Merhaba ben Pelin,son 4-5 senedir kilo problemim vardı.Yıllar içinde hızla kilo aldım.En sonunda diyetisyene gitmeye karar verdim.Oturduğum yere en yakın hastaneye gittim.Gülden hanımla o zaman tanıştık.Hazırladığı diyet sayesinde hızla kilo vermeye başladım.Dokuz ayda 30 kilo verdim.Bu kadar kısa sürede bu kadar çok kilo vereceğimi hiç beklemiyordum.Kilo probleminiz varsa ve kilo vermek istiyorsanız Gülden hanımı herkese şiddetle tavsiye ediyorum.

2 seneye yakindir kendisinden yardim aliyorum. Kendim azerbaycanliyim turkiyede ogrenciyim. Cok kotu donemlerimde hocamin yardimi sayesinde ayakta kalmayi basardim.bundan sonraki hayatimdada onun verdigi tavsiyeleri dinlemeyi ve hayatima onun yardimiyla devam etmegi planlamaktayim. Ayrica tum aile uyelerimede kendisinin cok yardimi dokundugunuda belirtmek isterim.gecmisilme bagli cok skntilar yasiyodum hep gecmisime bagli yasiyodum gecmiste yasadiklarimdan aci cekiyodum ama suan sadece bu gunumu yasiyorum ve bunu onun sayesinde basardim. Ne gecmisin nede gelecegin degilde bugunun cok degerli oldugunu onun sayesinde anladim. Kendilerine cok tesekkur ederim ve siddetle tavsiye ederim herkese...

Yakın bir tanıdığımın tavsiyesi üzerine Nil Hanım ile tanıştım. Hareketsiz yaşamım ve düzensiz beslenmem nedeniyle oluşan kilo problemimi çözmek için bana yardımcı oldu.Tavsiyeleri ve diyet listeleri sayesinde, iki ay sonunda 7 kilo verdim. Gerek kendisi gerek yardımcılarıyla geçirdiğim çok keyifli ve başarılı bir süreçti. Beslenme alışkanlıklarını değiştirmek ve böylece yaşam kalitesini arttırmak isteyen herkese Nil Hanım ve ekibini tavsiye ederim.

Kendimi bildim bileli kilolu bir insan olark Fatoş hanımın hayatıma olan etkisi mucize gibiydi diyebilirim..Kendisine eşimle birlikte gittik.Bizi hiç zorlamadan ve keyifli bir diyet döneminden sonra ben 14, eşim 12 kilo verdik..En güzel kısmı ise şu anda bile yaptığımız kaçamaklara rağmen kilo almıyor olmamız...Fatoş hanım sayesinde biz ''akıllı'' beslenmeyi öğrendik ve vücudumuzu adeta yeniden programladık...kendisine buradan bir kez daha teşekkür ediyor ;güleryüzü,enerjisi ve uzmanlığı sayesinde benim gibi birçok insanın bir nevi yeniden doğmasına önayak olmasını temenni ediyorum..sevgi ve saygılarımla...

3 yıl önce Ayşe Tuğba Hanım hastanemizde göreve başladığında görünüş olarak gerçek bir diyetisyen gibi olduğu için gitmeye karar verdim.Verdiği önerileri ve tavsiyeleri dikkate alarak kilo vermeye başladım.Yaklaşık 6 ay gibi bir sürede 12 kg verdim.Bu süre zarfında her diyet yapan bireyde olduğu gibi ara ara bırakmayı düşündüm.Fakat Ayşe Tuğba Hanımın güleryüzü ve teşviki ile devam ettim.Üzerinden 3 yıl geçti kilomu hala koruyorum.Hatta hatta 4 kilo daha verdim.Bu süre zarfında herhangi bir diyet yapmadım Ayşe Tuğba Hanımın verdiği tavsiyeleri hayatıma uyguladım.Artık sağlıklı beslenme benim hayat tarzım haline geldi.Ayşe Tuğba Hanımı kesinlikle tavsiye ediyorum.Yerinde tespitleri ve profesyonel yaklaşımı ile sizinde çok fayda göreceğinize inanıyorum. TEŞEKKÜRLER.

