Merhaba arkadaşlar benim yaşıma göre uzun süre boyunca kilolarımla başım dertteydi. Ara ara diyetler yapıp biraz kilo verip kısa bir zaman içinde hepsini geri alıyordum. İnternette diyetisyenleri araştırırken Nil Hanım'ı (Nil Diyeti) gördüm ve daha çok araştırdım. Sizlerin yazılarınızı da okudum. Ve bundan 2 2 buçuk ay önce randevumu alıp Nil Hanım'a gittim. Ve hala programıma devam ediyorum.Benim metobolizmam yavaş çalışmasına rağmen Nil Hanım'ın verdikleri listeleri uygulayarak baya yol katettim. Nil Hanım güler yüzlü,çok tatlı ve insana güven veren bir uzman. Ve tabiki Nil Diyet ekibinden Yüksel Hanım ve Dilşat Hanım da güler yüzlü, çok tatlı ve candan insanlar.Size çok yardımcı oluyorlar. Eğer sizde kendi uyguladığınız diyetlerle sağlıklı bir şekilde kilo veremeyeceğinize inanıyorsanız ve profesyonel bir yardım almak istiyorsanız size Nil Diyeti öneririm.

Bizzat uzun yıllardır tanıdığım kadim dostumdur. Çok uzun yıllar önce kendisi ile ilk karşılaşmamız Ortaokul sıralarında oldu. Daha sonra da zaman zaman kendisi ile iletişim halinde olduk. En son kendisini yakın bir zamanda tekrar gördüm. Bazı konularda kendisine bir arkadaş olarak iş yeri dışında bir sohbet esnasında danıştım. Kendisinin tüm faaliyetlerini ve danışmanlık yeteneğine güvenim sonsuz. Kendisinden profesyonel hizmet almadım ama eğer alacak olursam gideceğim tek adrestir. Psikolojik danışmanlık Aile Danışmanlığı Çift Terapisi gibi bir çok konuda kendisinin danışanı olmak bence büyük bir ayrıcalık olacaktır. Kendisi oldukça profesyonel, samimi, içten ve donanımlı bir psikolog olup mesleki anlamda gerçekten tavsiye edeceğim bir profesyoneldir.

Küçüklüğümde aldığım kilolarla kendimi bildim bileli savaş halindeyim. Hep 1 kilo verdiysem bunu 2 kilo olarak geri aldım. Bu konuda denemediğim şey kalmadı diyebilirim. İsveç diyetleri , şuan adını bile anımsayamadığım ilaçlar hatta bursa da isim yapmış diyetisyenler birisine dahi gittim hani aradığınız zaman 3-4 ay sonrasına randevu veren,gittiğinizde de 15 dakikalık süre zarfında bir liste tutuşturup gönderen... 23 yaşında üniversite öğrensiyim ve vizelere çalışırken (daha doğrusu yediklerim yüzünden sığınamaz halde çalışamıyorken) dürtü ile internete bursadaki diyetisyenler yazdım ve bu sitede Yusuf beyin adını gördüm. Daha önce kimseden duymamıştım. Merakla yazılanları okudum. Asıl enteresan olan da bir önceki gün uyumadan önce kilolarım yüzünden o kadar kötü bir psikoloji içerisindeydim ki Allah'ım nolur bana yardım et nolur birşey olsun diye diye uykuya dalmıştım. Neyse aradım ve telefonu direk kendisi açtı onu da geçtim ertesi güne beni çağırdı. Ben bir kaç ay ertelenmeyi beklerken o sevinçle o gün uyuyamadım bile.. (ilk diyetisyen tecrübem olmamasına rağmen!) Kilo verme konusunda gerçekten iyice umudumu yitirmiştim. Etrafımdaki insanlardan tutun ,ailem ,erkek arkadaşım en kötüsü BEN bile kendime inanmıyorken Yusuf Bey bana inandı. Onun bana olan inancı,başaracağıma olan inancı benim silkelenip kendime inanmamı ve bu konuda kendime güvenmemi sağladı :) Her hafta kontrole gittiğim için motivem asla düşmüyor ve ufacık bişi kafama takılsa Yusuf beye hemen ulaşabiliyorum.... [Devamı..]

