Aylin hanım benim diyete karşı olan önyargılarımı yıkan isim oldu. Kendisiyle arkadaşım aracılığıyla tanışmadan önce hiç diyet yapmamış ve yapmayı cazip bulmayan birisiydim. Düzensiz ve sağlıksız beslenmekten ötürü çeşitli mide sorunları ve kilo problemiyle boğuştuğum sırada Aylin hanım imdadıma yetişti. Kendisinin iyi niyetli davranışları, güler yüzlü ve pozitif oluşu, moral verici konuşmaları ve uyguladığı beslenme metodu ile hem fazla kilolarımdan hem de sağlık problemlerimden kurtulmayı başarabildim. Üstüne üstlük verdiği tavsiyelerin sonucunda geçtiğimiz 2 yılda verdiğim kiloları geri almadığımı da belirtmeden geçemeyeceğim. Hayatı düzene sokmanın, sağlıklı yaşamın keyfine varmanın, fazla kilolardan kurtulmanın yolunun beslenmeden geçtiğini tedavi sürecinde anlamış bulundum. Buradan da kilo problemi olan (veremeyen, alamayan), düzensiz ve sağlıksız beslenen tüm arkadaşlara pozitif olmalarını ve kesinlikle Aylin hanımı ziyaret etmelerini tavsiye ediyorum.

Öncelikle hasta takibini çok başarılı bulduğum ve titizlikle yaptığını düşündüğüm Aylin Hanım'a geliş gidişlerim merkezi bir yerde muayenehanesi olduğu için benim açımdan çok rahattı. Bu sayede her hafta ölçüm yapıldı ve aklıma takılan her şeyle ilgili haftası haftasına tavsiye aldım. 3 aylık sürede 71.5 kilodan 63 kiloya inmemi sağlayan ve bunu tüm günümü tok geçirterek başaran Aylin Hanım'a teşekkür ediyorum. Doğru kişiden yardım alarak kilo vermek düşünüldüğü gibi yarı aç gezmek değil her şeyi zamanında ve olması gereken miktarda tüketmek demekmiş.

Merhabalar... Nilüfer Hanım'a bu siteden tavsiyeleri okuyarak ulaştım. Bir danışmana gitmeye karar verdiğimde internetten araştırmalar yaptım neticesinde Nilüfer Hanım'ı buldum iyi ki de buldum diyorum... Bu yüzden sitedeki tavsiyeler danışan için çok önemli bende tüm içtenliğimle tedavi sürecini yazacağım umarım yardımcı olurum...Ben en başında sosyal fobi için gittim küçüklüğümden beri almış olduğum sorumluluklarım beni içime kapattı yaşım ilerledikçe bunu daha çok hisseder oldum. Daha sonrasında bir ilişkim oldu aslında tam burada başladı herşey... Hayal kırıklığı olarak bitti... bitti ama tesiri uzun sürdü bu olay hayatımı daha etkiler oldu ben kabuğuma daha çekilir oldum az konuşur çok düşünür oldum. Düşüncelerim öyle hale geliyordu ki zaman zaman ağlama krizlerim oluyordu. Bu olay beni öyle etkiledi ki arkadaşlarımla, ailemle olan iletişimim azaldı... Sonra Nilüfer Hanım'ın yolunu tuttum. EMDR terapisine başladık. Başta nasıl olur da bu terapi ile anılarıma karşı duyarsızlaşacağım diye düşündüm... Ama mucize gibi birşey kısa zamanda geçmişteki kötü anılardan arındım seans bitiminde öyle rahatladım ki artık hayata, insanlara, yaşananlara daha geniş çerçeveden bakıyorum tabi bunlar Nilüfer Hanım sayesinde... seanslarda güler yüzlülüğüyle duygularıma tercüman oldu. Nilüfer hanım'ı tavsiye ediyorum bence mutlaka tanımalısınız :)

