Sosyal medya uzmanı ve diyetisyen Seda hanım:) Şuan tebessüm ederek yazıyorum bu satırları çünkü Seda hanım eşittir gülmek :) Düzensiz hayat şeklime ve maalesef yemek seçme gibi kötü bir özelliğimin olmasına karşın bana kendi düzensizliğim içerisinde düzen kuran, sağlıklı beslenmeyi öğreten değerli insan. Değişik motive etme şekilleri olan sosyal medyada fazlaca aktif olan, gün içerisinde her daim ilgilidir Seda hanım. İnsülin direncimden dolayı kilo vermem çok zordu ve kendi çabalarımla kilo vermeyi hiç başaramadım. Arkadaşımın tavsiyesiyle Seda hanımla tanıştım ve kilo verme serüvenim böylece başladı. 16 kilo vererek ve sağlıklı beslenmeyi öğrenerek hayallerimdeki kiloya kavuştum. Eğlenerek kilo vermek Seda hanımla mümkün bence:) Ben hem kilolarımdan kurtuldum hem de kendime çok iyi bir arkadaş edindim. Sıcakkanlı, güzel diyetisyenimi kilo sorunu olan herkese tavsiye ediyor ve buradan binlerce kez teşekkür ediyorum :)

Merhaba 27 yaşındayım ilk Gebeliğim ve şuanda 35.haftamdayım...hamileliğimin ilk ayından 2,3 kilo almıştım ve neyi nekadar yiyeceğim konusunda gerçekten kafam karışıktı.Araştırmalarımın sonucu esra hanımla tanıştığımda 56.6 kilodaydım ve boyuma ve gebelik haftama göre bu kilo coktu (boy :1.56) Şuan 35 haftalık gebeyim ve doğumuma bir ay kaldı toplam aldığım kilo 3.5 Bu sizi şaşırtmasın yada korkutmasın bebeğim 2.5 kilo yani haftasıyla gayet uyumlu..13.Haftamdan beri esra hanımla ve onun sağladığı motive ile hem çok sağlıklı beslendim hem de fazla kilo almadım,fazla kilo almamak bir gebe için okadar onemliki bel sırt ve bacak agrıları hepsi cok cok daha az oluyor,ödem şişlik vs hepsi rafa kalkıyor, ayrıca esra hanımın tavsiyeleri ve uyguladığı beslenme planı ile mide yanması ve bulantı gibi şikayetlerim neredeyse hiç olmadı...esra hanıma tekrar teşekkür ediyorum ve anne adaylarına sağlıklı bir gebelik sağlıklı kilo alma için esra hanım dan rahatlıkla yardım alabileceklerinin birkez daha altını çiziyorum... (Şeyma d k )

Yelda hanımla kısa bir süre önce tavsiye üzerine tanıştım. Kısa bir sürede istediğim kiloya ulaştım çok mutluyum samimi davranisiyla karşılaştım aç kalmadan kilo nasıl verilebileceği öğrendim ben 13 yaşındayım ilk gittiğimde hiç inanmıyordum kilo verebileceğimi ama 2 ayda 7 kilo verdim çok mutluyum.kilo vermeyi düşünenlerin Yelda hanımla tanışması tavsiye ederim.kendi vücuduma göre diyet listesi uygulandı ve hep yağlardan verdim Teşekkürler Yelda hanım😊☺😊😊😊😊

Herkese merhaba geçen sene tam da bu zamanlar İzmir de psikolok psikiyatris arayışı içerisindeydim ve bu siteler aracılığıyla Mehmet ile tanıştım benim gibi kendisine yardım etmek için kolları sıvamış ama kime başvuracağını bilemeyen arkadaşlar için yazmak istedim .Mehmet e başvurma sebebim tek başına üstesinden gelemediğim yas süreci ve depresyondu. Sayesinde sağlıklı bir yas süreci geçirdim. Uyguladığı interaktif oyunlar önerdiği muhteşem kitaplar bi sonra ki seansa kadar beyninizde dönen tam yerine isabet eden soruları.... hepsi sayesinde depresyondan kurtuldum özgürleştiğimi hissettim.En önemlisi sayesinde kendimle barış imzaladım huzurumu ona borçluyum kendisine çok teşekkür ederim.