tavsiye üzerine çalıştığı yere gittim doktor muayenesinden sora beni nurgül hanıma yönlendirdi doktorum çenemi açamıyordum sinir sıkışması olmuş ongün banamanipilasyon yaptı güzel enerjisiyle gerek güler yüzü ile en önemlisi bana gösterdiği sabrı ile acım bir nebze hafifliyordu çok bilinçli yapıyordu işini elinle bilmiş gibi buluyordu ağıran yerlerimi ekip olarak disiplin saygı güler yüz vardı beni iyileştirdiği için kendisine minnettarım birde hastasını takıp ettiği için teşekkür ediyorum iyiki tanıdım kendisini varlığı yetiyor çok teşekkürler nurgül hanım

Kilo vermeye karar vermiştim ve Fatma Gül Hanım ile tanıştık. Henüz daha yolun başındayken Fatma Gül Hanımın verdiği listeler sayesinde 7,5 kilo vererek kendime olan inancım arttı.Fatma Gül Hanım’dan yalnızca kilo vermek amacıyla hangi besinleri yemem gerektiğini değil, sağlıklı beslenmeyi de öğreniyorum. Mesleğinin hakkını vererek çalışan kibar, güler yüzlü karşısındakini dinleyen bir diyetisyen. Fatma Gül Hanım'ın verdiği diyet tamamıyla sizin alışkanlıklarınıza, çalışma koşullarınıza yönelik. Programımız henüz bitmedi normal kiloma ulaşıncaya kadar devam edeceğiz. Aç kalmadan ve sağlıklı beslenerek kilo vermek isteyen herkese Fatma Gül Hanım'ı tavsiye ediyorum.

Pek sağlıklı beslenmediğim için spor yapmayı da bırakınca 80 li kilolardan 105 e kadar çıktım. Bir arkadaşım Emine Hanım’ın faydalı olacağını söyledi. Kendisinden randevu aldım. Detaylıca dinleyip, günlük yaşantıma uygun bir diyet planı oluşturdu. Her hafta kontrole gittim, kontrollerde benim geri beslemelerime göre değişiklikler yaptı, sıkıldığım yemekleri değiştirdi. Bu şekilde hem diyetten sıkılmadım, hem de diyet süresince hiç aç kalmadım. Ufak değişikliklerle sevdiğim yemekleri de yemeye devam ettim. Benim diyeti bozduğum haftalar oldu, hiç moral bozmadan güler yüzlülükle beni motive etmeye devam etti. Emine Hanım’ın desteğiyle yaklaşık 4 ayda 105 kilodan 82 kiloya kadar indim. Emine Hanım’dan öğrendiklerimle uzun bir süre kilomu korumaya devam ettim fakat sevdiğim yağlı ve kalorili yemekleri sürekli yemeye başlayınca yine kilo aldım. Şuan tekrar Emine Hanım’a başladım ve 1 aydır 5 kilo verdim. Emine Hanım’a gelirsek candan, hoş sohbetli, işinin ehli bir insan, ilk kilo vermeye başladığım zamandan beridir herkese tavsiye ediyorum; çünkü kilosundan şikayet eden insanların Emine Hanım’dan destek alarak kolayca kilolarını verebileceklerini düşünüyorum.

