Her insanın akışta kalamadığı, içinde bulunduğu mutsuzluğun nedenini bilemediği, yarınlara karşı umutsuz olduğu dönemler olabilir. İşte ben de tam bu dönemde uzun araştırmalarım sonucunda Ferhat Bey'i buldum. Yaklaşık 1 yıldır kendisinden terapi alıyorum ve devam ediyorum. Bu bir yılda mutsuz olduğum yerlerden ayrılma cesaretini, kendimi ne kadar tanımadığımı, kendimden ne kadar kaçtığımı öğrenmeme yardımcı oldu bana. "Ruhunuzu bedeninizde misafir etmeyin..." içinde bulunduğum durumu özetleyen en güzel cümlelerinden sadece biri benim için. Anksiyetelerimin yerine kendime olan inancımı koydum onun sayesinde. Her seansımızda prangalarımdan kurtulmama yardımcı oldu bana ve ben kendime bir adım daha yaklaşırken buldum kendimi. Bir yıllık yolculuğumuzda ağlamalarımla, gülmelerimle, sabote etmeye çalıştığım tüm anlarda bile ayna oldu bana. Şimdi ise sevmeye çalıştığım bir kendim, neyi neden yaptığını bilen bir zihnim ve duygularını kabul eden biriyim onun sayesinde. Gözümün önündeki perdeyi kaldırmama yardımcı olduğu için, beni kendimle tanıştırdığı ve yarınlara daha umut dolu bakabilmeyi bana öğrettiği için kendisine minnettarım. Belki yine düşer, yine ağlar yine yara alırım ama artık biliyorum. Kendim yaralarımı sarmayı öğrendiğim ve kendimden kaçmadığım sürece her şey daha kolay olabilir... Samimiyeti, mesleğine olan aşkı, şeffaflığı, danışanlarına olan nezaketiyle işini en layığıyla yapan biri kendisi. Tüm samimiyetimle herkese tavsiye ederim.

Bir arkadaşımın yönlendirmesi üzerine Ferhat Bey'le tanıştım. Daha öncesinde yapıma ve beklentilerime hiç uymayan bir terapi sürecinden geçmiştim. Bu nedenle başlangıçta biraz gergin ve güvensiz bir bakış açım vardı. Ama kendisiyle ilk konuştuğumuz günden beri profesyonelliği, kritik konuları yılmadan takip etmesi, güler yüzü, nezaketi ve empatik yaklaşımı sayesinde birlikte çok yol aldık. Mesleğine olan bağlılığı, akademisyenlik vasfı ve insanlara yaklaşımını da denkleme eklediğim zaman; iyi ki yollarımız kesişmiş diye düşünüyorum. Duygudurum bozukluklarını elbette kimse yaşamasın isterim, fakat içinde bulunduğumuz zaman ve koşullar malum; bu nedenle ihtiyaç duyduğunuz noktada Ferhat Bey'le terapiye başlamanızı can-ı gönülden tavsiye ediyorum.

Bir arkadaşım bana psikoloğa gitme deneyiminden bahsetti. İlginç bir hal aldı ve kendimi anlamak için randevuya gitmeye karar verdim. Bir soru vardı ama birkaçı çözüldü. Dürüst olmak gerekirse, bu kadar derine inmek zorunda kalacağımı ve değişikliklerin bu kadar hızlı gerçekleşeceğini beklemiyordum. Ferhat Bey hayatımda çok doğru, ustaca, etkili bir şekilde elimden tutuyor. Ve 3-4 seans sonrasında sorunum çözüldüğünde (başlangıçta yaşadığım sorun değil), hayatım boyunca yaşadığım “sis dağıldı” gibiydi! hayat – Bunun bir sihir olduğunu düşündüm! Bunun için ve daha birçok anlaşılır şey için Ferhat Bey'e minnettarım. Yüksek düzeyde profesyonelliğe dikkat çekmek isterim; konuşmayı hangi yöne götürmesi gerektiğini sormanın gerekli olduğunu hissetti. Zamanla daha önce olmayan bir hafiflik hissettiğimi fark ettim. Psikolog kelimesinden korkmamanızı ve çoğu zaman düşündüğümüz gibi çok aptalca olsa bile herhangi bir sorunuz varsa Ferhat Bey'e başvurmanızı öneririm. Bir psikologla çalışmak ileriye doğru bir adımdır.