Kendisiyle zayıflamaya karar verdiğimde tanıştık. Uzun yıllar vermeye çalıştığım kilolarımı onunla birlikte sağlıkla vermeye devam ediyorum. Güler yüzüyle tatlı sohbetiyle tam bir abla şefkatiyle bu zorlu süreç daha da kolaylaştı benim için..😊 Başlarda çok zorlanıyordum. Özellikle çikolatayı bırakmak çok zor oldu benim için. Yapamayacağımı düşündüğüm her zaman diyetisyenim bana çok destek oldu. Yanlış olan beslenme alışkanlığımın değişmesine düzelmesine sebep oldu.. Bana doğru beslenmeyi öğretti. Neyi nasıl yemeyi , birbirinin yerini tutan besinleri aynı anda tüketmemeyi, kilolardan korkmamayı bunun gibi bir çok şeyii.. Bir işe başlamak için kararlı olmak çok önemli özellikle kilo vericekseniz. Kararlı ve iradeli olmak zorundasınız. Tabi bunlar tek başına yeterlı olmuyor. İnsan yanında anlayışlı, bilgili, tecrübeli birisini istiyor. Ben her konuda kendisinden çok destek aldım kendisine son derece güveniyorum ve çok seviyorum..☺

Cansu hanımla 3 ay önce tanıştık. Kendisini ilk ziyaret ettiğimde kafamda soru işaretleri ve yaralı bir özgüven ile kapısını çaldım. Enerjisi ve genç yaşına rağmen bilgi birikimi ile kendisinin benim için doğru danışman olduğunu anlamam uzun sürmedi. Mesleğime ve yaşam tarzıma uygun olarak hazırladığı beslenme programı ile doğru sporu seçmem sonucunda 3 ayda 21 kilo vererek uzun yıllardır hayalini kurduğum hayata kavuştum. Şimdi gitmesi gereken 11 kilom daha var, bunu da birlikte başarabileceğimizi adım gibi biliyorum. Kendisine beni yalnız bırakmadığı ve bu yolu benimle yürüdüğü için buradan teşekkürlerimi sunuyorum :)

Vural Bey'i uzun yıllardır tanırım. Uzun yıllardır kendini, bu alanda (Psikoloji/Danışmanlık) en iyisi olmak için geliştirmektedir. Günümüz hasta-doktor ilişkilerine baktığımızda benim kanımca en büyük problem/şikayete konu mesele; doktorların bilgi birikiminden/tecrübesinden ziyade Hastanın, doktorunun gerçekten sıkıntısını gidermek/ilgilenildiğine/çözümünü bulmak için çaba sarf ettiğine inanmaması. Vural Bey her hastasının sıkıntısını iş olarak değil, kendi hayatında çözmesi gereken bir problem olarak gören bir psikolog/danışmandır. Nereden mi biliyorum? Ben Türkiye'nin önde gelen finans kuruluşlarından birinde çalışıyorum. Gerek iş hayatımdaki yoğun stres ve gerilimin bende yarattığı yıpratmanın gerek bu yıpratmanın özel hayatımdaki neticeleri ile baş etmem hususunda kendi bilgilerinin yanında benden çok kafa yorarak, araştırma yaparak bulduğu, benimkine benzer örnek olayların üstesinden nasıl gelineceğine dair bana yapmış olduğu telkinler ve yardımlar ile iş hayatımdaki performansım ve yoluna giren özel hayatım. Ve burada daha çok anlatmaya kalemimin yetmeyeceği ve sığmayacak her şey için kendisine tekrardan teşekkürlerimi sunarım.

Merhabalar. 16 yaşında ergenlik problemleri nedeniyle oglumla sağlıklı olan iletişimimiz bozulmuştu. Oglumuzun bizi korkutan bazi davranışları vardi ve ne yapacagimizi anne baba olarak nasil davranacagimizi bilemiyorduk. Nasil yaklaşsak bir kavga sebebi çıkıyordu ve sürekli çocuğumuzla kavga eder olmuştuk. Böyle bir dönemde rehber öğretmenimizin tavsiyesi ile Gülsen hanimla tanistik ve terapilere basladik. Oglumuzu ikna etmek biraz zor oldu ama o da Gülsen hanimla tanisinca ikna oldu. Gulsen hanim ergenlerin dilinden anlayan ve iyi iletişim kuran bir psikolog. Bizi de çok dogru şekilde yönlendirdi ve oglumuzla olan problemleri büyük oranda hallettik. Kendisine yardimlarindan dolayi teşekkür ediyorum. Sevgilerimle.

