Türkiye'nin tavsiye portalı TavsiyeEdiyorum.com'a
hoşgeldiniz!
Tavsiye ettiğiniz bir Diyetisyen, Psikolog, Mimar, Pedagog, Diş Hekimi, Doktor, Fizyoterapist, Veteriner Hekim, Sosyal Hizmet Uzmanı
tanıyorsanız hakkında bir
tavsiye yazısı yazabilir ve bu uzmanla ilgili
anılarınız, hikayeleriniz ve tavsiyenizle aynı
konuda sorunları olan bir başka site ziyaretçilerimize
ışık tutabilirsiniz.
Listelenmek istediğinmiz alanda üniversite düzeyinde bir eğitiminiz varsa isminizi, adresinizi, telefon numaranızı portalımıza
ücretsiz kaydedebilir, site ziyaretçilerimizin
size ulaşmasını ve sizinle ilgili tavsiye ve
olumlu izlenimlerini paylaşmasını sağlayabilirsiniz.
Bir uzmandan profesyonel bir hizmet almayı düşünüyorsanız,
site ziyaretçilerimizin paylaştığı yazıları ve olumlu görüşleri
okuyabilir, şehir ve uzmanlık alanlarına göre
ayrıntılı listelere ulaşabilir, anahtar kelimelerle
bağlantılı isim ve kaynaklara erişebilir, TavsiyeEdiyorum.com
içinde ayrıntılı aramalar
yapabilirsiniz.
2007 yılından beri yayında olan TavsiyeEdiyorum.com ücretsiz bir portal olup, siteden yararlanmak için üyelik dahi gerekmemektedir.
Kilo vermeye karar vermiştim ve bana bu süreçte destek verecek, aydınlatacak bir diyetisyen arayışındayken Funda Hanım ile 1,5 ay kadar önce bu sitede yer alan tavsiyeler sayesinde tanıştım. Henüz daha yolun başındayken Funda hanımın verdiği listeler sayesinde 7,5 kilo vererek kendime olan inancım arttı.Funda Hanım’dan yalnızca kilo vermek amacıyla hangi besinleri yemem gerektiğini değil, sağlıklı beslenmeyi de öğreniyorum. Mesleğinin hakkını vererek çalışan kibar, güler yüzlü karşısındakini dinleyen bir diyetisyen Funda Hanım. Funda Hanım'ın verdiği diyet tamamıyla sizin alışkanlıklarınıza, çalışma koşullarınıza yönelik. Programımız henüz bitmedi normal kiloma ulaşıncaya kadar devam edeceğiz. Aç kalmadan ve sağlıklı beslenerek kilo vermek isteyen herkese Funda Hanım'ı tavsiye ediyorum.
Tavsiye Eden : SİGARAYLA SAVASANLAR , 16-12-2013 18:13
Sigarayla savaşanlar kurumu olarak uzun zamandır genç ve çocukların sigaraya başlamamaları sigara kullananların bu illetten kurtulmaları konusunda eğitim seminer ve uygulamalarla faaliyetlerimizi sürdürmekteyiz.Malumunuz sigaranın fiziksel ve psikolojik bağımlılığı vardır bu iki bağımlılığı ortadan kaldırıp sigara illetinden kurtarma aşamasında psikolojik destek almaları için yönlendirdiğimiz tüm sigarayla tiryakilerine göstermiş olduğu yakın ilgi ve gayretleriyle çok sayıda sigara tiryakisinin bu kötü alışkanlıktan kurtulmasına büyük katkıları olmuştur. Psikolog GİZEM PEKCAN bu konuda kurumumuz tarafından defalarca takdir ve taltife uygun görülmüştür.
Sigara tiryakilerine ve sigarayı bırakmak isteyipte bırakamayanlara bu yolda çok büyük yardımları olacağına inandığımız GİZEM PEKCAN ı önermekten onur ve kıvanç duyarız..