Ferhat hocayı annemin arkadaşının tavsiyesi üzerine buldum. İlk tanışmaya gittiğim gün kendisi bana hayat hikayemi anlatmamı istemişti ancak ben rahat bir şekilde anlatamadığım halde rahatlamamı sağlamıştı ve kendisi bana güven duymamı sağladı. Sürecimizi ilk aşamalarda analiz edip ondan sonra yol haritası yapma şekilde devam etti ve şu anda ise uygulama aşamasına geçtim. Bundan öncesinde iki farklı psikolog ile görüşmüştüm ancak diğerlerinde anlık veya kısa bir süre kendimi iyi hissedip sonrasında ise hayatımdaki sorunları ve şikayetlerimin çözüme ulaştıramadığımı gördüm. Ancak Ferhat hocada bu durum farklı gelişti çünkü uzun bir süre beni tanıma evresiyle geçirdi ve bana verebileceği tavsiyeler ve görüşleri hakkında kendisi de benim için uğraşması iyi anlamda beni etkileyen faktörler oldu. Örnek vermek gerekirse bana tavsiye ettiği kitaplar ve filmler hayata bakış açımı bir nebze olsun yönlendirmemi, başka hayatların nasıl mücadele ettikleri ve yeni bilgiler elde etmemi sağladı. Kendisinin birçok farklı klinik tecrübeye sahip olması ve yeni tecrübelere açık bir kişi olması ise onu her daim alanında uzman bir klinik psikolog yapıyor ve yapacaktır. Kendisi her daim güler yüzlü, arkadaş canlısı, iyimser bir kişiliği olup ancak gerçeklikten ve rasyonellikten sapmayıp hayal satmayan bir kişi olması kendisine olan güvenimi her zaman tazeleyen birisidir. Yanında çalışan kişilerin ise her daim güler yüzlü ve kibar olmaları çalıştığı yerin sade bir mekan olması iyi faktörlerdendir. Cümleme son verirken iyi ki Ferhat hoca gibi bir danışana sahip olmam kendimi iyi hissettiriyor ve sorunlarımı çözmeme bilgeliği sayesinde yol gösterip onları, o sorunlarla yüzleşebilmem, başarılı olmam ve gerçek beni tanımamı sağlaması gerçekten böylesi bir psikoloğu tanımam benim için büyük şans olmasıdır. Bu yazıyı okuyup gidecek kişilere Ferhat hocayı şiddetle tavsiye ederim ve profesyonel bir klinik psikolog olup ayrıca sizinle iyi bir arkadaşta oluyor.

Ferhat beyle, kızım için aldığımız çocuk terapistimşz aracılığıyla tanıştım. Özgüven eksikliği ve çevremdeki kişilere hayır diyememe öfke kontrolsüzlüğü aynı zamanda karşılaştığım sorunlar ile başedebilmek için içimde o gücü bulamıyordum. Eşimle çok fazla fikir ayrılıkları yaşıyorduk. Bazı seanslara eşimle beraber bazen yalnızca eşim katıldı. Yazdığım sorunlar gözle görünür bir şekilde çözüme kavuştu.Anlattığım olaylara karşı tavrı, yaklaşım tarzı, sakinliği, olayları analiz etmesi, bilimsel olarak yaklaşması, samimiyeti olaylara yaklaşım tarzımı etkilemede çok büyük bir etken oldu. Akademik kariyerine kendisine ve karşısındaki saygısına ve bunları duruşuyla sergilemesi kendisine olan saygınızı dahada arttırıyor. İnsan gelişime öğrenmeye herzaman açıktır. Kendisinin bunlardan çok iyi yararlandığını ve halen bu konuda çabaladığının farkındayım. Duruş sahibi, iyi bir dinleyici, işini iyi yapan çok iyi bir profesyonel. Asistanı igili, ulaşılabilir, kibar olması ve ayrıca ofisin dizaynı ve temizliği çok güzeldi.

