Pınar hocayı istanbuldan bir doktor tavsiyesi üzerine tanıdık oğlumun uzun süren bir tedavi sonucu bazı sorunları çözemedim çıkmaza girdik pınar hoca hem yaklaşım olarak hemde deneyimleri ile bize doğru yolu göstererek ne yapmamız gerektiğini ve nasıl yapmamız gerektiğini bir arkadaş ve abla olarak tüm samimiyetle bize yardımcı olmuştur.kendimizi bir doktor ziyade bir arkadaşımızın yanındayız gibi samimi ve içten hissettik .sadece kendisi değil yanında çalışanlar bile sanki ailenizin gibi davrandı hepsine ayrı ayrı teşekkür ederiz. sevgiler

Mehmet beye www.tavsiyediyorum.com adresinden ulaştım. Kendisi hakkında aile terapisi konusunda yazılanları okuyunca eşimle görüşmeye gitmeye karar verdik. Sorunumuza yaklaşım şekli , süreci anlatması ve çözüm önerisi ile evliliğimizde sorun gördüğümüz konular hakkında rahatlamamızı sağladı . Ayrıca terapi boyunca verdiği yaşanmış örnekler ile de bu sorunun sadece bize ait olmadığı herkesin ailesi içinde yaşanabilecek durumlar olduğunu izah etti. Güler yüzü , profesyonel yaklaşımı sayesinde 2 seansta bize dağ gibi görünen sorunun ne kadar ufak olduğunu ve kolayca aşmamızı sağladı. Kendisine buradan tekrardan teşekkür ediyorum. C.F.S.

Üç çocuk annesiyim. Peş peşe doğum yaptığım için aldığım kiloların farkına varamadım. Ta ki kilolarım benim hayat standartlarımı kısıtlayana kadar. 30 yaşındayım. Fakat kilolarım yüzünden yapmak isteyip yapamadığım bir çok şeyi yapamadım. Kilolarım yüzünden uyku problemim ortaya çıktı. Psikolojik problemlerimde beraberinde geldi. O sıra doktorlarım beni diyetisyene yönlendirdi. Bir gün eltimle beraber internetten diyetisyen araştırırken FBC diyeti gördük. Görür görmez aradık. Telefonde çok enerjik ve sevgi dolu ses duydum. En yakın gün için randevu aldım. Nihayet kendim için birşey yapmıştım. Büyük gün gelmişti. Kapıdan ilk girdiğimde resmen büyülenmiştim ortam çok huzur vericiydi. Tuğçe'nin güler yüzü tamamen rahatlatmıştı beni. Füsun hanımın hastası çıktı. Sıra bendeydi, kapıdan içeriye girdiğimde Füsun hanım beni kocaman bir gülümsemeyle karşıladı. Önce hayat hikayemi dinledi ve beni tartıya aldı. Tam 130 kiloydum. İç yağlanmam berbattı. Makina error veriyordu. Hemen karamsarlığa kapıldım. Fakat Füsun hanım kilolarımdan kurtulacağıma beni inandırdı.O haftaya özel diyet listesi uyguladı. İlk haftanın sonunda tam tamına 5 kilo vermiştim. Füsun hanım ile tanışalı 4 ay oldu. Ve ben 4 ay içinde 30 kilo verdim. Ben yolu yarıladım. Artık tartıda ikili rakamlar görüyorum. Herşey Füsun hanımın sayesinde gelişti. Bana hayatıma geri verdiği için ona çok teşekkür ediyorum. Şuan da iç yağlanmam düzeldi. Eskiden yapmak isteyip yapamadığım şeyleri yapabiliyorum. Çevremdekiler bende ki d... [Devamı..]

Neslihan hanımı bir otak arkadasımıza kilo vermem gerektiğini söylemem üzerine tanışma fırsatımız oldu yaklaşık 2,5 ay gibi bir süredir tanışıyoruz bir diyetisyenden öte arkadas, dost gibi sıcak yaklaşımı insanı sorunlarını giderme konusunda daha rahat kendinizi ifade etmeniz sağlıyor 88 kilo olarak başladığımız süreçte önemli olan ac kalmadan ve her türlü besini alarak (dengeli beslenerek) su an itibariyle 78 kilodayim daha önce kendim öğün azaltalarak kilo verme girişiminde bulunmuştum buda sağlık problemlerine neden oluyor Eda hanımla birlikte bu is yasam tarzı sekline getirerek gerekse eğlenceli kişiliğiyle sıkılmadan yorulmadan bu sekle getirdik ve devam edecek tüm cevreme tavsiye ettigim gibi sizlerede tavsiye ediyorum sağlıklı bir yasam diliyorum esenlikle kalın