TANDOĞAN MÜFTÜOĞLU
TÜRKİYE SİGARAYLA SAVAŞANLAR GEN. KOODİNATÖRÜ
Tüm hayatım boyunca birilerine bir şeyler tavsiye etmekten hep çekinmişimdir.Hani eskiler der ya "İyi olursa Allahdan kötü olursa senden bilirler" diye.İşte bu sözü ispatlayan o kadar çok tecrübe yaşadım ki,bundan sonra kimseye tavsiye de bulunmam diyordum.Ta ki bugüne kadar...
42 yaşında iki çocuk sahibi çalışan bir anneyim.Kızımı 30,oğlumu 35 yaşında dünyaya getirdim.İlk doğumda aldığım kiloları kolaylıkla verebilmiş olmama rağmen ikinci de hiç de böyle olmadı.Aldığım kilolar,oğlum dışında bende kalmıştı:)
Çok uzun zaman uğraşmam ve gereken her şeyi yapmam rağmen bir türlü kilo veremedim.Tiroid hastası olmam da üzerine tuz biber ekti.7 yıl boyunca verebildiğim sadece 2-3 kilo oldu.Bu süreçte iki kez diyetisyen,bir kaç kez ilaç ve çeşitli zayıflama yöntemleri de denemiş olmama rağmen başarılı olamadım...
9 ay kadar önce işyerimden bir arkadaşımın çok dikkat çekici bir şekilde kilo verdiğini farkettim.Kendisine ne yaptığını nasıl bir yol izlediğini sordum.Anlattıkları çok aklıma yattı ve denemeye karar verdim.
İyi ki de denemişim:)İşte benim Gizem hanımla tanışmam bu şekilde başladı.Hemen kendisini aradım ve zayıflamak istediğimi söyledim.İlk randevudan itibaren pozitif yaklaşımı ve insana kendini iyi hissettiren sıcaklığı sayesinde bu işi yapabileceğimi anladım.
Neredeyse her hafta değişen yiyecek programı,motivasyon sağlayan,cesaret verici tavrı ve insanı güçlü hissettiren güzel sözleri sayesinde istediğim kiloya çok yaklaştım.
Yıllar sonra tek... [Devamı..]
Kıvanç Hanımın kendisine akit gazetesinde çıkan yazılarından tanıdım. Gerçekten mesleğini seven ve özveriyle yapan biri. İçten ve yardımsever oluşu kendisine başarı getirmekte.
Zaten gözlerinden ,pozitif ışığı hemen alıyorsunuz. Fazlasıyla güler yüzlü bir insan.
Çevremdekilere kendisini rahatlıkla tavsiye edebilirim.
Meslektaşlarımın arasında Kıvanç Hanım ile tanıştığım için mutluyum kendisine teşekkür ederim .
Benim hem dikkat dagınıklığı hem hareketlilik hem de şiddet yanlısı ilkokul 1.sinifa giden bir oglum var. Başlarda iyiydi,sonradan derslerde kötüleşmeye öğretmene karsı gelmeye başladı. Artık ögretmen başedemediğini ve yaramazliklarinda siniftan disariya cikardigini söyledi. Ama oglum ilk 2saatte gayet iyiymis, derslerini yapiyormus bu aksilikleri sonradan basliyormus. Dersi aksam 5e kadar devam ediyor ve gelir gelmez ödevini yaptiriyoruz yapmak istemiyor, karsi geliyor.daha once bir pedegog`a daha gittik, pedegog cocukta hicbir sorun yok dedi. Araştırarak gönül hanımı buldum. Böylece çocugun küçük kaslarinda gelisim gecikmesi oldugunu, yazarken yorulup bunaldigini, hareketliligi ve dikkat daginikligi için neler yapmamiz gerektigini, şiddet egiliminin kaynagini bulduk. Gönül hanim sagolsun, bize çocugu yormadan, sıkmadan nasil çalıstıracagimizi, dersleri nasıl sevdirecegimizi, şiddeti nasıl engelleyeceğimizi bir bir anlattı. Kendisinden çok memnun kaldım. Çocugun uyum ve başarısı için kendi ruh sağlığımın ne kadar önemli oldugunu anladım.