Bir kere hastalarını güler yüz ve anlayış ile karşılıyorlar Derdini dinleyip yardımcı oluyorlar Sistemleri cok güzel ben hem hizli konuşuyor hemde kekeliyordum Ama sumeyra hanım in yardımı sayesinde tekniklere uyarak Çok rahat konuşuyorum Kendisinde takılma kekeleme vs olan arkadaşlar diksiyon Dil kursları veyahut kekeme adı ile hizmet verenle birşey diyemem Tabiki ama böyle sıkıntıları olan arkadaşlara kuvvetle tavsiye Ederim başta pek birşey değişmez dediysem de Su an cok mutluyum Ve rahat konuşuyorum Çok teşekkür ederim sumeyra hanım

5 yaşındaki muhabbet kuşumun gözünde meydana gelen konjuktivit, 5 ay değişik veteriner hekimlere götürmeme karşın iyileşmedi. Konjuktivit nohut tanesi büyüklüğünde tümöre dönüşmüş farkında değiliz. İlk görüşte kötü huylu olabileceğini ve alınması gerektiğini söyleyerek bir hafta sonra başarılı bir ameliyatla kisti bünyeden uzaklaştırdı. Ne varmış bunda, bunu bütün veterinerler yapabilirdi diyenlere: vallahi yapamadılar. Hayvanın tatmadığı antibiyotik, görmediği kortizon kalmadı. Ama düzeltemediler. Olayın tavsiyeyi gerektirir tarafına gelince: sadece öyküyü dinleyerek doğru teşhis konulması. Minicik bünyeye genel anestesi (ki muhabbet kuşlarında çok risklidir.) O minicik bünyenin, yine göze çok yakın bölgesinden tümörün bütün halde uzaklaştırılması. Teşekkürler İrem Hocam... Sosyal Medyada bütün olumsuz yazılara karşın teşekkürler Ankara Üniversitesi Veterinerlik Fakültesi Cerrahi Kliniği... Emin olun hepiniz çok özverili çalışıyorsunuz. Siz olmasanız o sokak hayvanlarını kim tedavi eder bilemem. Ben 3 kere geldim onlarca hayvanın tedavi sürecinden geçirildiğini gözlerimle gördüm... Yeminle hepiniz cennetliksiniz sağolun varolun

Esra hanımla Bursa Dörtçelik Çocuk Hastahanesinde kızım üç yaşında iken tanıştık.Kızımın bir takım gelişim problemleri vardı kendisinin doğru tespitleri ve işbirliğimiz sayesinde sorunlarımızı kolaylıkla aştık duyarlı bir uzman olarak fikirlerine çok değer veriyorum. Güleryüzlü, ilgili bir uzman olarak çocuğuma ve endişeli bir anne olarak bana yaklaşımları bu sürecin sağlıklı ve hızlı gelişmesinde etken oldu. Kızım şimdi ilkokul 1.sınıfta ve gayet sağlıklı. Gelişimi esnasında zaman zaman fikirlerine başvuruyorum .Teşekkürler sevgili Esra hanım.Sağlıklı günler dilerim....

Ben Ağrı'nın Doğubeyazıt ilçesinde yaşıyorum yaz tatilinde izmire gittim ve akrabam mesude hanımın programları ile çok güzel kilolarını vermişti bana da tavsiye etti. Mesude hanımla görüştük diyet programları hazırladı. Beni zorlamadan sıkmadan ve en önemlisi aç kalmadan zayıflaya bileceğim diyet programı hazırladı.MESUDE hanım diyetisyenlik ten çok iyiy bir dost gibi davranarak insanları rahatlatıyor .Tatil bitti ben evime döndüm ama mesude hanım ile hala telefon ile iletişim kuruyoruz diyetime devam ediyorum çok memnunum herkese tavsiye ediyorum. başarılar mesude hanım...