Sözün bittiği nokta Ercan Bey diye dillendirebiliyorum ben onu kendisiyle tanışalı öyle uzun yıllar olmadı keşke çok çok önceden tanışabilme fırsatım olsaydı :) İlk defa diyetisyene gittim ve bir diyetsiyeni kendim gibi benimsedim söylediği her kelime benim için emir oldu :) okadar tatlı dilli okadar kibar ve mütevazı ki insanı hipnoz edip öyle uğurluyor, sanki aileden biri gibi :) Yarın ilk kontrolüme gidiyorum sonuç ne olursa olsun üzülmek yok çünkü bizim hedefimiz hızlı kilo vermek değildi bu sözünü unutmuyorum öyüzden kilo verdim mi diye kontrole gitmiyorum hoş sohbetiyle karşılaması için gidiyorum :) İnsanın Ercan bey gibi yaşam koçu olsun gerisi kendiliğinden gelir :) Şiddetle tavsiye ediyorum.

Melda hanımla bu yıl icerisinde tanıştık.9 yasinda oglumun bazi problemleri vardi. Kendisi bize cok yakin davrandi ailemizden biri gibi davrandigi icin oglum ona icindekileri rahatlikla anlatti cunku bu turkonularda guven cok önemlidir. Ogluma bazi testler yapti ve sorunun nedenlerini bulduk ve nasil cözumleyebilecegimizi ve ona nasil yaklasmamiz gerektigini bize anlatti. Benim en cok dikkatimi cekende bu ise gönul vermis olmasidir cunku parayi hic bir zaman ön planda tutmadan esnek davranarak daima ulaşılır olarak bize yardımcı olmaktadır. Kendisinin verdigi yönlendirmeleri hayatimiza gecirdik . Kendisine tesekkurlerimizi sunuyoruz...

Esra Hanım sayesinde uzunca zaman sıkıntısını çektiğim anoreksiya hastalığımı atlattım. Ayrıca bazı sosyal ilişkilerdeki sıkıntılarımı,ailevi ve ruhsal tüm sorunlarımı Esra Hanım sayesinde aştım. Kesinlikle tavsiye ediyorum. Bana verdiği destek ve ilgisinden çok çok memnun kaldım. Birçok psikoloğa gittim fakat şifayı Esra Hanımda buldum.Birçok psikoloğa göre çok daha ilgili ve sevecen, kendimi ona rahatlıkla açabildim. Çok kısa zamanda sorunlarımdan arındım ve yeni bir BEN oldum :) sizlere Esra Hanımı şiddetle tavsiye ediyorum.. Ankara'da başka psikolog aramanıza gerek yok :) Kesinlikle Esra Hanım sayesinde tüm sorunlarınıza bir çözüm yolu bulabilir ve kendinizi rahatlamış,huzurlu hissedebilirsiniz.

Kendisi ile yakın zamanda çok yol katettik. Yeni üniversite mezun olan birisi olarak düştüğüm boşluğun ve özgüven eksikliği üzerine çalışmalar yaparak, ilerisi için kendime doğru bir hedef belirlememde büyük yardımı oldu. Sizde bu yönde kişisel sorunlar yaşıyor, boşlukta olduğunuzu hissediyor ve ilerisi için sizi kendinize hedef belirleyecek bir yol arıyorsanız. Tülay hanım bu konuda size, nasıl yol alacağınız hakkında ve daha bir çok şey hakkında yardımcı olacaktır. Kendisi oldukça samimi,profesyonel ve ilgili. Kesinlikle tavsiye ediyorum..

ben 34 yaşındayım .istanbulda yaşıyorum . Aslı hanımı da bu siteden tanıdım.benim şikayetim zayıf olduğum içindi.. herkes bana yemek yemiyor musun diye laf söylüyordu.bu duruma çok üzülüyordum.o zamanlar 70 kilodaydm..boyum uzun olduğum için kilom yetersiz kalıyordu...sonra Aslı hanıma gittim. kendisi beni çok güler yüzle karşıladı..o gün beni nasıl beslenmem gerektiğine dair neler yiyip içeceğime öğünlerim hakkında beni bilgilendirdi.bütün söylediklerini harfiyen uydum.şimdi 85 kilodayım .. sadece kilo vermek değil ,kılo almanın da zor olduğunu anladm.ve Aslı hanım sayesinde şimdi çok mutluyum ona burdan çok teşekkür ederim...saygılarımla...