Hülya Hanım gerçekten hayat tecrübesi çok olan herşeye pozitif yaklaşan bir insan. Evlilik danışmanı olarak kendisi ile bir süre çalışma fırsatı bulduk. Bu süreçte yaptığımız görüşmelerin sonucunda evliliğimizdeki yanlışlıkları ve nasıl düzeltebileceğimizi açık bir yüreklilikle bize açıkladı. Normalde bizimde yapabileceğimizi düşündüğümüz ama aslında hiçbir zaman yüzleşmek istemediğimiz konuları karşımızda görerek hayatın gerçekleri ile yüzleştik.
Sonuç olarak daha gerçekçiyiz ve evliliğe bakışımız değişti.
Kendi çabalarımla bir çok kez diyet yaptım bazen başardım başardıklarımı geri aldım zaman zaman bu beni yordu gerçek dost bildiğim kişiler bile kilomun bana yakıştığını söylediler ki bence bana yapılan en yanlış şeydi.Bana yıllarca kilomun yakıştığını hissettirdiler bende inandım kilo bedenime iyice yapıştı artık beni bırakmaz sandığım anda bunu denemeden bunu kendime söylememin yersiz olduğunu düşündüm ve araştırmalarım sonucu Gizem ile tanıştım, ilk verdiği enerji çok güzeldi benden bağzı tetkikler istedi sonuçlarıma göre listemi hazırladı. Ben zor bir hastaydım kilo verme konusunda acaba dedim bırakırmı evet herkes gibi veremedim ama o yine yılmadı beni doktora yönlendirdi kilo veremiyişimin nedeni az çok belli oldu ama o bana sonuna kadar yardımcı olabileceğini hissettirdi veremediğim zamanlarda beni kırmadan incitmeden yardımcı oldu paraya değer vermediğini gerçekten hastasının başarmasını istediğini hissettirdi.Sorularım olduğu zaman arayabileceğimi belirtti ona çok fazla güvendim halada güveniyorum tabiki bu güveni kendisi bana yansıttı güler yüzlü,samimi,huzur veren ,sıcak,ilgili bence bir diyetisyende olması gerekenin fazlası var karma karışık listeler yok net ve açıklayıcı buda benim kananatimce işine ve bizlere nekadar saygılı olduğunun göstergesi eğer benim gibi sıkıntılar yaşadıysanız mağazalara gittiğinizde xl ların bile olmadığı evreleri yaşıyor az yemek ile doymuyor yedikçe yemek istiyorsanız benim gibi kilonuzun size yakıştığını söyleyen dostlarınız ... [Devamı..]
Bir gün bir tanıdığım kilo verme sürecini anlatıyordu, "Çok diyetisyene gittim, kilo vermek için çok çabaladım ama Gizem Şeber gibisini görmedim, gideceksen tavsiye edeceğim tek kişi, o olur." dedi ve devam etti, "Her diyetisyen kibrit kutusu kadar peynir verirken Gizem Şeber öyle yapmıyor." dedi. Ben bir kaç hafta sonra iyice düşündüm ve daha önce 2 uzmana gitmiş olmama, hatta birini başarılı bulmuş olmama rağmen, daha önce hiç gitmediğim bir diyetisyen olan Gizem Şeber'e gitmeye karar verdim. İlk izlenimim şuydu, "Ne kadar enerjik, ne kadar samimi biri!". Ve bana daha ilk görüşmede sormak istediğin bir şey olursa bana cep telefonumdan mesaj atarak sorabilirsin diyerek cep telefonunu verdi. Şu an kendisiyle zayıflama süreci içindeyim, 7 kilo vermiş bulunmaktayım. Onunla birlikte bu sürece başlamış olmaktan dolayı nasıl memnunum anlatamam. Kendisinin çok zeki ve aklı başında bir asistanı var. Ofisi çok merkezi bir yerde. Ofisindeki bekleme salonunda her tür çay (bitki çayları ve meyve çayları da dahil olmak üzere) var. Her hafta detaylı vücut analizi yaparak kilo ölçümü yapıyor. Yazdığı diyet listesi ise harikulade. Çikolata yiyerek, nutella yiyerek, diyet kola içerek kilo veriyorum. Her hafta gittiğim görüşmelerimizde, bana daima, "Canının çektiği bir şey var mı?" diye sorarak, her canımın çektiği yiyeceği de listeye ekleyerek bir diyet listesi hazırlıyor. Bu sebeple kendisi tanıdığım uzmanlar arasında en yeniliğe açık diyetisyen diyeb... [Devamı..]
