PKOS (POLİKİSTİK OVER SENDROMU)
Polikistik over sendromu genetik, hormonal ve çevresel faktörlerden etkilenir. Genetik faktörleri değiştirmemiz mümkün değildir fakat kişiye özel, sağlıklı, dengeli ve PKOS odaklı bir beslenme; hastalığı daha iyi yönetmemize ve semptomların azalmasına yardımcı olur. PKOS odaklı diyet ile:
• İnflamasyon
• İnsülin direnci ile
bunlara bağlı gelişen
• Akne
• Aşırı tüylenme
• Erkek tipi kellik ve diğer semptomlarla birlikte mücadele edebiliriz.
HASTALIKLARDA BESLENME
Rahatsızlıklarınıza yönelik en güncel ve bilimsel beslenme ve diyet yaklaşımlarıyla size yardımcı olabilmek için buradayım.
• Diyabet
• İnsülin direnci
• Kalp damar hastalıkları
• Tiroid hastalıkları,
• Gıda hassasiyeti ve intoleransı
• Otoimmün rahatsızlıklar
• Hormonal dengesizlikler
SAĞLIKLI BESLENME VE BİREYSEL AĞIRLIK YÖNETİMİ...[Devamı...]
Kendinizi “diyete başla, kilo ver, kaçamak yap, diyeti boz, kilo al, tekrar diyete başla, kilo al-ver ve aynı şeyleri tekrar yaşa” döngüsünde sıkışmış hissediyorsanız size özel en doğru yaklaşımlarla problemlerinizi çözmek için buradayım. Hedefinize doğru giderken süreç boyunca 7 yıllık mesleki bilgi ve tecrübem ile yanınızda olmaktan mutluluk duyarım.
• Kilo Alma
• Kilo Verme
• Sporcu Beslenmesi
• Gebe ve Emzikli Beslenmesi
• Bariyatrik Cerrahi Öncesi/Sonrası Beslenme Desteği
YEME BOZUKLUĞU VE BOZULMUŞ YEME DAVRANIŞI
Yeme davranışınız ve beslenme alışkanlıklarınız konusunda bir kaygınız ya da tanısı konmuş bir yeme bozukluğunuz varsa, doğru soruları sorarak kalıcı çözümler üretmemiz mümkün. Bu noktada çalışma konularımız:
• Beslenme psikolojisi
• Beden imajı kaygıları
• Duygusal yeme
• Uzun süreli diyet-kısıtlama geçmişine bağlı kilo dalgalanmaları ve sağlık problemlerinde beslenme
İBS (İRRİTABL/HASSAS BAĞIRSAK SENDROMU YA DA SPASTİK KOLON)
Ülkemizde görülme sıklığı son yıllarda fazlasıyla artan bu rahatsızlığın nedenleri arasında en yaygın olanlar stres, kötü ve yanlış beslenme ile sağlıksız yaşam alışkanlıklarıdır. Hastalık semptomlarını ve semptomların sıklığını azaltmak için yapılması gereken diyet değişikliklerini gelin birlikte konuşalım.
Dyt.Sevgi BALTACIOĞLU'nun Özgeçmişi
2016 yılında Hacettepe Üniversitesi’nden mezun olmuştur. Lisans tezini “Kolesterol ve Yağ Alımının Uyumunun Belirlenmesi Ayrıca Validasyonu Yapılmış Medfıcts Anketinin Uygulanması ile Toplam Yağ, Doymuş Yağ ve Kolesterol Alımı İlişkisinin İncelenmesi” üzerine yazmıştır.
Hacettepe İhsan Doğramacı Çocuk Hastanesi’nde, Hacettepe Erişkin Hastanesi’nde, GATA’da (şimdiki adı ile Gülhane Eğitim ve Araştırma Hastanesi), Hacettepe Onkoloji Hastanesi’nde diyabet, insülin direnci, kardiyovasküler hastalıklar, kanser, yeme bozuklukları, tiroid hastalıkları, metabolik hastalıklar, otoimmün hastalıklar, böbrek hastalıkları, gıda hassasiyetleri ve intoleransları, hormonal dengesizlikler, çocuk hastalıkları, sporcu beslenmesi, bariyatrik cerrahi öncesi/sonrası beslenme ve klinik beslenme alanlarında kendini geliştirmiş ve bunu meslekte aktif 7 yıllık bilgi ve tecrübeleriyle kuvvetlendirerek uzmanlaşmıştır....[Devamı...]
Hacettepe Alakart ve Rektörlük Mutfakları’nda TBS alanında kendini geliştirmiş, çalışma hayatı boyunca çeşitli kurumların menü planlamasını üstlenmiştir. Aynı zamanda okullara ve iş yerlerine kurumsal beslenme danışmanlığı ve beslenme eğitimleri vermektedir.
Meslek hayatına Ankara’da Diyetisyen Sevgi Baltacıoğlu Beslenme ve Diyet Danışmanlığı’nı kurarak devam etmiş ve danışanların sağlık durumu, istek ve ihtiyaçları doğrultusunda beslenme ve psikoloji bilimleri anlayış ve uygulamalarının ortak sentezi aracılığı ile; vaka formülasyonu, hedef belirlenmesi, tedavi planlaması, danışana iç görü ve anlayış kazandırılması, uygulamalı davranış değişimi, sonuç odaklı girişimlerin tasarlanması ve etkin şekilde uygulanmaları ile istenilen sonuçların alınması odaklı klinik yaklaşıma sahip olmuştur.
EĞİTİM VE SERTİFİKALAR:
-Bütüncül Tıp Diyetisyenliği Sertifikası
• Evrimsel Beslenme ve Hormesis
• Sindirimin Fizyopatolojisi
• Obezite ve Kronik Toksitite İlişkisi
• Obezitede Mitokondri ve Kronik Enflamasyon
• Terapötik Beslenme Modelleri (Eliminasyon, Disbiyozis, SIBO, Fermente, Antihistaminik, Ketojenik, Antioksidan, Antienflamatuar, Alkali, Paleo)
• Hormonlar ve Obezite
• Beslenme Farkındalığı, Mindfulness, Mental- Emosyonel- Ruhsal Sistem
• Meditasyon ve Nefes Teknikleri
• Egzersiz Beslenmesi
• Besin Takviyelerinin Akılcı Kullanımı
• Ketojenik Metabolik Terapi
• Karaciğer Detoksu
• Fermente Gaps Diyeti ve Pre- Post Biyotikler
• Histamin İntoleransı
• Pediatrik Hastalarda Beslenme Yaklaşımı
• Beslenmede Fitoterapik ve Aromaterapik Yaklaşımlar
-Psikodiyet Sertifikası
• Kronik Hastalık Yönetim Modelleri
• Obezite ve Bilişsel Davranışçı Terapi
• TBT Davranış Değişikliği
• Mindfulness ve Farkındalıkla Yeme
• Psikodiyet Yaklaşımını Grup Çalışmalarına Uyarlama Metodolojisi
-2. Beslenme ve Diyet Zirvesi
-Nutrition Weekend
-Diyetisyenlik ve Sağlıklı Beslenme Zirvesi
-Beslenme ve Diyetetik Zirvesi
-Gestasyonel Diyabet ve Diyetsel Faktörler Semineri
-Yeme Bozuklukları ile Çalışmak Eğitimi
-Beslenme ve Diyet Zirvesi
-Psikoloji Zirvesi