İyi Günler Ben 43 yaşında devamlı kilo kontrolü yaparak yaşayan biriydim. Devamlı kilo alıp veriyordum. Bir arkadaşım Gülden hanıma gidip istediği kiloya düşmüştü. Onun tavsiyesi ile daha önce kendi kendime yaptığım diyetler yerine profesyonel bir yardım almak amacıyla Gülden hanıma başvurdum. İyi ki başvurmuşum 2013 Şubat sonu başladığımız programla 6 ayda vücut yağ oranımı normal sınırlar içerisine döndürmeyi başardık. Şuan 8 ay oldu ve tam 16 kilo vermiş oldum. Daha önce yaptığım diyetlerden farklı olarak Gülden hanımla doğru beslenmeyi ve bunu kendime felsefe edinmeyi öğrendim. Tekrar kilo almamak için nasıl bir yöntem izlemem gerektiğini kilo vermekte zorlandığım zamanlarda nasıl beslenmem gerektiğini Gülden hanımdan öğrendim. Eğer sizin de kilolarınız ile başınız dertte ise (ve kesinlikle kurtulmaya kararlı iseniz) bir uzman yardımı yani Gülden hanımın yardımını almanızı tavsiye ederim

Nil Hanım ile 2000 yılında tanıştım. İş hayatına yeni başlamıştım ve oturarak çalışma düzeninin getirebileceği kilo problemlerinden habersiz, sadece doymak için, sağlıklı olmayan besinler ile günü geçiriyordum. İlk 2 yılın sonunda vermem gereken fazladan 13 kilom olmuştu. O dönemde Nil Hanım'ın muayenehanesine çok yakın oturduğumdan dolayı kendisinden bir randevu alıp, sağlıklı bir yaşantıya ilk adımımı atmış oldum. Biz kendisi ile, bütün gün oturarak çalıştığım ve kesinlikle spor yapmaya vakit bulamadığım bir düzende tam 6 ayda kilo problemimin üstesinden geldik. 2002 yılı başında hamile kaldım ve iştahıma yenik düşüp burada yazmaya utanıyorum ama +23 kg ile doğuma girdim. Sonradan Nil Hanım'ın hamileliklerini, sadece gerektiği kadar kilo alarak ne kadar sağlıklı çocuklar dünyaya getirdiğini duydum ve o dönemi onun kontrolünde geçirmediğime çok pişman oldum. Doğum sonrası, zamanında Nil Hanım'dan öğrenmiş olduğum düzenli beslenme şekline dönerek hiç zorlanmadan 1 sene içerisinde eski kilomun bile altına inmiştim. Bebekle ilgileniyor olmak sanırım ilaveten yaptığım spor olmuştu benim hayatımda. 2003-2012 yılları arasında bir daha asla kilo problemi yaşamadım. Asla aç kalmadım. Günde 6 öğün beslenerek metabolizmamın hep hızlı çalışmasını sağladım. Hatta artık vakit bulabildiğim için spor da yapıyordum. 2013 senesi içerisinde ailemizin genetik kodlarında bulunan hipoglisemi ihtimalim çıktı ortaya, maalesef biraz erken de olsa. Bu sefer işi şansa bırakıp ileriki günlerimi riske ... [Devamı..]

Şanver Bey'le tavsiye üzerine tanışma fırsatı buldum, olumsuz düşüncelerimi empati kurarak teker teker yok etti bu durum iş ve sosyal hayatımda olumlu etkiler yarattı, nezih ve rahat ortam güleryüzlü doğal samimi konuşkan karşısında sıkılmayacağnız kendinizi rahatlıkla ifade edebileceğiniz güvenilir bir psikolog diyebilirim. rahatlıkla başvurabileceğiniz güvenebileceğiniz ve hayatınızı sağlıklı bir şekilde profosyonel yardım alarak düzene koyabileceğiniz tek adres. Şanver beyi şiddetle herkese tavsiye ediyorum..