Yaklaşık 8 yıldır çözemedigim sorunlarımdan dolayı kendisiyle karşılaştım. İyi ki de karşılaştım . Şimdi o sorunlarimdan eser bile yok . Psikiyatrist ile işbirliği yaparak hareket etmesi ,beni anlaması , dinlemesi , anlayışı her şeyiyle çok iyi bir uzman . Keşke daha önce karşılaşsaydim kendisiyle . 4. Seansimda bile o kadar büyük bir değişiklik oldu ki bende . Kendimi çok iyi hissediyorum . Her şey daha da iyi olacaktır . Ferhat beye çok güveniyorum . Onunla her şeyi konuşabiliyorum.daha ilk seansta bile o güveni hissedebiliyorsunuz.

Sayın Ferhat Akpınar’dan yaklaşık 7-8 aydır süren ve mevcudiyette hala devam eden psikolojik destek almaktayım. En karmaşık ve kaygı dolu bir dönem içinde iken başlamış olduğum destek süresinde, sürece dair göstermiş olduğu hassasiyet ve bu süreç içindeki konuya dair yaklaşımı için öncelikle kendisine teşekkür ediyorum. Kendimdeki tıkalı noktalar ile yüzleşmem ve bu noktalara olan yaklaşımımı gözlemlemem için yaşamımda yerinde ve doğru zamanda harika bir fırsat oldu. Sürekli yaşanan hayatın iyi kötü süprizlerinde oluşan duygu dalgalanmalarıma karşı güçlü durmamı ve buradaki farkındalıklarımı görmeme olanak sağlaması, oradaki duygularla savaşmamı kolaylaştırdı. Psikolojik destek çoğu zaman insanı korkutur, “neden almalıyım?” “Benim ihtiyacım yok ki” diye cümleler ile kendimizi engeller ve hayatın içindeki zorlu durumlar içinde kayboluruz. Halbuki alacağımız destek, bizim bu durumlarda daha kolay ilerlememizi ve daha bilinçli, sağlıklı bir yaşam sürdürmemiz için öncüdür. Bunun için en önemli nokta, bu süreci doğru ve güvenilir bir kişi ile ilerletmektir. Ferhat Akpınar, bu anlamda güvenilirliği, konuları ele alışı, dinleyişi ve desteği ile tavsiye edeceğim en doğru kişi olduğunu düşünüyorum. İhtiyaç olduğunu düşündüğünüz anda kendisinin kapısını çalabilirsiniz. O kapı tüm içtenlik ile açılacağına hiç kuşkunuz yok olmasın.

Ferhat Bey'den 6 ay kadar düzenli terapi aldım. Donanımı, uzmanlığı, köşeye sıkıştıran soruları :), isabetli tespitleri, ihtiyaç duyduğumda ulaşılabilir olması, ilgiyle dinlemesi, farklı yöntemlerle kendimi anlamama kapı açması, çok sıkılgan ve kaçmaya hazır bir danışan olan beni kazanması :), ödevleri ve sıkı takibiyle bende üst düzey farkındalık ve dönüşüm geliştirdi. Kendisine içten teşekkürlerimi iletiyorum. Hala eski ofisinin önünden geçtiğimde kendisini sevgi ve saygıyla anarım. Daha nice danışanlara ışık olması dileğiyle..

Ferhat Bey'le geçirdiğim süre boyunca çok memnun kaldım ve gerçekten önemli ilerlemeler kaydettim. Terapi sürecimdeki deneyimim oldukça olumlu ve destekleyiciydi. Ferhat Bey, sağladığı güvenli ve anlayışlı ortam sayesinde duygusal zorluklarımı rahatlıkla ifade etmemi sağladı. Kendisi, samimi ve empatik bir şekilde benimle iletişim kurdu ve her seansımda benim için zaman ayırdı. Ferhat Beyin anlayışlı tavrıları benim için gerçekten büyük bir avantaj oldu ve düzenli olarak terapi seanslarına katılıp ilerlemeyi sürdürebildim. Ferhat Bey, deneyimli ve uzman bir profesyonel olarak, sorunlarımı anlamak ve çözüm odaklı yaklaşımlar sunmak konusunda beni yönlendirdi. Kendisi, her seansımda benimle birlikte hedefler belirlemek ve bu hedeflere ulaşmak için büyük bir özen gösterdi. Terapi sürecim boyunca kendimi daha iyi anlamaya başladım ve Ferhat Bey'in sağladığı destekle birlikte kişisel gelişimimde büyük ilerlemeler kaydettim. Ferhat Bey, beni motive ederek, güçlü yönlerimi keşfetmemi sağlayarak ve yeni beceriler kazanmamı destekleyerek bana yardımcı oldu. Sonuç olarak, Ferhat Bey'le olan deneyimim harika oldu. Kendisi profesyonel yaklaşımı, anlayışı ve destekleyici tutumuyla gerçekten fark yarattı. Şiddetle tavsiye ediyorum ve başkalarına da terapi hizmetlerini denemelerini öneriyorum.