Ben Belgin Hanim'a hasta tavsiyelerini okuyarak ulastim. En umutsuz vakayi bile cozebilecek bir sihirli guce sahip. Gozunuzu kapatin ve kosulsuz sartsiz guvenin. Dediklerini uyguladiginiz takdirde basaramayacaginiz hic bir sey yok,bence boyle bir kadin da yok zaten. Ne kadar seker oldugundan bircok kisi bahsetmis ancak ben de soyliyeyim de icim rahat etsin. Acayip tatli. Verdigi kucucuk ama hayatin icinden ornekler bile ufkunuzu acmaya yetebiliyor. Ilk seansta gerginlikten ölürken sonrasinda komsuya kahve icmeye gider gibi gitmeye basladim. Ben ki o kasilmalari astiysam herkes aşar. Ve en buyuk tavsiyem;sakin utanmayin;ne kendinizden ne de korkularinizdan. Herkese gecmis olsun...

Seda hanımı bir arkadaşımın tavsiyesi ile tanıdım. İşim gereği yurtdışı seyahatlerim çok olduğu için daha önce diyetisyene gitme denemelerim hem yarım kaldı fakat Seda hanım nerede olursam her zaman ilgisini eksik etmeyerek genellikle telefon yoluyla çok yardımcı oldu. Benim sorunum çok zayıf olmamdı. Boyum 178 cm ve 60 kiloydum. Çok kez kilo almaya çalıştım fakat çalışma şartlarım, düzensiz hayatımdan dolayı başaramıyordum. Seda hanımla 5 ayda 16 kilo almayı başardım. Spor ve diyetle tam istediğim kiloya ve beraberinde sağlıklı yeme alışkanlığı edindim. Bu süreçte Seda hanım ilgisi ve motivasyonluyla bana her zaman destek vermesinden dolayı teşekkür ederim ve tavsiye ederim:)

Meslektaşım Sabri ÇAKAR ile Bütüncül Psikoterapi Enstitüsü'nde tanışma fırsatım oldu. İlk görüşten itibaren karşısındaki insana güven veren duruşu olduğunu söyleyebilirim. Meslek alanındaki girişimci kişiliği ve çalışmaları ile alanda kendinden söz ettireceğinden eminim. Psikoterapi alanında aldığı eğitimler ve bilgi birikimi danışanlarının çok işine yarayacaktır. Kuvvetli empati yeteneği, girişimci kişiliği, kendine olan özgüveni ve emin duruşu kendisinin diğer olumlu özellikleri. Bursa'da bireysel ve çift terapisi almak isteyenlere gönül rahatlığıyla Sabri Bey'i tavsiye ederim.

Merhaba, asperger ve hiperaktivite dikkat dağınıklığını ayni anda barindiran, eğitimcilerinin 18 aylıktan beri nevi şahsına münhasır bir cocuk olduğu konusunda hemfikir sahibi olduğu 7 yasında zıpır bir kız annesiyim. 5,5 yıldan beri bi fiil eğitimler almaktayız ve bir çoğu kavramlar üzerine oldu.Ancak Bircan hanımla 2015 Agustos ayi itibari ile çalısmaya başladığımizda artık hayata dair bir seyler çalışmamız gerektiğini belirterek hem ilkokul dersleri hem de davranış problemleri ile ilgili yapılması gerekenler olduğunu belirtmiş ve bu bağlamda çalışmalara başlamıştır. Gerek çocuğuma olan tutumu (ki bu cocuklarin ne denli zor olduğunu anlatmaya gerek yok sanırım) gerek bizleri yönlendirmesiyle 2,5 aylık süreçte adeta uzun atlama rekoru kırarcasına cok ciddi ilerlemeler kaydettik. Özellikle de kalem tutma, kopyalama, gördüğünü kagida geçirme, bekleme, sosyalleşme konularinda. Bu arada ayni zamanda sporu da hayatımıza ekleyerek bizde Bircan Hanıma biraz yardımcı olalım dedik:)) İsin özü cok eğitmenle tanıştık, bazısını sevdik bazısını sildik ama top 1'e Bircan Hanımı ekledik.tesekkurlerimizi bir borç biliriz kendisine:)))