Kıymetli kardeşim Ali Serkan Ünsalı bir hastasının tavsiyesi ile tanıdım. Başlangıçta bi erkek fizyoterapistle çalışmak bana ters geliyordu ama arkadaşımında ısrarıyla başladık. İyikide başlamışız başkalarının manevi değerlerine son derece saygılı mesleki anlamda kendini çok iyi yetiştirmiş ve meslektaşlarına bilimsel anlamda yol gösterici beyefendi bir insan. Daha önce 3 ay kadar başka yerlerde tedavi aldım ama ağrılarım geçmekbilmiyo ve yürüyemiyordum bırakın yürümeyi ayağa kalkınca bile dayanılmaz ağrılarım oluyordu sanki protezimin tekrar kırılacağını hissediyordum. Serkan bey birbuçuk ayda beni merdiven indirip çıkardı. Allah gönlünüzün muradını versin, Allah yar ve yardımcınız olsun. iyiki varsınız

Merhaba 14.06.2013 tarihinde yıllardır aradığım diyetisyeni izmit'te buldum.. Yaklaşık 15-16 kg civarında olan fazla kilo problemimi daha önceleri gittiğim diyetisyenlerin hiçbirisinde verememiş olmam benim bu konudaki inancımı tam yitirdi derken karşıma Dyt. Aslı Tufan çıktı. Belirttigim tarihte kendisine tavsiye üzerine benden istenilen tahlillerle birlikte gittim. Ölçümlerden ve benim yaşam ve beslenme tarzımla ilgili detaylı konuşmalarımızdan sonra kendisi bana en uygun programı hazırlayarak önüme sundu. Ben daha önceki tecrübelerimi aktararak her zamanki inançsızlığımı dile getirdim ancak kendisi gayet ciddi ve içten bir tavırla sanki ben istenilen seviyeye gelmişim gibi siz isterseniz herşeyi yaparsınız diyip sanki beni hayata bu konuda yeniden bağladı. Ve gerçekten aradan geçen 4 ayda yaklaşık 15 kilo verdim ve son 1 aydır da koruma programına devam ediyorum. Benim için inanılması çok güç olan yeni halime kavuşturan ve yakışıklılığımı tekrar ortaya çıkartan Aslı hanıma sonsuz teşekkür ediyorum. Ve son olarak size tavsiyem eğer kilo vermek konusunda hiç inancınız kalmamışsa kesinlikle Dyt.Aslı Tufan'a danışın ve şaşırtıcı sonuçlar alacağınızdan hiç şüpheniz olmasın. Herşey için çok teşekkür ederim Aslı hanım iyi ki tanıdım sizi, iyi ki varsınız :)

Kendisini uzun zamandır tanımaktayım. Hem bir meslektaşı olarak hem de arkadaşı olarak mesleki kimliğiyle karakterini çok iyi bütünleştirmiş, danışanlarıyla iletişim becerilerini kullanarak terapötik olarak iyi ilişkiler kurmuş ve kısa zamanda başarılı sonuçlar aldığına şahit olmuşumdur. Özellikle ergenler ve yetişkinlerle çalışmada uzmandır. Mesleğinin getirdiği sorumluluk bilinciyle etik ilkelere önem veren ve kişisel gelişimine katkı sağlaması açısından sürekli eğitimler alarak kişisel gelişimini sürdürmeye devam etmektedir.

