Ard arada gelen iki doğum sonrası fazla kilolarımdan kurtulmak için Merve Kalelioğlu’na ilk kez 2019’da başvurdum. Merve Hanım istikrarlı bir biçimde tüm fazla kilolarımı vermeme ve ideal kilomda kalmamı sağlayacak beslenme düzenini benimseme çok yardımcı oldu. Merve Hanım’ın özellikle benim çalışma ve gündelik hayatıma göre düzenlediği (ve tatil zamanları için sıklıkla revize ettiği) beslenme düzenleri sayesinde aç kalmadan (açlık krizlerine tutulmadan) yüksek oranda yağdan kayıplar verebildim ve kilomu koruyabildim. Son bir kaç aydır ise uzun mesafe koşu yarışlarına hazırlandığım için Merve Hanım’dan sporcu diyetleri üzerine destek alıyorum. Bu alanda da kendisini son derece başarılı buluyorum. Desteği için Merve Hanım’a minnettarım.

Merve Hanım sayesinde pandemi döneminden beri aldığım 12 kg yu verdim. Başladığımda hiç umudum yoktu.hormonal dengem beslenme alışkanlıklarımdan dolayı bozulmuştu.Kilo vermem bu sebeple zor oldu ve ben her an vazgeçmeye hazırdım. Merve hanım güleryüzü ve pozitifliği ile benim devam etmemi sağladı. Her defasında görüşme sonrasında kendimi pozitif ve kararlı hissettim. Moralimi hep yüksek tuttu. Kendisini tüm yakın çevreme tavsiye ettim. O olmasaydı ben mümkün değil devam edemezdim.

Canım Merve hanımı tanıyalı yaklaşık 10 sene oldu.Her zaman profesyonel destek alabileceğim benim yaşam tarzım,damak zevkim ve beslenme alışkanlığıma uygun listelerle ile ilerledik.Hamilelik öncesi haşimato rahatsızlığıma yönelik program sürecini öyle güzel yönetti ki ben doğru beslenmeyi zorlanmadan ve en önemlisi keyif alarak öğrendim.Daha sonra hamilelik döneminde 9 ay boyunca sağlıklı ve canımın çektiği her şeyi ölçülü bi şekilde tüketmem gerektiğini öğrendim ve bu süreci sadece 10 kilo alarak bitirirdim.Şu an yeni bi program sürecindeyiz Merve hanımla.Bu süreçte tüm kaçamaklarımı çok iyi dönüştürüyoruz.Merve hanım diyet yaptıracağı kişiyi her yönüyle çok iyi tanımaya çalışarak ilerlediği için diyet listesini günlük hayatınıza adapte etmeniz çok kolay oluyor.Ben sağlıklı beslenme ve diyet sürecimde yolum Merve hanımla kesiştiği için çok mutluyum.İyi ki bu süreci Canım diyetisyenim Merve hanımla beraber yürütüyorum.

Okb ve yoğun kaygı nöbetlerimi yenmek için, yıllarca yanlış tedavilerle umudumu kaybettikten , yığınlarca kitap okuyup büyük bir zihin karışıklığıyla bunalmış durumdayken, ağır bir depresyonun en umutsuz noktasındayken tavsiye üzerine kendisiyle tanıştım. Etik ilkelere bağlı, güncel konulardan fazlasıyla haberdar. Asla dikkatini yitirmeden sürdürdüğü terapilerde; EMDR ve eğitimlerle bazen sohbet havasında bazen ciddi bir terapi adabıyla bazen samimi ve bilge bir akrabayla görüşüyormuş hissi veren tavırlarıyla terapiyi benim gibi birine sevdirmiştir. Benim gibi diyorum; çünkü bilenler bilir terapiye gitmek bazen zorlayıcı olabiliyor. Ancak Musa Hoca ile tedavimizde terapiyi iple çektiğimi söyleyebilirim. Kendisiyle az zamanda, pek çok sorunu geride bıraktık. Bir çok başarısız görüşme ve terapi deneyimledim. Ancak; Musa Bey'i gönül rahatlığı ile özellikle anksiyete ve okb tanısı koyulmuş arkadaşlara öneririm. "Keşke kendisiyle daha önce tanışsaydım." diye düşüneceğinize inanıyorum. Sayesinde edindiğim kazanımlardan dolayı kendisine minnettarım.