Sonay Hanım'ın kapısını; evililiğimin, anne kimliğimin ve iç dünyamın karmakarışık olduğu bir dönemde çaldım. Yaklaşık bir senedir danışanıyım. Gerçek hayatta sihirli değeneklerin olmadığını kimse iddia edemez bana, çünkü Sonay Hanım benim sihirli değeneğimdir. Hayatımı ve beni daha iyi bir hale getirdi, müteşekkirliğimi ifade edecek kelime bulamıyorum. Kendisinden önce dört psikolog ve iki aile terapistine gitmiştim, karşımda oturup beni dinleyen, arada kafasını sallayıp klasik sorular soran ve defterine ufak notlar alan kişilerdi hepsi. Kendi kendime konuşup çıkıyormuşum, hayatımda bir arpa boyu yol katedemiyormuşum gibi hissediyordum ki Sonay Hanım'a bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine gittim. Emdr terapisi, seanslardaki yaklaşımı, tespitleri ve yönlendirmeleri ile hayatıma bambaşka bir yön verdi. Bir süredir kızım için de görüşüyoruz kendisiyle. 6 yaşında ve tek bir gece yatağında uyumamış, çok ciddi yalnızlık ve karanlık korkusu olan kızım, üç görüşme sonunda artık kendi kendine odasında uyuyor ve Sonay ablasını çook sevdiğini söylüyor. Hayat insana bazen ağır geliyor, yükünüzü tek başınıza kaldıramadığınızı hissediyorsanız, herhangi bir konuda desteğe ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, canı gönülden, binlerce kez tavsiye ederim Sonay Hanım'ı. Size de bana geldiği kadar iyi geleceğine eminim.

Bayram Beyi üç yıldır tanırım. insana güven veren, güler yüzlü, olaylara pozitif bakmayı bilen bir kişiliği vardır. dostluk arkadaşlık bazında tanıyabildiğim en güvenilir ve dürüst insanlardan biridir. asla ön yargılı değildir. yaptığı bütün işlerde mükemmeliyetçi olmaya çalışır. aldığı psikoloji eğitimleriyle kendisini sürekli geliştiren ve bilgileriyle de insanlara yardımcı olan bir psikolojik danışmandır. yönlendirdiğim bir kaç kişi kendisinden çok memnun kalmıştır. Danışanların memnuniyeti her zaman bana geri döndü. Kendisine çalışmalarında başarılar dilerim. bu nedenle tavsiye ederim.

İskender Yusuf beyle 2011 yılında çocuğumun Atipik otizim raporu alıp eğitim için kurum arar iken tanıştım.Oğlum hem otizim hem epilepsi hastası olduğu için Cerrahpaşada Prof. Dr. Barış Korkmazın takibinde raporlu idik.İskender Yusuf beyin Barış Hocanın öğrencisi olması ve ilk konuşmamızda bana güven vermişti. İlk önce beni otizimle mücadele konusunda yönlendirdi.Sonra çocukta ki poroblemleri tek tek çözmeye başladık.Ağır evet raporumuz var iken şimdi hafif hayır durumdayız.Konuşma,kendine zarar verme ve öfke nöbetleri fark edilir derece azaldı.İlkokulda kaynaştırma öğrencisi.Piskoloğ, aile danışmanlığı ve eğitimci yönüyle çocuğun gelişiminde faydalı oldu.İhtiyacım olduğu her zaman yanımızda ve bize destek oldu.Otizimli ailelerin samimi güvenilir eğitimcilere ihtiyacı var.Sakin çözüm üreten kişiliği var.Konuşmacı olduğu proğramlarda ses tonu değişiyor kendini geliştirmeli.

İşindeki özverisi,güler yüzü ve çalışkanlığıyla danışanlarını mutlu uğurlamak için uğraşan yegane diyetisyenlerden biridir SN.ADANÇ..Kilo almak evet çok kolay ama verebilmek bu hayattaki en zor işlerden biri.Hayatınızı kolaylaştırmak ve istemediğiniz kilolardan kurtulmak düzenli bir programla olucaktır,bu da SN.ADANÇ ın yazacağı sihirli ellerinden geçmektedir.Başarılarının devamını diler,daha çok insanımızın aynada biraz daha kendilerini mutlu görebilmeleri için SN.ADANÇ a uğramasını tavsiye ederim.