Bilge hanımı bir meslektaşının tavsiyesi üzerine tanıdık ve çocuğumuz için destek aldık. Güleryüzlü ve sıcak yaklaşımı ile sadece çocuğumuz ile iletişim kurmayı değil aynı zamanda bizim güvenimizi de kazanmayı başardı. Kızımızla, kızımızın dilinden samimi bir dialog yakaladı. Başlangıçta merhaba demekten çekinen kızımız Bilge hanımın resimlerini yapmaya başladı. Bir de kızımızın çizgi kahramanlarına olan hakimiyeti bizi şaşırttı. (Sonradan öğrendik ki çocuklarla onların ilgilerine yönelik dialog kurmak için oturup çizgi filmler izliyormuş.) Bunu da işine olan saygısının ve çocuklara olan sevgisinin bir işareti olarak algılıyoruz. Çocuğumuzun iletişim konusundaki sıkıntılarını büyük ölçüde çözdük. Ve çözümün beklediğimizden çok daha kısa sürede olması ve ziyaretlerimizin sayısının uzamaması ise ayrıca güzeldi. Problemin çözümüne yönelik kalmayıp geleceğe yönelik görüş ve önerileri ile de bize rehberlik etti. Bilge hanım' ı güleryüzü, bilgi- birikim ve tecrübesiyle, tüm danışacak aile ve arkadaşlara tavsiye ediyorum.

Tavsiyeediyorum.com aracılığıyla ulaştığım Fatih Sönmez beyefendi ile kısa sürede çok yol katettim.Yoğun çalışma hayatımda bana tam bir yaşam koçu oldu.Net tavrı ve sorgulayan kişiliği bana güven verdi.Hastane deneyimleri ve tavsiyeediyorum.com daki makaleleri onu seçmem de çok yardımcı oldu.Erkek hastalarının çok oluşu beni bu anlamda yüreklendirdi.Yalnız olmadığımı bilmek benim için zor olan bir süreci kolaylaştırdı.Çok ayrıntıcıyımdır çok araştırırım bu konu da bu site benim için tam bir yol gösterici oldu.Emeği geçen herkese başta doktorum Fatih Bey'e teşekkürler.

Oğlum 2 haftadır okula gitmiyor. Öğretmeniyle ne yaptıksa olmadı. Daha önce bir pedegoga götürdüm ama dediklerini yapmamıza rağmen çocuk ertesi gün yine gitmedi. Sonra bir yakınımın tavsiyesiyle aladdin beye gittik. çocuğu dinledi bizi dinledi öğretmenle görüştü. çocukla oyun odasında oyun oynadı. sonra bize okul fobisi olmadığını söyledi. çok şaşırdık. çocuğun ertesi gün okula gideceğini söyledi. şaka gibi geldi önce. oyun terapisi yapmış. ne demek olduğunu bilmiyorum ama sihir gibi. 2 gün oldu 2 haftadır okula gitmeyen oğlum okula gidiyor. Eşimle çok şaşkınız. hiç bukadar hızlı olacağını düşünmemiştim. Bize ve öğretmene söylediği önerileri yaptık. kendisine buradan çok teşekkür ediyorum. zaten bir kaç arkadaşıma adını söyleyince bilmelerinden belli ne kadar iyi bir uzman olduğu. herkese tavsiye ederim.

Sibel hanımı arkadaşımın tavsiyesi üzerine buldum. Eşim ile birlikte çift terapisi hizmeti aldım. Sibel Hanım güler yüzüyle karşısında ki insana pozitif enerji veren, karşısında ki insanı iyi dinleyen bir danışman. Sibel hanım gerek ayrı ayrı ve gerekse eşimle birlikte terapiler yaptı. Vermiş olduğu himzet o kadar faydalı oldu ki, terapiden sonra eşim 30 yıl aradan sonra bana " seni seviyorum" dedi:) Daha sonra Sibel Hanımı arkadaşlarıma ve akrabalarıma ve özellikle de kızıma da tavsiye ettim. Terapi süreçleri devam edenlerde çok memnunlar. Tesadüf eseri bu sayfayı gördüm yazmak istediö. Tekrar teşekkür ederim...