Gözde Hanım'ın odasına ilk geldiğimde uzun yıllardır 59-66 kilo arası gidip gelmekten bıkmuş ve açıkçası diyetisyenlerle ilgili çnyargılı biriydim, birçok arkadaşım diyetisyen yardımıyla zayıflamaya çalışmış vr başarısız olmuştu çünkü. Ama Gözde Hanım fikrimi başarısıyla hemen değiştirdi, onun sayesinde 2 ayda 10 kilo verdim ve ortaokuldan beri görmediğim bir kilo olan 55'i gördüm! Daha da zayıflamayı düşünüyorum ve iki ay geçmesine rağmen Gözde Hanım'ın esnek programı zorlanmamamı sağlıyor. Şiddetle danışmanızı tavsiye ediyorum.
Ayrıca zayıflamanıza ek olarak, Gözde Hanım gibi çok sevimli ve pozitif bir insanla da tanışmış olacaksınız, inanın diyet sürecinde olumlu telkine herkesin ihtiyacı var :)
Gülay hanımla geçen ay bir dostumun tavsiyesi üzerine iletişime geçtik, oğlumun bir problemi olduğunu biliyorduk ama nedir ve nasıl düzelticeğimiz konusunda çok fikir sahibi değildik eşimle birlikte. Gülay hanım ile konuştuktan sonra DİSLEKSİ ile tanıştık ve hızlı bir şekilde tedaviye başladık. Oğlumun ilk günden bu zamana kadar geçirdiği süreçte okuması ve yaklaşımları pozitif anlamda ileri seviyelere ulaştı ve bu bizi çok mutlu ediyor. Yaptığı işi seven nadir insanlardan, Gülay hanımın enerjisi, yüzünden düşmeyen gülüşü, sevgisi iyi ki varsınız çok teşekkürler her şey için.
Hicret Hanım'ın danışanıyım. Kendisini, yaşadığım bir travma sonrası tesadüfen çalıştığı hastaneye gitmem sonucunda tanıma fırsatım oldu. İyi ki olmuş. Henüz 3 seans olmasına karşın çok faydası oldu. Mesleki açıdan teknik yorumlar yapamasam da çok mükemmel bir dinleyici olduğunu ve ilgili bir doktor olduğunu söyleyebilirim. Hicret Hanım yaşadığım olayı en az hasarla atlamamı sağlayıp beni kısa sürede hayata bağladı.Yaralı ruhumu iyileştirmeye ve kaybettiğim güveni tekrar kazandırmaya çalışıyor. Bunu çok samimi bir şekilde yapabiliyor..Herkese tavsiye ediyorum.
Hülya Hanım'ı Ege tv programında gördüm ve kendisiyle görüşmek istedim, ekrandaki tavrı bana çok güven verdi. Kendisini tanıdığım ilk andan itibaren beni güler yüzlü ve profesyonel tavrıyla etkiledi. Bürosu da çok merkezi olmakla birlikte çok ferah bir ortama ve huzur veren bir manzaraya sahip. Hülya Hanım'ın katkıları sayesinde her seanstan sonra kendimdeki ve yaşamımdaki değişimi fark etmeye başladım. Çevrem de bendeki değişimi fark ediyordu. Hayatım olumlu yönde düzelmeye başladı. Her seansı iple çekiyordum. Sorununuz ne olursa olsun size her konuda destek olacak, terapi yöntemlerini çok iyi bilen ve uzman olan bir psikolog. Herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum.