Murat İDİN'i yaklaşık 13 yıldır tanıyorum. Kendisi üniversiteden arkadaşımdır. Bir kaç cümle ile anlatmak gerekirse... Öğrencilik yıllarındaki başarısını, iş yaşantısına taşımasını bilen iyi bir uzmandır...Kendisi ile iletişime geçtiğinizde eminim pişman olmayacak, güzel sonuçlar alacaksınız. Bunu tüm samimiyetimle söyleyebilirim. Ayrıca mesleğinde başarılı, kendini sürekli geliştiren, güleryüzlü, sorunlar karşısında pratik çözümler üreten bir psikolojik danışmandır. Yaşadığı sorunlar karşısında bir uzman arayışı içinde olan kişiler için gönül rahatlığıyla tavsiye edebilirim. Kendisine meslek yaşamında başarılar dilerim.

Teşekkürler Ruhan Hanım 73 kilodan 59 kiloya indim, en önemlisi sıkılmadan bıkmadan...3 ay boyunca aç kalmadan iyiki tanımışım sizi kendime güvenim geldi.Kilo verme sürecinde tatil,ramazan ve bayram atlattık.Tüm bunlara rağmen ben kilo vermeye devam ettim.Çünkü yaşam tarzımı değiştirdim ve böyle beslenmek alışkanlık haline geldi.Tatlıya düşkünlüğüm olmaması işimi kolaylaştırdı. Ben daha çok acı ve tuzlu seviyorum.Nitekim diyet yaparken miktarına dikkat ederek mantıda yedim pilavda. Ha birde diyetle bölgesel zayıflama olur mu diye sorarsanız, ben basen bölgesi :) problemli olan bir bayandım. Şuan herhangi bir bölgesel şişmanlığın kalmadı. 36-38 beden giyen 2 çocuklu bir kadınım. Şimdi kilo korumaya geçtik. Ben inanıyorum sizden öğrendiklerimle bu kiloyu koruyacağıma herşey için teşekkürler.

Lise son sınıfta sınava yönelik kaygılarımdan dolayı tavsiye üzerine Mehmet Aksüt'e başvurdum.Kaygılarımla nasıl baş edeceğimi öğrenmem bir yana hayata ve geleceğime yönelik birçok konuda desteğini aldım. Zamanla kendisini daha yakından tanıdım ve her konunun bir açılımı, her sorunun bir çözümü olduğuna inanması tercihime neden olan özelliklerden sadece bir kaçıydı. Profesyonel yaklaşımından, yükselmeyen ses tonundan ve ilgilendiği grubun yaşına başarılı yaklaşımından ve benimle olan ilgili iletişiminden oldukça memnundum.Ayrıca Mehmet Aksüt ile karşılaşıp etkisi altında kalmayan birinin olacağını düşünmüyorum.Şu anki üniversite hayatımda başarılı olmamda katkısı büyüktür ve hala daha iletişimimizin devam etmesi yine hocamızın öğrencileriyle ne kadar yakından ilgilendiğinin bir göstergesidir.

Cümlelerimin neresinden başlayıp nasıl bitireceğimi inanın ki bilemiyorum,yazacaklarımın fazlası yok eksiği var...Şuan mutluluğuma bütün kelimeler yetersiz kalıyor.5 yıllık bir birlikteliğin sonunda mayıs ayında eşimle hayatlarımızı birleştirdik,ve maalesef her ne kadar kendime o zaman konduramamış olsam da vajinismus denilen o sinsi rahatsızlıkla bende eşimde tanıştık.Haziran ayına kadar her gün bugün deneyeceğiz ve başaracağız umuduyla denemelere başladık,kullanmadığımız jel,ilaç,yöntem vs.kalmadı.Balayımız tam bir hayal kırıklığı oldu bizim için,bu rahatsızlıkla yüzleşmek istemedim,kendime konduramadım.Ama araştırmalarıma göre en sonunda anladım ki ben vajinismustum...Ve artık bir uzman desteği almadan bunu aşamayacağımızı anladık.Her gün internetin başında doktor araştırmaya başladım,ve her aradığım doktor yaptıkları işi ticarete dökmüş gibi konuştular benimle..En sonunda benim gibi buraya yazan arkadaşlarımın yazılarını okuyarak Sevgili Güldane hocamla tanıştık.Tek bir mail atmamla kendisi bana dönüş yaparak benimle o kadar içten,samimi ve güven verici bir şekilde konuştu ki hemen o hafta sonu eşimle birlikte soluğu kendilerinin yanında aldık.Birçok zorlu süreçten geçtik,eşimle kavgalarımız oldu,artık yeter dediğimiz anlarda oldu.Ama Güldane hoca o kadar güven vericiydi ki o kadar destekçimiz oldu ki kendisinin yanına her gittiğimizde daha fazla sarıldık birbirimize,ve Güldane hocanın söylediği her şeyi eksiksiz yapmaya özen gösterdik..Şuan bu sinsi rahatsızlığı Güldane ... [Devamı..]