Son yıllarda psikolojik olarak kendimi çok kötü hissettiğim süreçte Eren Can Bey ile yollarımız kesişti, başlangıç aşamasında Psikoloğa gitmek kendimi anlatmak konusunda tereddütlerim vardı fakat Eren Can Beyin bu konudaki özverisi kendime olan güvenimi sağladı. Daha sonra seanslara başladık, seanslarımız hala devam etmektedir. Kendisinden çok çok memnunum böyle insanların hayatımızın dönüm noktalarında olup bize yol göstermesi çok çok güzel... Beni tekrardan hayata bağladı diyebilirim, kendime olan güvenim arttı, onun sayesinde okulumdaki başarım arttı ve mesleğimi çok iyi yapan bir eczacı haline geldim. son olarak şunu demek isterim; her zaman ilaç eczanelerde olmuyormuş bazen de Eren Bey gibi birisinin hayatımıza olan dokunuşlarıyla ilacımızı da şifamızı da buluyormuşuz Çook Teşekkürler Eren Can Bey! İyi ki varsınız.

Kendini geliştiren, samimi, klasik psikolog yaklaşımından öte çok kendinden bir şeyler bulabildiğim, güvende hissedip kolaylıkla kendimi açabildiğim değerli terapistim. Yolculuğuma onunla devam ettiğim için çok memnun ve mutluyum. Bana her zaman dürüst davrandığın için de minnettarım. Sevgili Zeynep Hanım aracılığıyla tanıştım ve online danışmanlık alıyorum, özellikle postpartum döneminde yaşadığım tüm zorluklarda yanımdaydı ve bir sonraki seansı hep sabırsızlık ile bekliyorum. Şema yaklaşımı da kesinlikle beni tamamlıyor.

Güneş hanımı instagramdan görüp takip etmiştim. Sanırım o zamanlar ya üniversite yıllarıydı ya da yeni mezun olmuştu. 4-5 ay önce tekrar karşıma çıktı ve profesyonelliğinden, uzmanlık alanından etkilenip şimdilerde kendisinden terapi almaya başladım. Daha önce terapi denemelerimde hissetmediğim sıcaklığı hissediyorum. Sadece dinlemiyor sizinle iletişime geçiyor ve sohbet havasında geçen bir süreç oluyor benim için. İletişim tek taraflı değil diyerek sürecin başlangıcında kendini tanıtması Güneş hanımın ne kadar farklı olduğunu göstermişti. (Daha önceki terapi denemelerimde görmediğim bir yaklaşımdı.)Kendisini çok ama çok seviyorum. Çarşamba günlerini iple çekiyorum. Herkesin enerjisinin mükemmel uyacağını düşündüğüm, canım terapistim iyi ki…

Sevgili Güneş hocamla yolumuz kesiştiği için çok mutluyum kendisi mesleğine bağlı, hakkını sonuna kadar veren donanımlı bir psikolojik danışman. Kesinlille sorununuzu dinleyip çözümler üretebilen, uyguladğı teknikler ile sürece fayda sağlayabiliyor. Nazik ve sorumluluk bilinci yüksek ihtiyacım olduğu zamanlarda uygunluğuna bağlı olarak dönüşleri hızlı ve ilgili davrandı. Uzun süredir içinden çıkamadığım bazı sorunlarımı farketmemde ve düzeltebilmemde faydalı çalışmalarımız oldu. Bana ve hayatıma sağladığı katkılardan dolayı buradan çok teşekkür ederim. Kesinlikle tavsiye ediyorum ilk görüşmeden itibaren ne demek istediğimi anlarsınız :)

Buse Hoca özel eğitimde hareket eğitimi vererek çocukların gelişimine katkıda bulunmaktadır özellikle Otistik Çocuklar de tanısı olan çocuklar dikkatini odaklanmakta zorluk yaşayan çocuklar zihinsel olarak algılamada problem yaşayan çocuklar psikonotor becerilerini geliştirme duyularının desteklenmesi bakımından hareket eğitimine ihtiyaç duyan çocukların yönerge rehberliğinde gelişimlerine katkıda bulunmaktadır kendisi beden eğitimi mezunu ynı zamanda çocuk gelişimi İstanbul Üniversitesi mezunudur bu alanda uzun bir tecrübesi vardır özel eğitim özel eğitimde hareket eğitimi anlamında destek duyan ihtiyaç duyan ailelerin başvurabileceği alanında yeterli gelişmeye açık sürekli eğitimlerle kendisini destekleyen bir uzmandır ihtiyaç duyan hareket eğitimini gereksinimi olan tüm danışanlara tavsiye ediyorum