Sibel hanımı twitterdan takip ediyordum.Bir gün,sıkıntılı olduğum bir dönemde kendisine mail attım hemen benimle ilgilendi.Beni anlayışla ve samimiyetle karşılaması o anda çok iyi hissettirdi.Bir kaç ay sonra kendisine tekrardan mail attım. Bu sefer durumum daha farklıydı panik içerisindeydim neye ihtiyacım olduğunu bilemiyordum..Sibel hanım bana ısrarla sordu neye ihtiyacın var?Bende ona objektif bir dost tarafından anlayışa dinlenmeye ihtiyacım var dedim.Adresini yolladı ve randevu verdi.Maddi kaygıları olmayan,işini gayet iyi yapan biri ve inanın her yerde karşınıza çıkamayabilir inanın.Benim için elinden geleni yaptığına inanıyorum kendimi ona güvenle teslim ediyorum ve beni sabırla anlayışla dinliyor.Teşekkür ediyorum ona.

dogustan kilolu ve zayif olmanin nasil birsey oldugunu merak eden bana hayallerimi gercek kilan kisidir sinem.hic ac kalmadim yada keske sunu yiyebilseydim demek zorunda kalmadim cunku hep iletisim halindeydik o hep bir cozum buldu.bana sadece beslenme degil bircok konuda yardimci oldu diyet yaparkenki kotu ruh halini sayesinde astim diyebilirim.sinem arkadas canlisi destekleyici ve guleryuzlu emin olun diyet doneminde guler yuze ve samimiyete cok ihtiyaciniz olacak.ayrica her an ulasilabilir olmasi harika cunku bazen diyetle ilgili -ozellikle disardayken- kafa karisikliginiz olabiliyor hemen iletisimle bu sorununuzu cozebilirsiniz.

vajinusmus konusunda bir çok doktor araştırdım fakat araştırmalarımın sonunda tavsiye ediyorum sitesinden yorumları okuyarak belgin hanıma ulaştım ve yazan yorumlardan yola çıkarak diğer seçenekleri denemeden ona gittim daha ilk günden beni çok sıcak karşıladı ve kısa sürede yaşadığım sorunu çözeceğini söyledi ilk önce ben bile inanamadım ama o kadar çok güven veren ve kendinden emin bir tarzı vardı ki söylediği egzersizleri yapmaya ve düzenli gitmeye karar verdim iyi ki öyle yapmışım 1,5 ay gibi kısa bir süre içinde bu sorunu çözdü bu sebeple bu sorunu yaşayan kadınlara tavsiyem hiç oyalanmadan belgin hanımla görüşmeleridir

Hocamı bir arkadasımın sayesinde tanıdım.Her konuda bana birsey kattı hocamı tanıdıgım günden bu yana hayatım değişti kendime olan güvenım arttı. Başkaları için değil başkaları için değil kendim için yaşamasını öğretti. Hiçbirşey bunlarla sınırlı değil hocamın bana öğrettiği şeyler verdiği tavsiyeler ömrümün sonuna kadar aklımda olucak duruşuyla konusmasıyla hayata bakış açısıyla ve başarılarıyla örnek aldığım hayran kaldıgım birisi iyiki varsınız hocam seviliyosunuz

Pınar Hanım’dan aldığım ilk randevu tamamen şans eseri oldu. İz danışmanlık’tan başka bir uzman için randevu almaya çalıştığım esnada yönlendirildim kendisine ve beraber geçirdiğimiz süreç sonucunda hayatımda karşıma çıkan büyük şanslardan birisi olduğuna inandım. Tam dibe vurdum ve nasıl çıkabileceğimi bilemiyorum dediğim esnada, adım adım beni sakinliğe yaklaştırdı. En önemlisi de benim ihtiyacım olduğuna inandığım seans şekline benimle birlikte inandı. Beni hayatımda en iyi tanıdığını düşündüğüm insanlardan çok daha iyi tanıdı ve bunu çok kısa sürede başardı. Geçirdiğimiz süreç içersisinde kendisine karşı dürüst ve açık olabilmemi sağladı, bir saniye bile yargılandığımı hissetmedim ki bu sanırım başarısının sebeplerinden biri. Başta bir bayanla görüşmek konusunda olan önyargımın ne kadar büyük bir hata olduğunu bana tekrar tekrar kanıtladı. Egosundan, gündelik içsel savaşlardan oldukça sıyrılmış, iç huzurunu onunla beraber hissedebildiğiniz, enerjisi cok yüksek bir psikolog. Değişim ve gelişimimin olmazsa olmaz bir parçası kendisi. Şiddetle tavsiye ediyorum.

