2016 yılının Şubat ayına kadar, yüksek tansiyon ve tiroit hastalığıyla uğraşırken, kilolarım yüzünden mutsuz ve sağlığımdan endişeliydim. İç hastalıkları doktorumun tavsiyesiyle gittiğim Müzda Irmak’ın merkezinde tüm vücut analizlerim ve hedeflerim belirlendiğinde sonuçlarım pek de iç açıcı değildi. Ancak Müzda Hanım ve ekibinin pozitif yaklaşımı sayesinde büyük bir hevesle bu sürece başladık. Kişiye özel beslenme listelerinin büyük bir titizlikle hazırlanması, belli aralıklarla güncellenmesi, her görüşmemizde hangi besinin ne kadar ve ne zaman yenilmesi gerektiği konusunda verdikleri değerli bilgiler ile verdiğim her bir gram yağı bile coşkuyla karşılamaları beni motive etmekteydi. Görüşme günleri dışında yaptığımız telefon görüşmelerinde de beni motive etmeleriyle bu süreci rahat bir şekilde geçirmemi sağladılar. Onların motive etmeleri, yönlendirmeleri ve benim de onlarla birlikte azimli olarak programı uygulamam sonucunda hiçbir şekilde açlık çekmeden ideal kiloma ulaştım ve sağlıklı, mutlu bir insan, bir eş ve bir anne oldum. Bir süre sonra yine aynı şekilde kilo sorunu olan oğlumu da Müzda Hanım’la tanıştırdım. 12 yaşında olmasına rağmen Müzda Hanım ve ekibinin tecrübeli yönlendirmeleriyle onun da genç yaşında doğru beslenmeyi öğrenmesi, bir anne olarak beni çok mutlu ediyor. Şimdi ailecek yeme alışkanlıklarını değiştirmiş, hayatında kaliteli ve dengeli beslenmenin, kaliteli uykunun, hareketli bir yaşamın önemini daha iyi bilen bir aile olduk. Artık kendimi ve vücudumu... [Devamı..]

Sayın hocama cocugumuz semihi 2 sene once emanet ettik. dogustan bacaklarinda ciddi bozukluk vardi 2 sene boyunca hocamla birlikte yogun bir sekilde calistik ne dediyse evde uyguladik. doltorlarin yuruyemez ayaga kalkamaz dedigi oglum semihi Ali hocam iki sene. boyunca yogun calismayla suanda ziplama ve desteksiz yurume noktasina getirdi. suan izmire gittigimiz doktorlarimiz bile durumunun bu noktaya gelmesine inanamiyirlar. farklı ve profosyonel bakis acisiyla kesinlikle cocuklarinizi veya kendinizi iciniz rahat bir sekilde hocama emanet edebilirsiniz tavsiye ediyorum.

Öncelikle herkese merhabalar ben asli tufan hanfendiyi İnternette diyetisyen ler hakkında araştırma yaparken buldum.kocaelide en iyi diyetisyen yazınca karşıma ilk asli tufan çıktı. Ben kendisinden zayıflamak için yardım aldım.iyikide tercih etmişim 8 ayda 32 kilo verdim ve şuan çok memnunum hayatımın degismesindeki en büyük etken kendileri dır. Vermiş olduğu diyet programlarını başarı ile tamamladım. Benim için bir mucizeydi ve bu mucizeyi asli tufan sayesinde gerçekleştirdim. Gerçekten mesleğinde çok başarılı benim gözümde de bir numara eminim tercih edenler de aynı dusuncededir. Asli hanım Güler yüzlü , neseli ve cana yakin biridir. Çalıştığı yer mekan ve konum olarak çok güzel tabiki yanında çalışan Merve hanımı unutmamak gerek kendisi Güler yüzlü ,sevecen ,cana yakın bir insan Diyetisyenim asli tufan ve Merve hanıma sonsuz teşekkürler iyiki tanımışım ve tercih etmisim. Herkese tavsiye ediyorum.