Ruhan hanım ı evlilik ve işi bırakma sebebiyle aldığım kiloları vermek istediğim dönemde tanıdım.sürekli kilo alıyor ve artık aynadaki görüntümü beğenmemeye başlıyordum.öncesinde de diyetisyene gitmiştim fakat Ruhan Hanım daki disiplin ve ilgiyi bulamadığım gibi kilo da verememiştim.fakat Ruhan Hanım a başvurduğum günden bu güne hızla kilo vermeye başladım, üstelik hiç aç kalmadan her türlü besini sağlıklı ve dengeli bir şekilde tüketerek.Ruhan Hanım diyet boyunca ulaşılması kolay biri olması açısından da mükemmeldir.sorulan sorulara aynı gün içinde hatta çok kısa bir sürede dönüş yapıp kişiyi aydınlatan biri olması danışan için çok güzel bir durumdur.eski̇den darlığı nedeniyle giyemediğim bir çok kıyafeti artık bolluğu nedeniyle giyememek ve aynada zayıf bir vücut görmek paha biçilemez bir duygu.ben ruhan hanımla diyet yapmadım sağlıklı ve formda yaşamayı öğrendim eskiden hiç tüketmediğim ve aslında çok sağlıklı olan bir çok besini tüketmeye başladım.Ruhan Hanım la olan yolculuğumu çok sevdim. herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim, kesinle,hiçbir şekilde pişman olmayacaksınız ve sonuç her aynaya baktığınızda vücudunuza gülümseyen bir yüz olacak, tıpkı benim gibi :-)

Pınar Hanım’la tanıştığımda kendimi bile tanımadığım, şok geçirdiğim, yemek yiyemediğim, işimden soğudum, hiçbir şey istemediğim bir an’ımdaydım. Pınar Hanım ilk seanstan itibaren sakinleşmemi sağlayan insan oldu. Kendisinin desteğini almasaydım sanırım şu anda hayatımı büyük ölçüde berbat etmiştim. Pınar Hanım her seansta bana yapılması çok güç bir şeyin mümkün olabileceğini gösterdi. Yani olayların altında yatan gerçek sebep ve düşünceleri ortaya çıkarabilmeyi. Aslında olayların altında yatan ana nedenleri görmemi ve onları hızla dönüştürmemi sağladı. Kullandığı yöntemlerle, kurduğu tek bir cümle ya da sorduğu tek soruyla bakış açımın 180 derece değişmesine yardımcı oldu. Çok değil yalnızca iki ay içinde kendine güvenen, kendinin farkında olan, hayatı daha hafif yaşayan ve işinde daha aktif ve başarılı biri olmamı sağladı. Bunu tek başıma asla beceremezdim. Ve en önemlisi, ne kadar uzman ve deneyimli olursa olsun her psikoloğun sahip olduğuna inanmadığım bir özelliği vardı.. Pınar Hanım ilk görüşten itibaren güler yüzü ve samimiyetiyle size olağanüstü bir güven veriyor ve bence o zor yolları geçebilmenin en önemli sebebi kendisinden aldığım bu güven ve samimiyet.

6 yaşındaki oğlumla ilişkimin düzgün olması, çocuğumu düzgün yetiştirebilmek için Funda hanımın düzenlediği eğitime katıldım. Bize verdiği bilgiler sayesinde çocuğumla ilgili konularda artık kendi davranışlarıma dikkat ediyorum, yaptıklarımın farkına varıyorum. O kadar çok şeyi yanlış biliyormuşum ki, o kadar çok yanlışım olmuş ki, keşke diyorum çocuğum doğmadan önce bunları öğrenseydim. Funda hanımın verdiği eğitimle bunlar düzeliyor ve gittikçe daha da düzelecek. Funda hanım çok sıcak birisi, o sıcaklığı ile bilgileri bize anlatıyor, onu dinlerken keyif alıyorum. Başkalarına hep tavsiye ediyorum, onu anlatıyorum. Buradan herkese de tavsiye ederim. Eminim herkes yanlışlarını düzeltir, doğrusunu öğrenir ve çocuğuna faydalı olur ve onu güzel yetiştirir.