Pınar hocayı istanbuldan bir doktor tavsiyesi üzerine tanıdık oğlumun uzun süren bir tedavi sonucu bazı sorunları çözemedim çıkmaza girdik pınar hoca hem yaklaşım olarak hemde deneyimleri ile bize doğru yolu göstererek ne yapmamız gerektiğini ve nasıl yapmamız gerektiğini bir arkadaş ve abla olarak tüm samimiyetle bize yardımcı olmuştur.kendimizi bir doktor ziyade bir arkadaşımızın yanındayız gibi samimi ve içten hissettik .sadece kendisi değil yanında çalışanlar bile sanki ailenizin gibi davrandı hepsine ayrı ayrı teşekkür ederiz. sevgiler

Mehmet beye www.tavsiyediyorum.com adresinden ulaştım. Kendisi hakkında aile terapisi konusunda yazılanları okuyunca eşimle görüşmeye gitmeye karar verdik. Sorunumuza yaklaşım şekli , süreci anlatması ve çözüm önerisi ile evliliğimizde sorun gördüğümüz konular hakkında rahatlamamızı sağladı . Ayrıca terapi boyunca verdiği yaşanmış örnekler ile de bu sorunun sadece bize ait olmadığı herkesin ailesi içinde yaşanabilecek durumlar olduğunu izah etti. Güler yüzü , profesyonel yaklaşımı sayesinde 2 seansta bize dağ gibi görünen sorunun ne kadar ufak olduğunu ve kolayca aşmamızı sağladı. Kendisine buradan tekrardan teşekkür ediyorum. C.F.S.

Üç çocuk annesiyim. Peş peşe doğum yaptığım için aldığım kiloların farkına varamadım. Ta ki kilolarım benim hayat standartlarımı kısıtlayana kadar. 30 yaşındayım. Fakat kilolarım yüzünden yapmak isteyip yapamadığım bir çok şeyi yapamadım. Kilolarım yüzünden uyku problemim ortaya çıktı. Psikolojik problemlerimde beraberinde geldi. O sıra doktorlarım beni diyetisyene yönlendirdi. Bir gün eltimle beraber internetten diyetisyen araştırırken FBC diyeti gördük. Görür görmez aradık. Telefonde çok enerjik ve sevgi dolu ses duydum. En yakın gün için randevu aldım. Nihayet kendim için birşey yapmıştım. Büyük gün gelmişti. Kapıdan ilk girdiğimde resmen büyülenmiştim ortam çok huzur vericiydi. Tuğçe'nin güler yüzü tamamen rahatlatmıştı beni. Füsun hanımın hastası çıktı. Sıra bendeydi, kapıdan içeriye girdiğimde Füsun hanım beni kocaman bir gülümsemeyle karşıladı. Önce hayat hikayemi dinledi ve beni tartıya aldı. Tam 130 kiloydum. İç yağlanmam berbattı. Makina error veriyordu. Hemen karamsarlığa kapıldım. Fakat Füsun hanım kilolarımdan kurtulacağıma beni inandırdı.O haftaya özel diyet listesi uyguladı. İlk haftanın sonunda tam tamına 5 kilo vermiştim. Füsun hanım ile tanışalı 4 ay oldu. Ve ben 4 ay içinde 30 kilo verdim. Ben yolu yarıladım. Artık tartıda ikili rakamlar görüyorum. Herşey Füsun hanımın sayesinde gelişti. Bana hayatıma geri verdiği için ona çok teşekkür ediyorum. Şuan da iç yağlanmam düzeldi. Eskiden yapmak isteyip yapamadığım şeyleri yapabiliyorum. Çevremdekiler bende ki d... [Devamı..]

Neslihan hanımı bir otak arkadasımıza kilo vermem gerektiğini söylemem üzerine tanışma fırsatımız oldu yaklaşık 2,5 ay gibi bir süredir tanışıyoruz bir diyetisyenden öte arkadas, dost gibi sıcak yaklaşımı insanı sorunlarını giderme konusunda daha rahat kendinizi ifade etmeniz sağlıyor 88 kilo olarak başladığımız süreçte önemli olan ac kalmadan ve her türlü besini alarak (dengeli beslenerek) su an itibariyle 78 kilodayim daha önce kendim öğün azaltalarak kilo verme girişiminde bulunmuştum buda sağlık problemlerine neden oluyor Eda hanımla birlikte bu is yasam tarzı sekline getirerek gerekse eğlenceli kişiliğiyle sıkılmadan yorulmadan bu sekle getirdik ve devam edecek tüm cevreme tavsiye ettigim gibi sizlerede tavsiye ediyorum sağlıklı bir yasam diliyorum esenlikle kalın