Ben 1. sınıfa giden kızı olan bir anneyim. Kızımız bizim için çok istediğimiz ve zorlu uğraşlar sonucu elde edebildiğimiz bir çocuktur. Doğduğu andan itibaren ailenin ilk torunu olmasından dolayı bizler de dahil herkesin şımarttığı bir çocuk oldu. Daha küçük yaşlarda onun şımarıklıkları bize çok tatlı ve sevimli geliyordu. aslına bakarsanız çok da desteklemiş olduk onun bu davranışlarını ama yaşı ilerledikçe sıkıntılar büyüdü. Hiçbir şekilde sözümüzü dinlemez oldu. Hep ilgi istiyor, etrafındaki herkes onunla ilgilensin istiyordu ama işten zaten geç ve yorgun argın geldikten sonra onun tüm bu beklentilerini karşılamak mümkün olmuyordu. Tabii bu durumda uzun ağlama nöbetlerimiz oluyordu. Gece geç saatlere kadar uyamamak için direniyordu. sonuçta öğretmenimizin yönlendirmesiyle kendimizi Şükriye Hanımda bulduk. Tabi kızımız Şükriye hanımın ofisinde de aynı tutumları sergiledi, ağlama krizi oldu, Şükriye Hanım bunu bir fırsata çevirdi ve bize ilk eğitimi verdi. Kızımız çok daha kolay sakinleşti ve oyununa geri dönebildi. Bu şekilde öğrendiğimizi ve Şükriye hanımın anlatığı diğer önerileri evde uyguladık. düzelmeler oldukça Şükriye Hanım yeni yeni şeyler ekledi. Her görüşmede kızımız daha sakinleşti. Evimizdeki gerginlik yerini onunla geçen keyifli zamanlara ve mutluluğa bıraktı. Bize bu süreçteki desteğinden dolayı kendisine teşekkür ediyorum ve yolculuğumuzda bir rehber kazandığımız için kendimizi oldukça rahat hissediyoruz.

Kendisi benim şeker mi şeker diyetisyenim olur. Çok seviyorum onu. İşini severek yaptığı her halinden belli oluyor. Bu da beni şahsen motive ediyor. Diğer motivasyonum çok sıkı takipte olması. Her gün neyi fazla yemişsem yazar, kafama bir şey takılırsa sorarım bana muhakkak geri dönüş yapar. Bu benim gibi çok sık diyet yapıp bırakanlar için bulunmaz bir nimet. Bir de irem hanım her hafta listemi güncelliyor. Böylece hem sıradanlığı kırıyor hem de farklı şeyler denemiş oluyorum. Daha önceden de diyetisyene gittiğim için kıyaslayabiliyorum. Önceki diyetisyenim hem asık suratlıydı hem de öğlen yemekhanede yememe müsade etmiyordu, sürekli evden yemek taşımak zorundaydım bu durum beni çok zorladı 1 ay zor zor sürdürebilmiştim. İrem hanım da öyle bir şey olmadı, İş yerimdeki yemekhane listesine göre diyet listemi gün gün analiz edip listemi hazırlıyor. Ne istediğime önem veriyor, o hafta canım tatlı istiyorsa ona göre uyarlıyor. Resmen biz diyete uymuyoruz diyet bize uyuyor :) Bir de çok güleryüzlü ve sıcakkanlı. Her haftaki görüşmemizde bir diğer haftanın motivasyonunu sağlayabiliyor. Kendisi ile çalışmak çok keyifli benim için. Sizlere de tavsiye ederim.

Büsra hanima bir arkadasimin tavsiyesi üzerine gittim öncelikle cok samimi ve iletisim becerisi yönunden cok zengin biri cocugum okula gitmek istemiyordu saldirgan ve hircindi her yeri kirip dökuyordu büsra hanimla calismaya bbasladikdan cok kisa bir sure sonra degismeleri fark ettim suan kizimda bu davranislarin cogu azaldi artik saldirgan davranislari yok, okula gidiyor eski hayatimiza donduk diyebiliriz ve iyiki büsra hanimla yollarimiz kesismis ve bizimde hayatimiza dokunmus cok tesekkur ediyorum herkeze tavsiye edrim.