Ben hemşireyim tayini kahramanmaraştan izmire aldırdığım dönemde izmirde psikolog arayışı esnasında psikolog nazlı tutanla tanıştım ilişkiler konusunda desteğe ihtiyacım vardı. Nazlı hanımın bana hayat ve yeniden başlama konusunda verdiği umut büyüktür. Ben maraşta 2 yıllık evliliğimi sonlandırıp herşeyi geride bırakmak adına izmire gelmiştim. Herşeyi derken doğunun zihniyetini, evlenip boşanmış olmak etiketlenmek başından bir evlilik geçmiş kadın olarak vb etiketlenmek...Bunları geride bırakmak istedim ruhumdaki yüklerini kaldırmak... İşte bu sırada terapilere başladım. Bunun için şehir değiştirmeye gerek yokmuş. Başkalarının düşüncelerine fazlaca önem verdiğimi, insanların düşüncelerini okuduğumu ve kendimi önce kendimin etiketlediğini öğrendim. Bunları yazıyorum çünkü başka danışanlara da umut olmak isyiyorum. Yaptığım bilişsel çarpıtmalarla kendi hayatımı zehir ettiğimi nazlı hanımla bireysel danışmanlık sürecinde öğrendim ben. "Size ait olmayan değerler kansorejendir!" Bu sözünüzü gittiğim heryere kafamın içinde taşıyorum nazlı hanım. Yardımlarınızdan dolay size binlerce kez teşekkür ederim!

Oğlum 2008 doğumlu daha karnimdayken kipir kipirdi zaten 26 gün önce doğdu 5 yaşina kadar hareketli olmasina çok alişmişdik ama okulla beraber sikintilar başladi hep koşuşturuyor aynada kendime bile bakamiyordum babaanne ve dede bu çocuk kendini çok yoruyor bitkin düşüyor dedi evet bende bitkin düşüyordum aliş veriş merkezine gitmek bir arkadaşa gitmek benim için eziyetti çevremde kimse kalmadi sabah erken kalkiyor akşama kadar peşinde dolandirtiyordu bikmişdim hayattan ne zaman gece olsa seviniyordum allah iyiki geceleri yaratmiş diyordum sonunda kabullendim bir sorun vardi araştirdim teşhisi koymuşdum hiperaktivite ve dikkat dağinikliği vardi zira tabağindan yemek alsam fark etmiyordu dr gittik pofosöre isim vermek istemiyorum kadin 3 saniyede teşhisi koydu ilaci basti çocuğuma prespektüsü okudum ucunda ölüm var ama içirmezsemde ölüm var sonunda ramazan şimşeği buldum iyi ki de buldum 10 seansda oğlum disipline girdi hayatim normale döndü şimdi diğil tabağindan yemek almak evde dişardaki değişiklikler bile gözünden kaçmiyor rahatca alişveriş yapiyorum arkadaşlarimla sohbet ediyorum oğlum mu o çevresindekileri net görüyor zihinsel açidan daha mutlu çünkü sirasini bekliyor oturup yemek yiyor konuşup sohpet ediyoruz lütfen evlatlarimiz değerli hele ramazan bey için inanin kandi çocuğu gibi oğlum tirnak yiyordu onu bile birakdi hayat normale döndü ilaçsiz sabir ve ramazan beyle iyi ki varsin ramazan hocam herkeze tavsiye ederim evlatlarimizla mutlu olalim çok zor değil yazacak... [Devamı..]