Mustafa Bey'i bu sitede yazılan samimi ve profesyonel yorumlara güvenerek aradım. Düğünüme 1.5 ay kala yaşadığım gerginlik ve evlilik gibi radikal bir kararın baskısı nedeniyle kendisinden yardım alma gereği duymuştum. İyi ki de onu tanımışım! Sadece o dönem için değil, hayatımın geri kalanında bana yardımcı olacak bakış açısına sahip olmayı öğretti. Artık olayları dışarıdan bir gözlemci gibi değerlendirebiliyorum. Bilinçaltına attıklarımın nasıl günlük davranışlara dönüştüğünü farketmemi sağladı. Bir arkadaş samimiliği ve bir danışman profesyonelliği ile onunla iletişiminizde kendinizi gizlemeye ya da güçlü görünmeye uğraşmazsınız. Sizinle geçirdiği saatlerin sadece para için olmadığını, size yardımcı olmak için elinden geleni yaptığını görünce de kendinizi emin ellerde hissedersiniz... Kısacası, şimdi başka bir şehirde yaşıyor olmam nedeniyle görüşemesek de ihtiyacım olduğunda danışabileceğim birinin olduğunu bilmek bile çok güzel... Mutlu ve huzurlu yuvalar mutlu kadınlar ile kurulur. Bu nedenle eşim,4 ay sonra doğacak oğluşum ve huzurlu evimiz için kendisine müteşekkirim.

Hasan TÜRKARSLAN ile Kastamonu'da bir kurs sayesinde tanıştım. Tanışmamız Beyin MR çekilip Fizik Tedavi Hastanesinden işyerime döndüğüm bir gün tamamen bir tesadüf eseri oldu.Bir mucize diye de düşünmüyor değilim. Boyun fıtığı nedeniyle çok şiddetli ağrılar ve kas spazmları çekiyordum ki Hasan TÜRKARSLAN bu ağrılarıma Manuel terapi ile 3 seansta son verdi. Gerçekten mucizevi bir tedavi olarak gördüğüm bu mucizevi elleri tanıdığım içinde kendimi çok şanslı hissediyorum. Fizyoterapist olan Hasan TÜRKARSLAN kendini geliştirmeyi ,araştırmayı seven ve işini severek yapan iş disiplinine hakim nadir insanlardan biridir. Umarım çok daha iyi yerlere gelerek birçok insana yardımcı olur. Tüm Ege Bölgesindeki insanlara özellikle Manuel Terapi (benim deyimimle mucize tedavi) konusunda Hasan TÜRKARSLAN ile tanışmaları tavsiye ediyorum.

Esra Hanım'la diyet programına yaklaşık 8 ay devam ettim. Boyum 1.65, başlangıç kilom 68 kadardı. En son indiğim kilo 57.9 oldu. Esra Hanım'ı kesinlikle tavsiye ediyorum. Bir diyet programında gerekli olan ölçüde güleryüz ve ciddiyeti gösterdiğini düşünüyorum. Verdiğim kilonun büyük kısmı su ve kastan değil yağ miktarından oldu. Egzersiz ve spor önerileri oldukça yeterliydi, ne eksik ne fazla. Aynı şekilde yemek programı da hem oldukça sağlıklı, hem de miktar olarak oldukça doyurucuydu. Kilo verme kısmı bittiğinde de aynı kararlılık ve ciddiyette devam etmemi destekleyen Esra Hanım'a çok teşekkür ediyorum :)

Tayfun beyle sigarayi birakma arayişi içindeyken taniştik. O,sigarayi birakmakla ilgili kolay yöntemleri tercih etmek yerine zor ve uzun süreci önerdi. Zira onun için asil çözüm sinekleri öldürmektense batakliği kurutmakti . Hümanist,samimi,güleryüzlü,güvenilir ve sabirli kişilik yapisi ve bilgisiyle kisa zamanda çok uzun mesafe katettik. Sayesinde kendimi buldum ve sahte kendilikten gerçek kendiliğe adim attim.bu arada sigarayi da biraktim :) benim için artik önemli olan;çevremdekilerin beklentilerinden çok,benim ne istediğim.artik çok daha güçlüyüm. Onu tanimaktan dolayi kendimi oldukça şansli hissediyor,kendisine tekrar teşekkür ediyorum ve herkese şiddetle tavsiye ediyorum.öyle ki gidilmesi gereken 10 psikolog'dan birisidir diyorum (nacizane) :d teşekkürler tayfun hocam.