Çiğdem Hanım ile bir arkadaşımın tavsiyesiyle tanıştım, tanıştığıma da çok memnun olduğumu kolaylıkla söyleyebilirim. Günlük hayattaki sorunları kaale almayıp normal diyip geçerken sebep sonuç ilişkilerini kurmama yardım ederek ufkumu açtığı için ve bu bağlantıları görebilmeyi öğretme konusundaki çabası için ayrıca teşekkür ederim. Basitçe özetlemek gerekirse bir mühendis olarak inanmadığım psikolojiye ve psikologlara inanmamı sağladı :) Her seans sonrasında kendisine içtenlikle teşekkür ediyorum, ama yeniden teşekkürler. UA

merhaba! adana da yaşıyorum 34 yaşındayım. bundan 4 yıl kadar önce evlenmeye karar verdiğimde gelinlik için biraz kilolu olduğumu ama her şeyden önce çokk sağlıksız ve bilinçsiz beslendiğimi farkettim. hayatı boyunca 1 defa bile rejim yapmamış ve gece yarılarında bile rahatlıkla yemek yiyen, abur cubur hastası ve gazlı içecek delisi bir insan olarak tabi ki çok zor diye düşündüm. şimdi böyle söyleyince çok kilolu bi insan sanacaksınız ama 69 kiloydum. 70 olmadan önlem almalıydım. Adana da tanımayan yoktur Müzda hanımı. şiddetle tavsiye ettiler gittim... Müthiş bir enerji, inanılmaz bir motive ve tatlı bir disiplin ile 13 kilo verdim. Ama yine de 3 ayda bir beni kontrol etmesini - tavsiyelerini duymak istedim ve sürekli devam ettim... Sonraaaaa hamile kaldım! Hamilelik dönemim öyle rahat geçti ki sayesinde... sadece verdiğim kiloları aldım yani 13 kilo aldım ve bebeğim doğdu... yine müzda hanıma devam... yine gitti kilolar derken ah keşke bebeğim için de Müzda hanım gibi bir beslenme uzmanı bulsam derkeeenn Müzda hanımın BLW danışmanlığına başladığını öğrenip havalara uçtum! hemen yanında aldım soluğu.. oğlum için şimdi içim çok rahat...her aşamada bilgi alıyorum, tavsiyelerini dinliyorum asla yanılmadı! ondan duyduğum herşey benim çok kıymetli çünkü kendisi de bir anne... sevgiler...

Cem bey ile 2004 yılında AÇEV’ in Baba Destek Programı’ nın, Eğitici Eğitiminde tanışma şansım oldu. Mesleğine olan sevgisi, ekip çalışmasının önemine olan inancı, grupla ve danışanlarıyla iyi güven ilişkisi kurabilen yapısı, derin mesleki donanımı, etkin geribildirimleri ve güvenilir mesleki duruşu dikkatimi çeken özellikleri arasında olmuştur. Yıllardır süren arkadaşlığımız yanında kendisinin kurucusu olduğu CKDE Danışmanlık Merkezi’nde birlikte psikoterapi çalışmalarımızı sürdürürken, danışanlarıyla kurduğu profesyonel yaklaşımı ve empatik anlayışını yakından gözlemleme şansım oldu. Kendini sürekli geliştiren, güncelleyen, bitmek tükenmek bilmeyen enerjisini ve artarak devam eden başarılarını hayranlıkla izliyorum. Ataşehir bölgesinde terapi almak isteyen herkese tavsiye ediyorum.

Değerli arkadaşım Ferit Karadaş ı üniversite yıllarından beri tanıyorum. Ferit in alanda yeterince deneyim ve birikime sahip olduğuna inanıyorum.uzun yıllarca süren arkadaşlığımız süresince onun mesleğini çok güvenilir bir biçimde icra ettiğine şahit oldum. Kendisi ile iletişim kurduğunuzda onun ne kadar tecrübeli, güvenilir, sıcakkanlı, çalışkan, dürüst ve duyarlı olduğunu göreceksiniz. Ayrıca kendisi bilgisinden ve tecrübesinden faydalanabileceğim bir meslektaşımdır. İhtiyacı olan herkese tavsiye ederim. Gönül rahatlığı ile kendisinden yardım ve destek alabilirsiniz.

Merhabalar ; Ben sağ diz protez ameliyatı oldum, ameliyat sonrası Prof. Dr. Can Solakoğlu'nun tavsiyesi üzerine kendi dalında uzmanlaşmış Sayın Serkan Bey'le tanıştım. 6 haftalık fizyoterapi sürecinde benim nazımı çekerek, ağlamalarıma hoş görüyle sabırla davranarak sevecen ve sempatik halleriyle güven uyandıran Serkan Bey'e tedavim için çok teşekkür eder, çalışmalarında başarılar dilerim, eşiniz, kızınız ve oğlunuzla birlikte sağlıklı mutlu yıllar dilerim.