Pazartesi baslayip sali gunü bozulan, iki kilo verince daha fazla yemek yemeye başladığım diyetlerden hemen sonra tanıdım Beril'i. Mezuniyetime sayılı gün vardı, çok zayıf olmaliydim, ama asla ac kalmaya dayanamazdim. Beril sayesinde çok da kısa bir sürede incecik oldum. Bana özel yazdığı listeleri uygularken ne ac kaldım ne de sıkıldım. Tamam kilo vermek istiyordum ama kararlılığımı ve motivasyonumu sağlayan da Beril ve onun samimiyeti, yakınlığı, isindeki başarısı ve güleryüzü oldu. Böyle düşünen yalnızca ben değilim. Ailecek, annem, babam ve ben, Beril'in destegi ve başarısıyla hem de oldukça keyifli vakit geçirerek verdik kilolarımızı. Şimdi, dugun oncesi, ondan baskasına guvenemezdim zaten :) Kısaca, mesleki bilgisine cok guvendigim Beril ile birlikte yaptığım ve yapmakta oldugum diyet boyunca, hem diyetisyenim hem de arkadasım olan, beni hep motive eden, enerji dolu diyetisyenime teşekkür ediyorum. Eğer kilo vermek istiyorsanız, Diyetisyen Beril Kartal'ı tavsiye ediyoruz efendim, ailecek :)
Kendisiyle bir dönem Edirne'de hekim asteğmen olarak askerlik yaparken beraber çalıştım. Şunu diyebilirim ki, Yetkin Bey, mesleğine çok sıkı bağlıdır Hatta tutku derecesinde diyebilirim..Kendisi çok özverili,çalışkan, hastalarıyla spontane ilişki kurabilen, güvenilir, aldığı terapi odaklı eğitimlerini çalışmalarında çok iyi şekilde yansıtan son derece başarılı bir uzmandır.Daha sonrasındaki görüşmelerimizde de özellikle depresyon ve anksiyete bozukluklarında kendisinden mesleki yönlendirmelerimde ve çalışmalarımda fikir aldığım birisidir. Hala iyi bir dostum ve sağlık camiasında beraber yol almaktan memnun olduğum değerli insanı tavsiye etmekten onur duyarım.
TavsiyeEdiyorum.com
Editörlerinin Notu :Tavsiye eden ziyaretçimizin yazısında belirttiği gibi Tıp Doktoru olduğu Site Editörlerimizce doğrulanmıştır.
herkese merhaba. Bu yazım benim gibi kendini çaresiz hissedenler içindir. Bana çaresilik diye bir şey olmadığını öğreten Psikolog Gizem Pekcan ile deneyimlerimi paylaşmak isterim. Gizem hanım ile annemin araştırmaları sonucu tanıştım. Kendis hakkında hasta görüşlerini değerlendirip benim için uygun olcğına inanmıştı. Sorunlarımı asla kimseye anlatmyan biriyim çünkü beni benden iyi kimse bilemez. Zoraki annemle kavga dövüş sırf gitmiş olmak için ofisine gittim. Ve o günden beri Gizem Hanım benim hayatımdaki hep hatırlayıp teşekkür edeceğim bir insan. Yemekle ilgili problemlerim nedeniyle randevu alındı. Yemek yemek kabusumdu. 40 kiloya kadar düştüm ve bence hala fazlam vardı. Bana anoroksiya tanısı olduğumu söyledi ama bir kere bile ne kadar zayıf olduğumu ne kadar grip göründüğümü anormal olduğumu söylemedi. Hayat. Boyunca böyle yargılamalara maruz kaldıkça ben daha çok zayıflamak istedim. Ama kendisi neredeyse ben olmuştu. Benim ne diyeceğimi ben dh söylemeden tahmin edebilecek kdr beni anlayan bir insan. Bana ilk kez farklı yaklaşan biri oldu. Zayıflığımla değil duygu ve düşüncelerimdeki karmaşayla ilgilendi. Şimdi nasıl mıyım? Sayesinde hayatım kurtuldu. Ölmek üzereydim. Bunun farkındydım ama şişman olacağıma ölmeyi tercih ederdim. Şuan 58 kiloyum. Zayıf ama sağlıklıyım. Güzelim kendimi seviyorum ve eski kilom korkunçmuş bunu görebiliyorum. Size minnettarım. Beraber geçirdiğimiz 7 ay benim için ömre bedel. Abarttığımı düşünen olabilir. Bir kez gidip kendisini tanıyım. Mesl... [Devamı..]