Murat İDİN'i yaklaşık 13 yıldır tanıyorum. Kendisi üniversiteden arkadaşımdır. Bir kaç cümle ile anlatmak gerekirse... Öğrencilik yıllarındaki başarısını, iş yaşantısına taşımasını bilen iyi bir uzmandır...Kendisi ile iletişime geçtiğinizde eminim pişman olmayacak, güzel sonuçlar alacaksınız. Bunu tüm samimiyetimle söyleyebilirim. Ayrıca mesleğinde başarılı, kendini sürekli geliştiren, güleryüzlü, sorunlar karşısında pratik çözümler üreten bir psikolojik danışmandır. Yaşadığı sorunlar karşısında bir uzman arayışı içinde olan kişiler için gönül rahatlığıyla tavsiye edebilirim. Kendisine meslek yaşamında başarılar dilerim.

Teşekkürler Ruhan Hanım 73 kilodan 59 kiloya indim, en önemlisi sıkılmadan bıkmadan...3 ay boyunca aç kalmadan iyiki tanımışım sizi kendime güvenim geldi.Kilo verme sürecinde tatil,ramazan ve bayram atlattık.Tüm bunlara rağmen ben kilo vermeye devam ettim.Çünkü yaşam tarzımı değiştirdim ve böyle beslenmek alışkanlık haline geldi.Tatlıya düşkünlüğüm olmaması işimi kolaylaştırdı. Ben daha çok acı ve tuzlu seviyorum.Nitekim diyet yaparken miktarına dikkat ederek mantıda yedim pilavda. Ha birde diyetle bölgesel zayıflama olur mu diye sorarsanız, ben basen bölgesi :) problemli olan bir bayandım. Şuan herhangi bir bölgesel şişmanlığın kalmadı. 36-38 beden giyen 2 çocuklu bir kadınım. Şimdi kilo korumaya geçtik. Ben inanıyorum sizden öğrendiklerimle bu kiloyu koruyacağıma herşey için teşekkürler.

Lise son sınıfta sınava yönelik kaygılarımdan dolayı tavsiye üzerine Mehmet Aksüt'e başvurdum.Kaygılarımla nasıl baş edeceğimi öğrenmem bir yana hayata ve geleceğime yönelik birçok konuda desteğini aldım. Zamanla kendisini daha yakından tanıdım ve her konunun bir açılımı, her sorunun bir çözümü olduğuna inanması tercihime neden olan özelliklerden sadece bir kaçıydı. Profesyonel yaklaşımından, yükselmeyen ses tonundan ve ilgilendiği grubun yaşına başarılı yaklaşımından ve benimle olan ilgili iletişiminden oldukça memnundum.Ayrıca Mehmet Aksüt ile karşılaşıp etkisi altında kalmayan birinin olacağını düşünmüyorum.Şu anki üniversite hayatımda başarılı olmamda katkısı büyüktür ve hala daha iletişimimizin devam etmesi yine hocamızın öğrencileriyle ne kadar yakından ilgilendiğinin bir göstergesidir.

Cümlelerimin neresinden başlayıp nasıl bitireceğimi inanın ki bilemiyorum,yazacaklarımın fazlası yok eksiği var...Şuan mutluluğuma bütün kelimeler yetersiz kalıyor.5 yıllık bir birlikteliğin sonunda mayıs ayında eşimle hayatlarımızı birleştirdik,ve maalesef her ne kadar kendime o zaman konduramamış olsam da vajinismus denilen o sinsi rahatsızlıkla bende eşimde tanıştık.Haziran ayına kadar her gün bugün deneyeceğiz ve başaracağız umuduyla denemelere başladık,kullanmadığımız jel,ilaç,yöntem vs.kalmadı.Balayımız tam bir hayal kırıklığı oldu bizim için,bu rahatsızlıkla yüzleşmek istemedim,kendime konduramadım.Ama araştırmalarıma göre en sonunda anladım ki ben vajinismustum...Ve artık bir uzman desteği almadan bunu aşamayacağımızı anladık.Her gün internetin başında doktor araştırmaya başladım,ve her aradığım doktor yaptıkları işi ticarete dökmüş gibi konuştular benimle..En sonunda benim gibi buraya yazan arkadaşlarımın yazılarını okuyarak Sevgili Güldane hocamla tanıştık.Tek bir mail atmamla kendisi bana dönüş yaparak benimle o kadar içten,samimi ve güven verici bir şekilde konuştu ki hemen o hafta sonu eşimle birlikte soluğu kendilerinin yanında aldık.Birçok zorlu süreçten geçtik,eşimle kavgalarımız oldu,artık yeter dediğimiz anlarda oldu.Ama Güldane hoca o kadar güven vericiydi ki o kadar destekçimiz oldu ki kendisinin yanına her gittiğimizde daha fazla sarıldık birbirimize,ve Güldane hocanın söylediği her şeyi eksiksiz yapmaya özen gösterdik..Şuan bu sinsi rahatsızlığı Güldane ... [Devamı..]