Ferhat Bey ile tahmini 5 ay kadar önce iletişime geçme fırsatım oldu ve seansa başladık. İlk kez online seans gerçekleştirdim. Daha doğru bir ifade ile hem ilk psikolojik seansımı hem de ilk online seansımı Ferhat Bey den aldım ve devam ediyoruz. Psikolog olarak işini çok iyi ve severek yaptığını ilk seanstan itibaren fark ediyorsunuz. Kesinlikle sizi içten, objektif, dürüst bir şekilde anlıyor, bunu fark ettiğinizde ise beni “kimse anlamıyor “ sözü tarih oluyor =). Seansın nasıl bittiğini anlamıyorsunuz açıkçası bunu seans aldığınızda fark edeceksiniz. Ferhat Bey size ve çevrenizdekilere kesinlikle iyi gelecektir. Çevreniz, aileniz, eşiniz, dostunuz, arkadaşınız… sizdeki olumlu değişimi gördüklerinde doğru Uzmandan Psikolojik destek aldığınızı idrak edeceksiniz. Teşekkürler Ferhat Bey.

Mükemmel bir uzman, psikologdur. İhtiyaçlarınızı çok iyi anlar ve ona göre bir çözüm sunar. Siz hiç anlamadan bir şekilde iyileşirsiniz farkındalığınız artar. İşini tutkuyla yapan seven hastasına değer veren çok kıymetli bir insan. Güleryüzlü ilgili ve egosuz. Ne zaman danışmanlık almak isterseniz isteyin ya kendisi ya asistanları hemen dönüş sağlar ilgilenir. Ofisi de çok temiz konforlu bir alan. Uzun süredir danışmanlık aldığım bir uzman. Sorunları olan herkese tavsiye ediyorum. Kendisi çok iyi bir başlangıç.

'Mükemmel insanların, aksayan tarafları daha çok göze batar' . Aksayan tarafınız sadece yaşınızın genç olmasıydı. İlk etapta acabamı dedirtmedi değil. Sizin için bu mantığı gönül rahatlığıyla savunabilrim ki olgunluk, alınan yaşla değil tecrübelerden alınan derslerle ölçülürmüş. Sizden önce gittiğim psikiyatr o kadar mekanikti ki seans dakikalarını sayar hale geldik ;çünkü tek yaptığı buydu . İnancımı da yitirmiştim bu mesleğe.Sizi iyi ki tanımışım demekten alıkoyamıyorum kendimi. Hiç tanımadığınız insanların sorunlarına bu kadar sahip çıkılacağının şaşırtıcı bir ispatıydınız .Bu danışan için çok özel ve güven verici bir duygu. Kötümser tarafımla ve korkularımla geldim size. Aslında, iyimser hiçbirşeyin kalmadığını ispatlamaya belki de.Ama iyileşmez, derinleşir dediğim yara kabuk bağlamaya yüz tuttu ve çok kısa zamanda iz bırakmadan kapanacağını biliyorum.bu mucizenin sahibi sizsiniz. Anlayışınız, samiyetiniz ve bana hayata farklı bir açıdan bakmayı öğrettiğiniz için teşekkür etmek az kalır.Mütevazi insan meyve ağacına benzer,meyve dalının yere eğilmesi meyvesinin çokluğundandır.Ne mutlu ki size bu bol meyvelerden verip, hayatın güzel taraflarını tadmalarını sağlayacağınız nice insanlar olacak ..sanırım tavsiye ediyorum demenin manası yok artık ...