Merhaba, Yaklasık 1 ay önce istanbul'da bir hastanede bel fıtığı şüphesi ile kontrole gittim. 15 seans isimli makinaya bağlandım...Makinanın işlevi çekme yöntemi ile fıtığın giderilmesi ancak 15 günün sonunda hastaneye geldiğim ilk günkü gibiydim yani ağrılarım devam ediyordu...Bu konuyu doktoruma danıştım ve beni 5 seans manuel terapi için Gökhan Gündoğan'a yönlendirdi.. Girdigim ilk seansda ağrım hafifledi bugün ikinci seansa girdim şuan bi ağrı hissetmiyorum..Gidip sıkıntılarınızı Gökhan Gündoğan'a anlatmanız tedavi olmalısınız diyorum...10 üzerinden 10 alacak bir kişi diyebilirim kendisi....

Mustafa Bey'e bir forum sitesindeki tavsiye üzerine ulaştım. 20 yaşından beri psikologlara gitmiş olan ben, ailemin “Sen Sorunlusun” diyerek damgalaması sonunda bende kabullenmiş, beni gerçekten tedavi edebilecek bir psikolog arayışına girmiştim. Şans eseri Mustafa Bey’in çalıştığı yer oturduğum semte yakındı. Görüşme odasına girdiğim ilk dakikadan itibaren kendimi doğru bir yerde hissettim. Kendisi yaş olarak benden küçük olmasına rağmen her nedense sanki bir baba şefkati, baba koruması altında hissetmeye başladım zaman içinde. Değerli olduğumu hissetmeye başladım. Bu durum zamanla evliliğimde eşim ile olan iletişimimin düzelmesini sağladı. Eskiden çocuklarıma ne kadar da anlayışsız davrandığımı fark ettim ve terapilerim devam ederken çocuklarımla olan ilişkim düzeldi. Bağırarak çağırarak değil sevgimle ve doğru bir iletişimle, çocuklarımın kişiliğine saygı duyarak onların gözünde daha değerli olmaya başladım. Hayatıma kattığı mutluluktan dolayı Mustafa Bey’ e çok teşekkür ediyorum.

gözde hanım ile bir tanıdık vasıtasıyla tanıştım.daha ilk karşılaşmamızda bana çok güleryüzlü ve samimi yaklaştı.üniversite sınavlarına hazırlanırken geçtiğim stresli dönemlerde bana yardımcı oldu.stresimi bastırmamı ve öfkemi kontrol etmemi sağladı.hedeflerimi bana tekrardan hatırlattı ve birlikte bana yeni çalışma yöntemleri bulduk.onunla konuştuktan sonra derslerimde çok daha verimli oldum.şimdi ise hedefimdeki üniversiteyi kazandım ve insanlarla iletişim kurmakta zorlandığım için ve çok çekingen olduğum için gözde hanımdan yardım alıyorum.gözde hanımı üç sıfatla tanımlayacak olursam son derece güleryüzlü,içten ve pozitif biri.bu zor zamanlarımda bana vakit ayırıp yardımcı olduğu için çok teşekkür ediyorum...

Tamer beyle alkol,sosyal fobi,anksiyete gibi yoğun psikolojik problemler ve hatta zaman zaman intihar girişimleri yaşadığım tamamen hayatımın kontrolünü yitirdiğim bir dönemde; eski eşimin arkadaşının tavsiyesi üzerine AMETEM de karşılaştım.İlk anda yaşadığım tüm bu sorunların üstesinden gelebilmek için alkol sorununu halletmem gerektiği konusunda bana yardımcı olmak istediğini söyledi.Oysa o koşullar altında benim bir alkolik olarak alkolden vazgeçmem mümkün görünmüyor gibi olsa da Tamer bey benim bu sorunu ve bu sorunla beraber diğer problemlerimi de halledebileceğim konusunda beni yüreklendirdi ve bana gerçekten bunu inandırdı.Bu ilk aşamadan sonra da alkol tedavisiyle beraber, diğer problemlerimi de içeren yoğun yaklaşık 2 yıllık bir terapi ve tedavi süreci yaşadık.Daha sonra da kontrol amaçlı daha seyrek görüşmelerimiz oldu.İşte ben bütün bu süreçlerden sonra alkolü bıraktım,kendime karşı olan güvenimi yeniden kazandım,en önemlisi de kendime yeni baştan ve bambaşka bir dünya kurdum.Oysa daha önce Ankara da nerdeyse gitmediğim ne bir psikolog ne de bir psikiyatris kalmıştı.Kısaca diyebilirim ki Tamer bey bana kaybetmiş olduğum hayatımı yeniden armağan etti.Bunun için ona minnet borçluyum.Tamer bey deyince ilk aklıma gelen minnet ve güvendir.Uzmanlığının ötesinde, kendinizi koşulsuz olarak emanet edebileceğiniz bir insandır.....