Ben hemşireyim tayini kahramanmaraştan izmire aldırdığım dönemde izmirde psikolog arayışı esnasında psikolog nazlı tutanla tanıştım ilişkiler konusunda desteğe ihtiyacım vardı. Nazlı hanımın bana hayat ve yeniden başlama konusunda verdiği umut büyüktür. Ben maraşta 2 yıllık evliliğimi sonlandırıp herşeyi geride bırakmak adına izmire gelmiştim. Herşeyi derken doğunun zihniyetini, evlenip boşanmış olmak etiketlenmek başından bir evlilik geçmiş kadın olarak vb etiketlenmek...Bunları geride bırakmak istedim ruhumdaki yüklerini kaldırmak... İşte bu sırada terapilere başladım. Bunun için şehir değiştirmeye gerek yokmuş. Başkalarının düşüncelerine fazlaca önem verdiğimi, insanların düşüncelerini okuduğumu ve kendimi önce kendimin etiketlediğini öğrendim. Bunları yazıyorum çünkü başka danışanlara da umut olmak isyiyorum. Yaptığım bilişsel çarpıtmalarla kendi hayatımı zehir ettiğimi nazlı hanımla bireysel danışmanlık sürecinde öğrendim ben. "Size ait olmayan değerler kansorejendir!" Bu sözünüzü gittiğim heryere kafamın içinde taşıyorum nazlı hanım. Yardımlarınızdan dolay size binlerce kez teşekkür ederim!

Oğlum 2008 doğumlu daha karnimdayken kipir kipirdi zaten 26 gün önce doğdu 5 yaşina kadar hareketli olmasina çok alişmişdik ama okulla beraber sikintilar başladi hep koşuşturuyor aynada kendime bile bakamiyordum babaanne ve dede bu çocuk kendini çok yoruyor bitkin düşüyor dedi evet bende bitkin düşüyordum aliş veriş merkezine gitmek bir arkadaşa gitmek benim için eziyetti çevremde kimse kalmadi sabah erken kalkiyor akşama kadar peşinde dolandirtiyordu bikmişdim hayattan ne zaman gece olsa seviniyordum allah iyiki geceleri yaratmiş diyordum sonunda kabullendim bir sorun vardi araştirdim teşhisi koymuşdum hiperaktivite ve dikkat dağinikliği vardi zira tabağindan yemek alsam fark etmiyordu dr gittik pofosöre isim vermek istemiyorum kadin 3 saniyede teşhisi koydu ilaci basti çocuğuma prespektüsü okudum ucunda ölüm var ama içirmezsemde ölüm var sonunda ramazan şimşeği buldum iyi ki de buldum 10 seansda oğlum disipline girdi hayatim normale döndü şimdi diğil tabağindan yemek almak evde dişardaki değişiklikler bile gözünden kaçmiyor rahatca alişveriş yapiyorum arkadaşlarimla sohbet ediyorum oğlum mu o çevresindekileri net görüyor zihinsel açidan daha mutlu çünkü sirasini bekliyor oturup yemek yiyor konuşup sohpet ediyoruz lütfen evlatlarimiz değerli hele ramazan bey için inanin kandi çocuğu gibi oğlum tirnak yiyordu onu bile birakdi hayat normale döndü ilaçsiz sabir ve ramazan beyle iyi ki varsin ramazan hocam herkeze tavsiye ederim evlatlarimizla mutlu olalim çok zor değil yazacak... [Devamı..]