Burcu Hanım ile, stajyeri olan psikoloji öğrencisi bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine görüşmeye karar verdim. Kendisinin sakin, çalışkan ve özverili biri olduğu izlenimi oluştu bende. Kişisel bazı problemlerimi tanımlamam ve anlamlandırmam konusunda bana yardımcı oldu. Duygusal tepki vermeden sorunlarımı dinlemesini başarılı buldum. Terapi odası rahatlık verici. Psikoloji alanı, profesyonelliğin hayati önem taşıdığı mesleklerden biri ve insan psikolojisi de çok hassas bir unsur olduğundan, Burcu Hanım'ı tavsiye ederim. İhtiyaç duyduğumda ilk olarak danışmak isteyeceğim kişi yine kendisi olacaktır.

Sevgili arkadaşım Mahmut ile uzun yıllardır tanışıyoruz. Ortak mesleki çalışmalarımız oldu. Bu çalışmalarımız süresince onun mesleğini çok güvenilir bir biçimde icra ettiğine şahit oldum. Birikimine ve tecrübesine güveniyorum.Kendisi ile iletişim kurduğunuzda onun ne kadar tecrübeli, güvenilir, sıcakkanlı, çalışkan, dürüst ve duyarlı olduğunu göreceksiniz. Ayrıca kendisi bilgisinden ve tecrübesinden faydalanabileceğim bir meslektaşımdır. İhtiyacı olan herkese tavsiye ederim. Gönül rahatlığı ile kendisinden yardım ve destek alabilirsiniz.

Diyetisyen Beyza Hanım'dan profesyonel destek aldım.öncelikle kendisi sizi o güler yüzü ile karşılar.kendisinin samimiyeti sıcaklığı içtenliği o kadar güzel ki .size başarabileceğiniZi ve bu yolda hep yanınızda olacağını onu görünce anlıyorsunuz.ve bu size güç veriyo.insan vücudunu çok iyi tanıyan mesleğine son derece hakim bir diyetisyen.genç yaşına rağmen mesleği hakkında bu kadar bilgili olduğunu görünce ağzınız açık kalıyo.yanına giderken bir sürü soruyla gitmeme rağmen hepsini tek tek fazlasıyla cevaplaması ve hiç sıkılmaması benden :) beni ayrıca çok mutlu ediyor.Tek tip değil herkesin ihtiyacına göre ve kişinin kendi içinde değişen koşullara göre de formülasyonlar üreterek diyeti uygulanabilir hale getirebilen bi yetiye sahip.sadece size özel bir diyet uygularsınız hemde her hafta.ayrıca sevdiğim yiyeceklerden olması bana ayrı mutluluk veriyor :) Fazla kilolarınızdan kurtulup sağlıklı ve dengeli beslenmeyi yaşam tarzı haline getirmek istiyorsanız doğru yerdesiniz.zaten kendisini görünce ve tanıyınca ideal kilonuza ulaşsanız bile kendisiyle irtibatı koparmak istemiyeceksiniZ :)

Merhabaa :) yaklaşık 1 yıldır Seçil hanımın danışanıyım.. terapiye başlamadan önce çok karamsar bir insandım. Geleceğe umutsuz gözlerle bakıyordum.. karanlıklardaydım önümü göremiyordum. Terapi sürecinde kendime olan güvenim arttı. Kendimi eskisinden daha güçlü hissediyorum. Çevremdeki insanlar bendeki bu değişimi farkediyorlar. Bakışların bile değişmiş, gözlerinin içi gülüyor diyorlar :)) Ben ev hanımıyım. Maddi ve manevi olarak aileme bağımlı yaşıyordum. Seçil hanımın önerileri sayesinde artık kendi paramı kendim kazanıyorum. Kimsenin desteği olmadan yaşayabiliyorum. Kendinizi umutsuz ve çaresiz hissediyorsanız, çıkmazdaysanız, destek arıyorsanız Seçil hanıma danışın derim :))

Erhan hocam ile yaklaşık 5 yıldır tanışıyoruz. 2012 de bu işe ilk basladigim okuldan tanışıyoruz kendisiyle.Bana bu işi öğreten sabırlı sevecen bir eğitimcidir. Bir öğretmen olarak; egitmenliginin yani sıra, çocuklara olan ilgi, alakası, işini severek yapması ve bunu hissettirmesi takdir edilesi... Evet, Erhan Budak'ı tavsiye ediyorum; çünkü ben ve tanık olduğum onlarca öğrenci, ondan çok şey öğrendik. Eğer bu sektörde sağlam bir eğitimci ve gercek bir eğitim arıyorsanız cocuguzu güvenerek teslim edip gelişimini izleyebilirsiniz . Sevgiler...