Yaşadığımız bu modern zamanın keşmekeşinde bazen dengemizi yitirebiliyoruz. Hayatımda birkaç dönem bu kaosun içine girdiğimi hissettiğimde; psikolojik destek aldım. Son dönemde yine aynı tedirginliğe düştüğümde karşıma Zuhal Hanım çıktı. Hatta o çıkmadı aslında ; ben yine bu sitede kendisini keşfettim. Yaptığım ilk telefon ön-görüşmesinde doğru kişiyle temas halinde olduğumu ve bana şifa getireceğini hissetmiştim. Hislerim yanıltmadı ve Zuhal Hanımın insancıl, zeki, çözüm odaklı, pratik ve yenilikçi yaklaşımıyla tekrar dengeme kavuştum. Dediğim gibi psikologlar konusunda biraz tecrübeliyim. Dolayısıyla genelde yaşanan şey psikolog koltuğuna oturduğumda gözlem altında olan ''ben''den ziyade danışmanlar bilmedikleri bir sınavdan geçiyorlar : Çünkü tedavi talep ederken zamanınızı, maddi gücünüzü ve en değerlisi ''ruh''unuzu amatör birinin eline teslim etmek istemezsiniz. Zuhal Hanım'ı benim için farklı kılan şey : Hayattan aldığı dersleri aldığı eğitimin içindeki tekniklerle ve aklınıza gelebilecek her yöntemle harmanlayıp ''çözüm odağı'' hedefinde yeri geldiğinde sadece bir ''insan'' gözüyle size yol gösterebilmesi oldu. Ve hayatımda yaşadığım -en hızlı sonuç veren- terapiye başlamış bulundum. Diğerlerinin aksine yaptığı işin insani boyutunu unutmadan; bunu sadece bir ticaret olarak görmeden yaklaşması, benim için ayrıca çok samimi bir ayrıntı daha ! İnsanlara çoğu zaman lüks ve gereksiz gelen psikolojik desteğin faydasını bizzat gören biri olarak öncelikle toplum olarak bu ön-... [Devamı..]

Eşim diyet için Aslı hanıma gitti ve ben aslı hanımı bu sayede tanıdım. Eşimin kilo vereceğiini hiç tahmin etmiyordum ve psikolojik olarak eşimin moralı çok bozuktu. Aslı hanım sayesinde eşimin hem psikolojisi hemde kilosu istediğimiz seviyeye en kısa zamanda ulaştı. Bu da bizi ve doğal olarak tüm aileyi mutlu etti. Kilo veremiyorum, yememi kesemiyorum , su içsem kilo alıyorum diyenlere acile aslı hanımla tanışmalarını tavsiye ediyorum. Her geçen gün zararlarına işliyor.

Elif hanımla 2 kere çalışma fırsatım oldu. Tekrar tercih etmemin sebebi kendisine inandığım ve gercekten ilk seferde çok başarılı olduğu içindir. Kanser gibi buyuk bir rahatsızlıktan sonra hormon dengem bozulmus Elif hanımı tanıyana kadar kilo vermekte zorlanıyordum.Kendisinin uyguladığı sağlıklı beslenme yöntemiyle ( özellıkle sağlıklı beslenme diyorum çünkü diyet gibi zorlayıcı ve her şeyi kısarak yapmıyorsunuz :) her seyi yiyerek istediğim kiloya kavustum. Zaman zaman bünyem beni zorlayıp direnip pes ettirsede Elif hamım hiç pes etmedi ve ortaya güzel bir sonuc çıktı.Güler yüzü ve arkadaşlığı için de ayrıca kendisine çok teşekkür ederim

Kendisine internetten yaptığımız araştırmalar sonucu ulaştık. Evliliğimiz konusunda kendisinden destek alıyoruz. Daha ilk görüşmede samimiyeti ile insanın üzerindeki gerginliği alıyor, sanki bir dostunuzla konuşur gibi oluyorsunuz. Olaylara bakış açınızı değiştirip, farkındalığınızı ve kendi üzerinizdeki kontrolünüzü artırıyor. Neden sonuç ilişkilerini daha iyi anlamanızı sağlayıp dış dünyayı değiştirmeden onunla daha mutlu yaşayabilmenin yollarını gösteriyor. Kendisiyle uzun süredir görüşmüyor olmamıza rağmen pozitif gelişmeler yaşıyoruz. Pozitif ve ön yargısız yaklaşımından dolayı kendisine teşekkür ediyor, bu sayfalarda kendisi hakkında fikir edinmek isteyenlere fazla vakit kaybetmeden kendisine danışmalarını öneriyorum.