► Kendinden Saklanmak, Savunlara Sarılmak Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

İnsanlar kendilikleri hakkında bir şeyler öğrenmek, onu tanımak yerine kendiliklerine yabancı olmayı ve bu konuda cahil kalmayı tercih ederler. Bu cehaletin onları gizleyen ve saklayan bir işlevi vardır. Kendimize yaklaşmamak adına kendiliğimizle aramıza uzun uzun mesafeler koyar, türlü taktikler geliştirir ve onları uygulamakla meşgul oluruz. Her ne kadar bu taktikler, geliştirdiğimiz stratejiler yorucu da olsa korkularla, bizi tedirgin edecek kaygılarla ve içsel çatışmalardan uzak tutar, kendimize yabancı kalmayı tercih ederiz. İçsel yolculuğu sürekli erteler, aslında bize ait olanları tozlanmaya bırakır onların yok olacakları ve bizi artık rahatsız etmeyecekleri ümidiyle , inkar a devam e... »»»

► Sarılmanın Yararları: Sağlık İçin Sarılın Psk.İrem BRAY

Bu hafta sarılma konusu hayatımda ve seanslarımda sık sık karşıma çıkıyor. Çiftlere tedavi sürecinin bir parçası olarak her gün birbirlerini tam beden temasıyla sarılarak karşılamaları sürekli verdiğim bir tavsiyedir. Bazılarımız sarılmayı severiz, bazılarımız ise sarılmaktan kaçınırız. Siz hangi grupta olursanız olun, basit bir kucaklaşmanın mucizevî etkisini öğrenmek hakkınız. Sonra da hayatınızda daha fazla kucaklaşmaya yer vermek isteyebilirsiniz. Sarılmanın Sağlığa Faydaları Çoğumuz, sarılmanın uyandırdığı güzel duyguları yaşama şansına erişmişizdir. Sarılmadan kastım, 10 ila 20 saniye boyunca, kalp kalbe, 10-20 saniye kaslarımız gevşeyene kadar sessizce durduğumuz esaslı bir sarılma... »»»