Herkese iyi günler dilerim.. Ayşe hanımla tanıştığımda bana o kadar samimi davranmıştı ki sanki onunla daha önceden tanışmışım gibi.. Kısa bir süredir tanımama rağmen hayatımda güzel, eğlenceli günlerimi geçirdiğim, beni her zaman pozitif etkileyen bir arkadaşım oldu. Arkadaş canlısı, güleryüzlü olmasının yanında gelişmiş empati yeteneği ve mesleğine olan saygısı her zaman ön plandadır. Herkesin gidip rahatlıkla yardım isteyebileceği sıcacık bir insandır..Sevgilerimle..

Merhabalar Herkese, Bundan 6 ay öncesinde 101.4kg olarak Esra Hanım'ın ofisini ziyaret ettim. Bu tanışma ve görüşmeden sonra Esra Hanım'ın vermiş olduğu diyet programına başladım. Öncelikle tam sayımlı bir kan testi yaptırdım. Bu teste göre tiroid ile alakalı problemin olduğunu da öğrenmiş oldum. Bunun için ilaç kullanıyorum şuan. Fakat esas önemli olan bundan 7 sene önceki normal kiloma dönmüş olmam şuan 74kgyum. Üniversitede gayet fit ve düzgün yapılı biriydim. 7 sene içerisinde bu kiloya ulaştım. Verilen program ve takip sayesinde (benimde istenilenlere uymam) toplamda 27.4kg zayıflamamı sağladı. 4 Beden inceldim. İnsanın eski kıyafetlerini giyebilmesi çok güzel bir duygu. Üniversite son sınıftaki kıyafetlerimi giyebiliyorum artık. Benden sonra şirket ortağım ve eşi, annesi, kardeşi de diyete başladı. Hatta babamı da diyete başlattım. Ayrıca 10'a yakın arkadaşım da diyete başladı. Benden önce bitirenler bile oldu. Tavsiye etmek bir yere kadar sadece olan durumu sizinle paylaşmak istedim. Kilo problemi yaşıyorsanız Esra Hanım'a bir danışın. Şuan daha sıkı bir sürece giriyorum. Kilomu korumak ve sağlıklı beslenmek adına öğrenmek gerekenler var. Bu süreçte de başarılı olacağıma inanıyorum. Çünkü Esra Hanım bir diyetisyenim ve yönlendirici birisi var artık. iyi ve sağlıklı günler...

ilk başta psikolog'a gitme gibi bir düşüncem yoktu ama hiç de iyi durumda değildim.Seda hanımla annemin zoruyla tanıştım(onunla tanıştığım için çok mutluyum).terapimiz 1 buçuk sene devam etti. Başlarda gitmek istemeyen ben bir daha ki randevu gelse de Seda hanımla görüşsem diye gün saydım :) Seda hanım gerçekten çok iyi bir psikolog,bana çok yardımcı oldu.Şuan onun sayesinde herşey yoluna girdi.Ben de kendimi toparladım ama seanslarımızın bitmesine de çok üzüldüm. Seda hanıma çok teşekkür ediyorum. Seda hanımla tanışanlar çok şanslı, tanışmayanlara da bir an önce tanışmalarını tavsiye ediyorum :)))

sanırım onun kişiliğinde beni en çok etkileyen şey sükunet. inandığı doğruları dikte etmeyen, bir çatışma yaşamaaya mahal vermeden ikna yoluna gidebilen, ihtiyacın olan şey acele etmek değil sabır istikrar mesajını size konuşmadan verebilen, karşısında otururken siz farkında olmadan gevşyebileceğiniz bir arkadaşım. Farklı alanlardaki eğitimleriyle dikkat çeken, kanserli hastalar üzerindeki çalışmalarıyla adından söz ettiren ancak mütevazi, güvenilir, bir diyetisyen olarak size inanmadığı şeyleri asla söylemeyecek, yapamayacağının sözünü vermeyen, bir şekilde bu defaki farklı bir deneyim hissine kapılacağınız ancak yanılmadığınızı kısa sürede hissedeceğiniz bir profesyonel. onu tavsiye etmekte ısrarlıyım.Ebrucuğum, gönlünce bir yaşam sürmen dileğiyle...