Sena Hanim'la Kahramanmaraş depreminden sonra İstanbul'a taşınmamla tanıştım.İçinde bulunduğum sıkıntılı durumda arkadaşımın da tavsiyesiyle kendisinin danışanı oldum iyi ki de öyle olmuş. O sıkıntılı zamanın öncesini ve sonrasındaki yaşadığım kaygıları azaltmak adına kıymetli vaktinden ödün vererek sorunlarımın üstesinden gelebilecegim problemler olduğunu bana göstermek uğruna haftada üçe varan seanslarda beni belki tekrar tekrar aynı meseleleri konuşarak dinledi. Dinleme sırasında bana gösterdiği nezaket sabır yakınlık anlayış benim o seanslardan çok daha iyi çıkmama sebep oldu. Ben Sena hocayı size neden tavsiye ederim onları belirtmek istiyorum.1.Birlikte çalışmanızın değerini görebilirsiniz...2.Sizi gerçekten dinler...3.Onaylandığınızı hissedersiniz...4.Sizin için en iyisini ister...5.İletişimi güçlüdür...6.Sizi kontrol eder...7.Kendisini eğitmek için zaman ayırır...8.Kendisini bir müttefik olarak görürsünüz...9.Güveninizi sabırlı tavrıyla ve içtenliğiyle kazanır...10. Emin ellerde olduğunuza inanirsiniz... İşte bunun gibi daha birçok sebep sıralayabilirim. Ben kendi adıma Sena Hanım'la geçirdiğim vakitlerin değerli vakitler olduğunu düşünüyorum ve bana çok şey kattığını inanıyorum... Kendisinin de azmiyle kendisini geliştirerek çıkmış olduğu bu yolda başarılarının artırarak devam etmasini temmenni ediyorum inşallah da böyle olacak iyi ki varsınız Sena Hocam sizi seviyorum...

Şeymanur hocam ile bir dönem çalışma fırsatım oldu. Birlikte çalıştığımız öğrencilerde çok olumlu gelişmeler sağladık.Alanın da uzman Güler yüzlü samimi ve özel eğitim ile ilgili sürekli kendini geliştiren ve alandaki yenilikleri takip edip eğitimlere katılan bilgi birikimine değer verir. Öğrenciyi çok yönlü değerlendirip aile ile ortak bir yol haritası çizip öğrencinin gelişimi için elinden gelenin en iyisini yapan aileleri çocuklarının ihtiyaçlarına göre doğru yönlendirir olumlu gelişmeler sağlayan bir öğretmendir .

Sevgili Fatih Hoca ile tanışmak hayatımda kendim için yaptığım en büyük "iyi ki' lerden. 🙏 Güler yüzü, naif ve beyefendi duruşu büyük bir güven veriyor🌙. Sizin acınıza sizin baktığınız yerden bakabilen birini görünce ne kadar doğru yerde olduğunuzu anliyorsunuz. Nokta atışı soruları ve yönergeleri kendinize karşıdan bakmanızı sağlıyor. 🏆Onun yanından çıktığınızda; öğrendiklerinizle aydınlanmış ve korkularınızdan kurtulmuş oluyorsunuz. ⭐Hayatınızı planlamaya ve anlamlandırmaya başlıyorsunuz.🌄 Herkesin hayatında bir kez bile olsa karşılaşması gereken meslegini hakkıyla ve severek yapan nadir insanlardan. İyi ki varsınız, iyi ki karşılaşmışız Fatih Hocam.🙏 BAŞARILARINIZ DAİM OLSUN.🏆

