sırf onun için kendimi daha sorumlu hissediyorum yediklerimde 🤗 Hem de aç kalmama gönlü razı bile olmuyor 😂 hemen birşeyler ekliyor 😂 çok candan gidince yanına inanılmaz bir enerjisi var✌Herşey hayal yetimden de güzel hatta süper 🙏👏👏

Kübra hanım ile sağlıklı beslenmemizde 3.haftamizdayız.diyet demiyorum çünkü kendimi 3 hafta boyunca asla diyet de hissetmedim.yasantima uygun olarak yazdığı liste ile asla açlık hissetmedim.aksam yemeklerinden sonra ozellikle canım herşeyi yemek isterdi şuan asla böyle bir durum söz konusu değil.ozellikle destegini sürekli üzerinde hissetmeniz çok güzel birsey. Her türlü sorumda telefon yolu ile cevap alabiliyorum .Kübra hanım gerçekten çok güleryüzlü, bilgili ve işini hakkını vererek yapan bir diyetisyen .verdirdiği kiloların direk yağ kaybı olarak tartiya yansıması da en büyük artım olmuş oldu.kilo verme konusunda gerçekten önerebileceğim harika bir diyetisyen kendisi

Bir sosyal medya çekilişi sayesinde tanıştım Kübra Hanımla. Ve beklentimin çok çok üzerinde ilgi alaka gördüm. Öncelikle diyet listesi çok doyurucu enerji kaybı, halsizlik gibi durumlar olmuyor. alternatifler de sunduğu için sıkılmak gibi bi durum söz konusu değil.En önemli nokta farklı, kolay bulunmayan ya da pahalı olan ürünler değil her evde bulunan ürünlerden oluşuyor listesi. Gün içerisinde tüm sorularamı cevap veriyor ve her gün yazarak motiveyi üst seviyede tutuyor. Kübra Hanım tüm bunları yaparken ben de bir zahmet listeme uyayım :)

İnanılmaz olumlu ılımlı biri okadar tatlı ki sizin olmuyor dediğiniz yerde size öyle güzel destek oluyor ki her konuda yanınızda okadar tatlı ki bırakmak istediğiniz zaman Kübra Hanımı hatırlayıp diyetinize devam ediyorsunuz. Kesinlikle tavsiyemdir en azından gidip tanışın o olumlu enerjisi sizi içine alacak . Ve diyette değil sağlıklı beslenmeyi hayatıniza okadar güzel ekliyor ki diyet psikolojisine girmiyorsunuz 🌸🌸 benim hayatıma okadar pozitif geldi ki herşeye bakış açım değişti dediğim gibi diyet değil sağlıklı beslenme olarak hayatınıza devam ediyorsunuz. 🤗🤗🌸

Çok değil 1 ay önce karşılaştık.. Yine başarısız bir zayıflama sürecim olacak dediğim anda elimi tutan ışıldayan gözleriyle bana güven verip enerji ışığı saçan güzel yürekli melek diyetisyenim.. 1 ay gibi kısa bir süre de 9 kilo verdim ve hiç zorlanmadan eğlenerek gitti bu kilolar çünkü her sabah mesajlarıyla destek olan bu melek hiç bir an olsun yalnız bırakmadı beni eğer sizde hedefinize ulaşmak ve gerçekten başarmak istiyorsanız Kübra hanıma kesinlikle uğrayın derim... Ve şiddetle tavsiye ediyorum.. 🤗🤗🤗

Kubra Hanimla Instagram yoluyla tanistik.. iyi ki tanimisim ve iyi ki Kubra Hanimla calismisim.. ben aramasam bile kendisi beni arayip ilgilendi her zaman... bu cok onemli bazi hekimler uzmanlar hastalarina danisanlarina cvp vermekten bile acizken Kubra Hanim kendi arayip sorardi.. verdigi listeler de oldukca uygulanabilir ve doyurucu.. hic ac kalmadim.. kacamak da yaptim bir ayda hedefledigimiz kiloya indim.. tavsiyemdir kubra hanimi tereddutsuz tercih edebilirsiniz.

Kübra hanım ı sosyal medya aracılığı ile tanıdım daha sonra kendisinden hizmet aldım güler yüzü ilgisi yaklaşımı çok iyi ben kendisini çok sevdim her konuda yardımcı oldu sayesinde daha sağlıklı yaşıyorum sağlıklı besleniyorum iletisimimiz hiç kopmadi her zaman yardımcı her zaman danışaninin yanında iyiki tanımışım sevgili diyetisyenimi😙😍👌 harika samimi bir insan💕 randevulerimizi düzenli takip eden her hafta her gün danışanla iletisimde geçer bu süreçte motive ve desteği hiç eksik etmez kübra hanım herkese tavsiye ederim sağlıklı beslenerek her hafta eksilerle gitmek çok mutlu edici 🤗