Zerrin Hanım'ın danışanı olarak kendisini tanımlamam gerekirse; son derece profesyonel, güvenilir ve içten olduğunu söylemeliyim. Kendisine başvurduğumda anksiyete teşhisiyle, gündelik hayatımı idame ettiremez vaziyetteydim. Gündeliği sekteye uğratan bu gibi rahatsızlıkların çok fazla önemsenmediğini var sayarsak; tedavim sayesinde Zerrin Hanım'ın hayatımın çok büyük bir bölümünü tamamen değiştirdiğini söyleyebilirim. Öncelikle başa çıkamadığım kaygılarıma karşı sergilediği soğuk kanlı tutum ve bazı travmatik deneyimlerim sonucu oluşmuş obsessionlarıma karşı son derece anlayışlı ve yakından ilgili davranışları sebebiyle; kısa sürede kendisini hem doktor hem de insan olarak kendime oldukça yakın bulduğumu, seans öncesi ve sonrasında özellikle özgüven konusunda pozitif anlamda ciddi değişimler yaşadığımı söylemek istiyorum. Çevremde tıpkı benim gibi psikolojik desteğe ihtiyacı olduğunu bildiğim bütün arkadaşlarıma da kendisini tavsiye etmiş bulunmaktayım. Eminim Zerrin Hanım'ı gördüğünüzde siz de benimle hemfikir olacaksınız.

Samet Bey' in başarılı bir diyetisyen olduğundan bir arkadaşım sayesinde haberim oldu. 167 cm boy ve 60 kg ile normal görünümlüydüm, doğum yapmış bir kadın için aslında güzel bir tablo. Ancak yağ oranım bana yüksek geliyordu. İlk görüşmemizde her şeyi kendisine anlattım ve bana 1 ay içerisinde bu işi hallederiz dedi. Açıkça söylüyorum pek inanmadım. Ancak dediklerini harfiyen yaptım, hiç diyeti bozmadım. Zaten hiç aç bırakmadığı için bozmaya gerek de kalmadı. 1 ayın sonunda yağ oranım %5 azalmıştı. Bugün 1 ayın son günü ve ben hedefime ulaştım. tam 5 kilo verdim ve yağ oranım düşük kategorisinde. Dış görünüşüm konusunda çok mutluyum ve rahatım. Ama en önemlisi hayatımda, gündemimde artık kilo vermek, diyet yapmak yok. Çünkü Samet Bey' in öğrettiği teknikle istediğimi yiyebilirim. Kendisi çok genç olmasına rağmen işini çok seviyor ve çok yetenekli. Genç gözüktüğüne bakıp hafife almayın müthiş başarılı bir diyetisyen. Şu anki kiloma en son 6 yıl önce gelmiştim ve 6 yıldır yapamadığımı Samet bey ile 1 ayda hallettik. Kendisine çok teşekkür ederim. Bunu okuyanlar hiç düşünmeden kendisinden randevu alsın :) Sevgilerimle, Ece

Tugba Hanimla uc yil once bir egitimde tanistik. Hala devam eden aile ve cift terapisi egitiminde bulundugu katkilardan dolayi en begendigim kisilerden biri. Ayni zamanda yuksek lisans tezinden de cok faydalandim ve alana buyuk bir katki yaptigini dusunuyorum. Bilgisine guvendigim icin gecen yil yonlendirdigim bir ogrencinin hem akademik basarisinin artmasinda hem de iletisim becerilerinin guclenmesinde oldukca etkili oldu Tugba Hanim. Bilgi birikimine ve deneyimine guvendigim icin cocuk, yetiskin ve cift terapisi isteyenlere cok fayda saglayacagindan eminim. Guleryuzlu, arastirmayi seven, guvenilir ve soruna degil cozume odakli bir uzman.