Levent Beyle tanıştığım gün hayatımın dönüm noktası oldu diyebilirim. Ankara ve İstanbulda birçok uzmandan psikolojik destek aldım fakat malesef herhangi bir olumlu etki göremedim. Levent Beyin samimi tavrı ilk seanstan olumlu geri dönüt almamı sağladı. Seanslar ilerledikçe hayatımın her yönünde olumlu gelişmeler yaşadım. Artık mutsuzluğumun nedenini dış dünyada aramayı bıraktım. Levent Bey gibi bir dost kazandığım için çok mutluyum. Sizde benim gibi çaresizlik içindeyseniz, zaman kaybetmeyin, Levent Beye ulaşın.
Bilge hanımla yaklaşık üç ay önce tanıştım.Üç ay öncesinden şu an bulunduğum durum arasında neredeyse dağlar kadar fark var.Büyük bir tramva yaşıyordum.Hayattaki çok basit şeyleri yapamaz hale gelmiştim.Tam anlamıyla yaşayan bir ölü gibiydim.Ben iyi olmayı çok istiyordum ve Bilge hanım sayesinde bunu başarıyoruz.Bu uzun bir süreç.Vazgeçmedim.Halen devam ediyorum.EMDR yi ilk kez Bilge Hanımla olan terapi sürecinde duydum.Çok etkili ve kısa zamanda istediğimiz sonuca ulaşabileceğimizi söylediği bir yöntemdi.Gerçekden de öyle.Hayatımda birşey değişiyor.Farkındalık kazanıyorum.Her hafta Bilge hanımla görüşmelerimizi iple çekiyorum.Onunla tanıştığım için kendimi şanslı hissediyorum.
Berna hn. İle çalıştığım şirketin çalışanlarına diyetisyen hizmeti vermesi sayesinde tanıştım.İyi ki de tanışmışim.Ben yıllardır spor yapan fakat, her zaman bı miktar fazla kilosu olan bir insandım .Her zaman kiloma dikkat etmekle birlikte vermek istediğim 2-3 kiloyu bir türlü veremiyordum.Berna hanımla birlikte bana hazırladığı beslenme programı ile tam tamamına 5 kilo verdim, hala da veriyorum.hayatimda ilk defa bu kadar yemek yiyerek kilo verdim, esim ve oğlum basta bana bu kadar yemekle veremezsin diye inanmadılar ama şimdi görüntü itibariyle ince bir kadın oldum.Berna hanim her yonden verdigi bilgilerle zayıflamanın otesinde doğru beslenme konusunda beni fazlası ile aydinlatti ve bu bilgileri ailem ile de paylaşıyor onlarında faydalanmasını sağlıyorum .Bir detayı daha eklemek istiyorum benim gibi 45 Yasin üstündeki kisilerin de doğru beslenme ile rahatlıkla kilo verebileceğini Berna hanim sayesinde öğrenmiş oldum, kendisine bir kez daha teşekkürlerimi iletiyorum.