Eğer hayatınızdaki sorunlarla başa çıkmak, kendinizi daha iyi anlamak ve geliştirmek için harika bir psikolog arıyorsanız, kesinlikle Eren Bey ile çalışmayı düşünmelisiniz. Ben Eren Bey ile yaklaşık bir yıl önce tanıştım ve o günden beri hayatımda büyük değişiklikler gördüm. Eren Bey, sadece bir psikolog olarak değil, bir insan olarak sizi dinliyor. Kendi dertlerinizi dert edinip ve size destek oluyor. Size her zaman saygı gösterir ve hissettiğiniz duyguları hep anlar, psikoloji alanında uzman ve profesyonel bir yaklaşım sergiler. Sizinle işbirliği yapıp, sorunlarınıza bilimsel ve etkili bir şekilde yaklaşıyor. Ayrıca sizi yargılamadan ve önyargısız bir şekilde dinliyor. Kendinizi açmak kolaydır, bu da seanslarınızın daha etkili olmasını sağlıyor. Özetle Eren Bey, bir arkadaş gibi davranıyor ve size güvende olduğunuzu hissettirir. Seanslar dışında da sizinle iletişimde kalır ve nasıl olduğunuzu da sık sık sorar. Bu, sizi daha fazla motive eder ve onun desteğini hissetmenizi sağıyor. :) Tecrübelerimle söylüyorum ki, Eren Bey gerçekten harika bir psikolog. Onunla çalışmak, hayatınızdaki zorluklarla başa çıkmak ve kendinizi daha iyi anlamak için büyük bir adım olabilir.

Hayatımda bir çok şey için endişelenirdim, anlamlı görünen şeyler bana anlamsız gelirdi. Hayatım konusunda endişeliydim. Hislerime izin verdiğimde olucaklardan endişelenirdim. Bazen hak etmediğimi düşünürdüm. Sonra Sena Hanımla tanıştım, uzun bir terapi sürecinden sonra çoğu şeyin farkına varmıştım. Artık yaşarsam değil yaşamazsam ne olucağından endişeleniyordum. Neleri kaçıracağımdan. Dünyanın tepesinde olmak için dağlara çıkmak gerekmediğini, bakmaya zaman ayırırsam en çirkin yerlerin bile güzel olabileceğini ve geri dönüş yolunu bulduğum sürece kaybolmanın sorun olmadığını öğretti. Sena hanım bana bir sürü şey kattı ve bir sürü şey öğretti. Bunun için ve desteği için çok teşekkür ediyorum. İyi ki var ve iyi ki tanımışım..

Sena Hanımla 7 aydır devam eden bir seans sürecimiz var. Başladığım zamanlarda daha kaygılı ve depresif bir ruh halim vardı. Şu an bunun geçtiğini fark ediyorum. Gençleştim resmen. :) Kendisiyle olan iletişimizde kendimi açıkça ve rahatlıkla ifade edebiliyorum. Bu bence en önemlisidi. Kendisinin tavırları çok cana yakın ve anlayışlı bir yerden oluyor her zaman. Gerçekten anlaşıldığımı ve görüldüğümü hissettim. Süreçten ve kendisinden çok memnunum. Gerçekten hayatıma dokunduğunu hissediyorum. İyi ki terapiye başla mışım.

Melike Hanımdan profesyonel diyet hizmeti aldım hala devam etmekteyim. Diyet listesi oluştururken öncelikle sizin beslenme öykünüzü alıyor ve diyete başlayanların genelde endişelendiği o katı diyet listelerine hiç yer vermiyor. En korktuğum şey evde her an hazırlayamayacağım menülerdi. Ama kendisi tamamen bana yönelik yemekleri diyet listeme uyarladım. Bu yüzden kısa bir süre içerisinde hedefimize ulaştık ve bu durum beni çok motive etti. İki haftada 2 kilo yağdan verdim ve kas oranım arttı. 50 yaşın üzerinde olup bu zamana kadar kilo veremeyen biri olarak iki haftada verdiğim kilo beni çok motive etti. Diyetisyenime bu sonuç için teşekkür ederim. Çok ilgili, cana yakın bir diyetisyen kendisi. Sormak istediğiniz bir şey olduğunda her zaman yardımcı oluyor. Ayrıca bulunduğu kurumun ulaşımı da çok kolay. Kurumdaki tüm çalışanlar güleryüzlü. Mavera'yı ve Melike Hanımı herkese tavsiye ederim.