sinem hanım ile oğlumun kreş döneminde tanıştık.oğlum 3.5 yaşında kreşe başladı ve adaptasyon dönemi çok zor geçti.bu süre zarfında ve ilkokula başlayıncaya kadar sinem hanım profesyonel,sevgi dolu ve yol gösterici tavırları ile her zaman yanımızda oldu.oğlumuzla yaşadığımız problemleri çözüş şeklimizin ileride yaşayacak olduğu ergenlik dönemine sağlayacağı katkıları her zaman vurguladı.kısaca çocuğumuzla yaşadığımız (hatta bazen eşimle yaşadığım sorunlarda bile) büyük veya küçük tüm sorunlarda sevgi dolu, gerçek bir yol gösterici olan gizli bir güç oldu.

Samet Bey ile tavsiyeediyorum.com sayesinde tanıştım. hayatımın en zor dönemlerinden birinde, kendisinden aldığım danışmanlık sayesinde, yeniden yönümü buldum diyebilirim. O kadar ilgili bir insan ki, size yardım etmek amacında olduğunu hemen anlıyorsunuz. size karşı dürüst ve şefkatli, onun güvenilir olması da belki buradan kaynaklanıyor. Terapistiniz bile olsa, bazı şeyleri insanlarla paylaşmakta zorlanan birisi iseniz, bence Samet Bey aradığınız kişi. Güvenilir, samimi ve dürüst. Kendini rahat ve emniyette hissettiğin, mekan ve çalışanlarıyla da çok hoş olan bir ofisi var. Ben ne desem az, tavsiye ediyorm.

dağılmış durumdaydım bir ton şey yaşamıştım yaşıyordum ve en önemlisi de babannemi kaybetmek üzereydim.. krize girdikten sonra arkadaşlarım tutup Halil Bey'e götürmüşlerdi beni.ne yapacaktım ne anlatacaktım bilemiyordum ama ilk yanına gittiğimde söylediği bir iki kelimeyle her şeyi patır patır anlatmaya başladım..ilk seansa gitmekten çok çekindim ne konuşacağımı nasıl bir oturum olacağını bilemiyordum ama sonra kendimi içimdekileri dökerken buldum kimseye söyleyemediğim kendime unutturmaya çalıştığım bir çok şeyi Halil Bey'le konuşabildim.seans sonraları oturup tek tek söylediklerini düşünürdüm önemlileri not alırdım.kendimi tanımadığımı kendime hiç değer vermediğimi kendimi yok saydığımı farkettim.kendim için bir şeyler yapmamı sağlıyordu Halil Bey kendim üzerine düşünmemi!! her seanstan sonra başka bir nurgül oluyordum.daha iyi daha güçlü daha sağlam yere basan ve kendini daha iyi tanıyan.bir sonraki seans vaktimin geldiğini hissediyordum daralmaya başlayınca ve bitmesinden korkuyordum bana iyi gelen bu seansların.Halil Bey sadece sorunlarımı aşmamda yardımcı olmadı beni hayatla tanıştırdı kendimle tanıştırdı olaylar karşısındaki tavrımı gösterdi bana farkında olmadığım tavrımı.güler yüzlülüğüyle,arkadaşça dostça tavırlarıyla,içtenliğiyle,dobralığıyla, esprileriyle her zaman bir abi gibiydi benim için.şimdi seanslarımız bitti ve aklımda hep kalacaklar,benim için seans değil abimle yaptığım sohbet olarak kalacaklar.en güzeli de şimdi kötü olsam tekrar konuşmaya gidebileceğim... [Devamı..]